Чувствах се, че заради здравето си не успявах само Агустин, но и всичките ми деца.

история

В деня, в който родих петото си дете, изглежда никой нямаше отговори вместо мен. Бях уплашен за неродения си син, уплашен и за двамата.

Пъпната му връв беше увита около врата му. Кръвното ми налягане продължаваше да се срива. Пулсът му продължаваше да спада. Инсулинът ми беше през покрива и често се чувствах сякаш ще припадна. Няколко пъти го направих.

Склонен съм да се мисля за издръжлив човек, но не можех да спра сълзите. Просто продължих да питам сестрите и лекарите отново и отново: „Ще раждаш ли това бебе или ще го оставиш да умре?“

Знаех, че доставката няма да бъде лесна; тази бременност беше предизвикателна от първия ден. Но никога не съм си представял, че нещата ще станат толкова зле.

Бях 325 паунда и бях преди диабет. Когато забременях, развих гестационен диабет, тип диабет, който може да се развие след зачеването на жените. Така че през цялата си бременност се борих с ниска кръвна захар. Имаше моменти, когато припадах и трябваше да бъда хоспитализиран. На 36 седмици бях приет в болницата, тъй като имах прееклампсия, известна още като високо кръвно налягане, което може да пропълзи през третия триместър. Тогава бях толкова нездравословен, че раждането можеше да бъде фатално за мен и детето ми. И ако съм честен, докато лежах в болничното си легло и се гърчех от болка, не знаех дали някой от нас ще се справи.

И все пак, след часове паника и след това само два натиска, той беше там. Излезе моят сладък, малкият Агустин. Роден на 5 август 2016 г. в 13:20 ч. в Медицински център Рединг в Рединг, Калифорния.

Той беше толкова красив. Думите дори не могат да опишат колко облекчено се чувствах. Мислех, че да го видя жив и здрав означава, че най-накрая мога да дишам.

Но когато легнах тази вечер, буквално не можах. Всеки път, когато затварях очи, ми се струваше, че не мога да вдигна въздух. Не спях нито едно намигване.

На следващата сутрин се обадих на моя лекар и ме приеха отново в болницата. Разбраха, че кръвното ми налягане е опасно високо. Като 299 над 290 или нещо подобно. Хипертония след раждането. Никога няма да забравя цвета на лицето на съпруга ми, когато ме вкараха в стаята ми: бледо бял. Помисли си, че пак ще ме загуби. Не можех да го изтърпя.

Медицински сестри и лекари се втурнаха и излязоха от стаята ми, разкъсвайки дрехите ми, правейки ми снимки, хранещи ме с хапчета. Те продължаваха да правят всичко възможно, за да ми понижат кръвното налягане. Нищо не работеше. Дори след 10 часа опити никой не можа да разбере как да го поправи. Затова ме изпратиха в кардиологично отделение, за да получа отговори и за щастие след девет дни лечение, номерата ми се върнаха в рамките на безопасни граници. Най-накрая бях освободен да се върна у дома при семейството си и да се събера с новороденото си.

Боже, толкова ми липсваше. Току-що бяхме преминали през ада заедно и беше наистина трудно да се отделим от него. Тогава, вкъщи, дори не можех да го кърмя. Радиацията, на която бях подложен по време на тестове на сърцето ми, беше твърде токсична. Виждате ли, никога не бях в състояние да произвеждам кърма, докато не получих Агустин и си мислех, че това е шансът ми най-накрая да изживея тази връзка с бебето си. Но когато лекарите ме предупредиха за това, бях разбит от сърце.

Чувствах се, че заради здравето си не успявах само Агустин, но и всичките ми деца. Винаги бях уморен и всичко ме болеше. Седях пред телевизора, вместо да играя с децата си навън. Отбих се от Годишния семеен лов на коледни елхи всяка година, без да се проваля. Не можех да ходя на увеселителни паркове, защото не можех да се побера.

Правя всичко за децата си, за да влязат в правилните училища, да посетят правилните лекари. Всичко. Но през онези ранни дни с Агустин наистина започвах да вярвам, че съм лоша майка. Също така не можех да не помисля за собствената си майка и колко много се нуждаех от нея, когато бях по-малка. Помислих си за тези четири тежки думи в смъртния й акт: усложнения от болестно затлъстяване.

