Възпалението влошава артритните стави, причинявайки подуване и възпаление на тъканите. Храненето с противовъзпалителни храни може да намали подуването, но също така е важно да знаете за храните, които могат да предизвикат болезнено възпаление.
Храната е едно от удоволствията в живота и носталгичните рецепти заемат централно място, когато празнуваме празниците. Но за хората с артрит, отдаването на любими ястия може да предизвика възпаление на ставите, което причинява нежност и болка. Не можем да лекуваме артрит само с диета, но знанието кои храни причиняват възпаление може да ни помогне да вземем здравословни решения относно диетата си.
Въпреки че пациентите с артрит не трябва да избягват изцяло тези храни, може би е разумно да ограничите появата им в менюто и да намерите начини да ги замените с някои от по-здравословните варианти, които предлагаме. Изборът на храни е по-лесен, когато разбираме ползите от начина на живот, които са свързани с тях.
Тези предложения за храна са насоки, а не твърди правила. Храните, които причиняват болки в ставите на един човек, може да не имат еднакво тежки последици за някой друг. Обърнете внимание на реакцията на вашето тяло към храни и коригирайте диетата си съответно.
Кога да потърсите лечение за вашия артрит
Артритът не трябва да пише края на активния живот. Ако изпитвате тревожни симптоми или постоянна болка, известните специалисти по артрит в Summit Orthopedics могат да ви помогнат. Ние работим с вас, за да потвърдим диагнозата и да разработим подходящ консервативен план за лечение. Ако нехирургичните лечения не успяват да подкрепят целите ви за начин на живот, ортопедичните хирурзи, обучени в стипендии, ще се консултират с вас и ще обсъдят подходящите хирургически възможности. Summit е дом на иновативни възможности за подмяна на ставите. Нашият център за хирургия Vadnais Heights е един от само двата хирургични центъра на национално ниво, които получават Разширено сертифициране на Съвместната комисия за тотална тазобедрена и тотална колянна подмяна.
Започнете пътуването си към по-здрави стави. Намерете вашия експерт по артрит, заявете час онлайн или ни се обадете на (651) 968–5201, за да насрочите консултация.
Summit има удобни локации през Минеаполис-Св. Област на метрото на Пол, обслужваща Минесота и западната част на Уисконсин. Ние разполагаме с модерни центрове за цялостна ортопедична помощ в Eagan, MN, Плимут, MN, Ваднаис Хайтс, MN, и Woodbury, MN, както и допълнителни обществени клиники в метрото и южната част на Минесота.