Тя почина от застойна сърдечна недостатъчност, когато беше на 54. Почти умрях по време на раждането на 34.

Когато напуснах болницата, ми напомни за обета, който дадох, когато бях по-млад: щях да дам на децата си живота, който майка ми не можеше да ми даде.

Храната като моето лекарство

Имам любов към майка си. наистина.

Но тя беше бъркотия. И може би това не беше напълно нейна вина. Мисля, че тя се занимаваше с някакви психични заболявания.

Тя беше самотна майка на социални грижи, опитвайки се да отгледа мен и сестра ми Амбър в Калифорния. Тя не ни храни добре. Винаги просто ядяхме минимума. Знаете ли, нездравословни неща като рамен и онези кутии за мак и сирене с жълтия прах, който смесвате с вода. Но тъй като тя не беше много доставчик и тъй като беше трудно да се предскаже кога ще взема следващото си хранене, в крайна сметка развих нездравословна връзка с храната.

Спомням си един път, когато бях болен в болницата с инфекция на костния мозък и баба ми ми изпрати кутии и кутии шоколадови бонбони. Просто щях да се справя с тях. Сега виждам, че използвах храната, за да се справя с болката и емоциите си, за да компенсирам онова, което майка ми не можеше да осигури.

На всичкото отгоре не разполагах с най-доброто себе-изображение, що се отнася до тялото ми. В съзнанието ми винаги бях „дебелата“, което за мен е лудост, защото когато погледна назад към снимките сега, не бях толкова голямо дете. Определено бях по-голяма от сестра си, която винаги беше наистина кльощави. Използваните деца ме наричат ​​какви ли не ужасни имена, а аз просто свикнах. И какво значение имаше, ако натъпках лицето си с шоколадови бонбони? Бях „дебелата сестра“.

Нещата се промениха, след като срещнах съпруга си Сантяго. Преместихме се на 10 часа на юг до Окснард и накрая се освободих.

Безплатни за създаване на нов живот и безопасен дом. Можех да ям това, което исках, когато исках и как исках. Пица. Бургери. Много мексиканска храна. Бях толкова щастлива. И години по-късно се почувствахме достатъчно добре, за да се върнем при Андерсън. Преди да се роди Агустин, имахме четири невероятни деца: Сантяго младши, Алфредо, Оливия и Бенджамин.

С всяка бременност натрупах куп килограми, които така и не успях наистина да избръсна. Един път се опитах да отида на лекар за отслабване и той ме взе на всички тези хапчета и снимки. Опитах да се гладувам на 500-калорична диета. Теглото ми би йо-йо и лекарят ми щеше да ме срамува всеки път, когато не свалях достатъчно килограми.

Така че просто продължих да ям. И изобщо не бях физически активен. Бях толкова фокусиран върху грижите за децата си и работех денонощно през уикенда в местен групов дом, за да печеля пари за семейството си; Мислех, че нямам повече енергия за упражнения. Но колкото по-голям станах, толкова повече се мразех. Стигнах до момент, в който вече не се радвах на живота. Не бих казал, че съм депресиран, но просто спрях да се грижа. Просто оцелявах и чувствах, че животът няма да стане по-добър.

Докато едва не починах да раждам.

В този ден през 2016 г. реших, че нещата трябва да се оправят, защото имах пет деца, за които да живея. Имах толкова много, за да живея. И знаех, че промените, които трябва да направя, ще бъдат едни от най-трудните ми, но нямах какво да губя освен живота си.

Когато ме освободиха от кардиологичното отделение, лекарите ми казаха, че трябва да съм на почивка за известно време. Кимнах „Добре." Но в главата ми всичко, което можех да си помисля, беше адски не.

Разходки и разговори с мама

Щом се прибрах у дома, увих Агустин на гърдите си и започнах да ходя.

Беше абсолютно ужасно.

Всичко ме боли: глезените, краката, гърба. Всичко. Беше толкова трудно да дишам, а гърдите ми горяха. През цялото време се притеснявах, че кръвното ми налягане отново ще скочи и щях да се върна в спешната помощ. Но ви казвам, бях толкова решен. И предполагам, че имах малка помощ. Сега не вярвам в рая или ада, но по време на първите няколко разходки говорих с майка си, където и да беше тя. Казах й, че няма да свърша като нея и повече няма да се отказвам от себе си.

Така ходех всеки ден. Ако се чувствах изкушен да седя и да гледам телевизия, щях да се разходя. Ако ми се искаше да сложа нещо в устата си, щях да се разходя. И в началото започнах от малко. Първо беше по блока. След това стана по-лесно и можех да измина една миля по улицата. Стигна се до там, че ходех по четири до осем мили на ден. Бих сложил Агустин в количката и се разхождах или джогинг из парка (около две мили), няколко пъти на ден.

Дори започнах да режа въглехидрати през цялата седмица и пиех само вода. (Човече, не мога да ти кажа колко трудно беше да се откажеш от диетичната кока-кола.) До пристигането на 2017 г. загубих 50 килограма от нарязването на въглехидрати и ходенето. Започвах да се чувствам по-добре.

И бих искал да ви кажа, че всяка година след това нещата просто се оправяха и изгубих цялата тази тежест от дълги разходки. Но имаше много моменти, в които ми се искаше да хвърля кърпата. Един ден паднах и си нараних коляното. Лекарите отказаха да правят операция заради теглото ми, така че бях в инвалидна количка за известно време и не можех да тренирам. През 2018 г. лекарите откриха, че имам и синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), което може да затрудни отслабването на всеки - камо ли някой, който се възстановява от падане. Но след това опитах кетогенната диета и свалих 20 килограма в рамките на един месец. В рамките на 3 месеца кръвното ми налягане и кръвната захар се нормализираха и излязох от всичките си лекарства. Оттогава живея кето живота.

След като ядох контрола си, отново се насочих към фитнеса. Но този път исках да натрупам мускули. По онова време не осъзнавах, че добрата фитнес зала може да бъде наистина трудна за получаване.

Моето семейство по всяко време

Намирането на място, където да се чувствате в безопасност и добре дошли, не е лесно, когато сте начинаещи във фитнеса и нямате онова перфектно тяло за фитнес с форма за бисквитки. Всеки път, когато влизах във фитнес, чувствах, че притеснявам хората. Беше плашещо и неудобно. Мислех, че никога няма да намеря мястото си.

След това влязох във фитнес за Anytime и всички там бяха усмихнати, приветливи. Хора от всякакви форми, размери, цветове и нива на фитнес. Всеки ден, нормални хора. Започнах да подвеждам охраната си, особено след като срещнах сегашния мениджър Джоузеф Вердехо. Когато той ме седна и ми заговори за целите ми и за това, което исках за живота си, почувствах, че той наистина се интересува от това, което трябва да кажа. Този ден се записах за членство.

И аз подписах и сестра си (#sorrynotsorry, Амбър!). Не исках да предприемам моето фитнес пътуване сам. Но бързо разбрах, че това няма да е проблем. В началото Джоузеф ме настани в групови класове с Трейси О’Калаган, която работеше с жени на 50 и повече години. Бях на 37 и няма да лъжа: страхувах се, че няма да се справя с тях. Но незабавно бях закачен, въпреки че ме ритнаха в задника. Разбрах, че обичам да имам треньор и общност, която ще ме тласне по-силно, отколкото мога да се напъна. Веднага надстроих членството си за неограничени класове.

Гири. HIIT. Силова тренировка. Всичко беше трудно, по дяволите, но аз исках да го направя. И тогава Джоузеф ме сдвои с личен треньор Калвин Щал, който е абсолютно невероятен. През 2016 г. той се бори с рак на мозъка. Така че, въпреки че той е много по-млад от мен и двамата сме много различни хора, и двамата разбрахме какво е да се бориш за живота си. Той все още ме държи мотивиран.

По някое време започнах да идвам във фитнеса всеки ден - понякога два или три пъти на ден - въпреки че имаше моменти, в които се чувствах виновен, че съм далеч от децата си. (Знаете ли, онази стара история.) Трябваше да си напомня, че правя това за всички нас.

Поставям си малки цели. Нека свалим 10 килограма. Сега да загубим 50. И с изненада установих, че просто продължавах да ги мачкам и да ги мачкам. Днес с гордост мога да кажа, че съм загубил 159 килограма от началото на пътуването си; че имам страстни отношения на любов/омраза с гири (работя върху връщането на плячката); и фокусът ми вече не е върху отслабването. Една от следващите ми основни цели е да мога да овладея лицеви опори до 40-ия си рожден ден.

Сега имам толкова много енергия. Горда съм футболна майка, която е в състояние да насочи сина ми Бенджамин към всичките му игри и практики. Дъщеря ми Оливия е момиче-скаут и обичам да бъда съ-ръководител на нейните войски. Дори правя планове да завъртя кариерата си и да стана личен треньор. Мечтата ми е да покажа на жените, че ако мога да го направя, те могат да го направят.

Честно казано, радикалните промени в живота ми са почти невероятни и знам, че част от причината, поради която успях да се придържам към това пътуване, е поради дълбоките взаимоотношения, които създадох във фитнеса. Искам да кажа, че всички жени в тези класове са като сестри. Преди и след тренировки се съветваме взаимно относно брачните ни проблеми или децата, излизаме на вечеря и питиета. Всяка една от тези жени е толкова вдъхновяваща. Те ми помогнаха изключително много с моята увереност.

Известно време нямаше да ме хванат мъртъв, облечен в разкроена риза. Не исках да видите увисналата кожа, която виси от ръцете ми. Толкова се срамувах от това. Все още съм. Но моите сестри във фитнеса, те винаги ми казват: „Мисти, виж колко силна стана. Вижте всичко, което сте постигнали. " Отне малко подбуждане, но сега вече не се страхувам да нося потник във фитнеса.

"Мамо, красива си"

Когато Anytime Fitness ме избра за един от своите победители в Националната история на успеха за трансформацията ми за отслабване, бях подложен.

Не можех да разбера защо биха избрали мен, един от четиримата победители от 4 милиона членове. Компанията ме отведе до централата им в Минесота за церемония. Дадоха ми трофей, 1000 долара, и аз трябваше да държа реч. Преди да замина за Уудбъри, екипът на Anytime ме засне във фитнеса, за да разкажа историята си. И когато го пуснаха на големия екран в централата, аз започнах да плача.

Просто не можех да повярвам на жената, която видях в това видео. Като, кой е това? Не осъзнавах колко невероятна е моята история. Когато преживявате трудности, всъщност не виждате цялата картина, разбирате ли? Бях толкова вдъхновен от себе си онази вечер.

По дяволите, все още гледам това видео в YouTube. Като, през цялото време. И аз не се страхувам да говоря на екрана. Като: „Тази дама е толкова страхотна.“ А децата ми са като: „Мамо, това си ти!“

Знам, че всичко това вероятно звучи надуто, но трябва да разберете: Все още ми е наистина трудно да погледна тялото си и да разбера, че това съм аз. Телесната дисморфия, която изпитвате след отслабване толкова много, е невероятно странна. Трябва да си напомням, че все още съм същата Мисти.

Все още псувам като моряк.

Все още имам голямо сърце.

И все още съм жената, която ще ви каже, че вашето облекло изглежда страхотно - тоест само ако попитате мен. (Обичам да го казвам такъв, какъвто е. Без захарно покритие!)

И в някои отношения все още имам същия мозък. Същите мисли. Същият този тъмен глас, който казва, че съм грозен - че не съм достоен. Толкова години се мразя. Това не е нещо, което мога просто да изключа, като тренирам повече или променя диетата си.

Така че всеки ден трябва да се гледам в огледалото и да си говоря. Припомнете си моето защо, кажете си, че съм достоен за щастие и че имам това! Между другото имам повторение на песента на Olivia O’Brien „Love Myself“. Това обикновено ме кара сутрин.

Но в дните, когато ми е особено трудно да се обичам като Оливия, знам, че имам хора в живота си, които ме повдигат. Като моето семейство, моите момичета във фитнеса - и момчето, което за малко да ме убие.

Сега е на три и се бори с аутизма. За него това означава, че думите могат да бъдат трудни. Но всеки ден Агустин ми казва тази една фраза. Такъв, който ме кара да разкъсам понякога. Той ще ме хване за ръцете и ще играе с тях, сякаш са глупави шпакловки. След това поглеждам големите му кафяви очи и той казва: „Мамо, красива си.“

Всеки ден той казва това.

И аз просто се топя. Защото той не само е изпълнен с такава безусловна любов, но той ми напомня за деня, в който реших да спася собствения си живот.

Като това, което току-що прочетохте? Ще ви хареса нашето списание! Отивам тук Да се ​​абонираш. Не пропускайте нищо, като изтеглите Apple News тук и след Превенция. О, и ние също сме в Instagram.