Обичате ли да готвите, но имате малко време да въведете всички съставки на рецептата за проследяване? MyNetDiary улеснява бързото и лесно импортиране на рецепти от мрежата.

mynetdiary

Можете да импортирате рецепти от любимите си сайтове с рецепти в MyNetDiary

Разглеждате онлайн идеи за здравословни рецепти? Добра новина: MyNetDiary вече ви позволява да импортирате рецепти от повечето уебсайтове за рецепти. MyNetDiary може да импортира съставки и указания за рецепти директно във вашия личен акаунт. След това можете да направите промени и да запазите рецептата като своя за лесно и точно проследяване.

Импортирането на рецепти в MyNetDiary води до по-точно проследяване!

Най-важното е, че когато MyNetDiary импортира рецепта, той намира всичките си съставки в базата данни с храни, така че внесената рецепта ще има точна информация за хранителните стойности, дори ако оригиналният уебсайт не го предоставя.

След като рецептата бъде импортирана, можете да я редактирате като всяка друга ваша лична рецепта.

Често ли замествате съставките въз основа на това, което имате под ръка, или според вкусовите предпочитания? След като сте импортирали рецепта, можете лесно да промените съставките и порциите, а хранителните стойности ще бъдат преизчислени. Можете дори да промените броя на порциите в зависимост от това колко ядете.

Когато регистрирате импортирани рецепти, няма да се досетите да намерите нещо близко - въвеждате точно това, което ядете, въз основа на начина, по който подготвяте рецептата. Всъщност обширната база данни с хранителни вещества на MyNetDiary ви позволява да проследявате допълнителни витамини и минерали, които не са налични в оригиналния ви рецептен източник.

Импортирането на рецепти спестява време!

Наличието на всички ваши любими рецепти на едно място ще ви спести време. Няма повече сърфиране, за да намерите онази „една рецепта“, която звучи вкусно. Импортирането на рецепти също означава, че няма разсейващи реклами и многословни въведения, за да превъртите.

Използването на функцията за импортиране на рецепта MyNetDiary ще ви позволи бързо да съчетаете съставките. Това е много по-бързо, отколкото ръчно въвеждане на всяка съставка.

Съвети за импортиране на рецепти

Функцията за импортиране на рецепти на MyNetDiary е толкова лесна. Започнете, като прочетете това резюме за това как да импортирате рецепти, след това прочетете тук за допълнителни полезни съвети.

Можете да импортирате рецепти от вашия уеб браузър на iOS или от приложението MyNetDiary.

От приложението: Отидете на Аз, след което докоснете Импортиране на рецепта. (виж отдолу).

Можете да избирате от обширния списък с предложени сайтове за рецепти или можете да въведете или копирате адреса на любимия си уебсайт с рецепти. Например въведете www.eatingwell.com и докоснете желаната рецепта на уебсайта. След това докоснете ВНОС в долния десен ъгъл (виж по-долу).

Забележка: Някои уебсайтове (като услуги с платени рецепти, които изискват влизане или сайтове, защитени с CAPTCHA), не позволяват импортиране на рецепти. Работим върху активирането на износ от допълнителни сайтове. Междувременно все още можете да въвеждате рецепти ръчно.

Почистване на съставките след импортиране на рецепта

За да помогнете на нашата система за съвпадение на съставките да работи най-добре, почистете внесените съставки в Редактиране на съставки екран, ако е необходимо, като се пропуснат ненужни инструкции или модификатори. Премахнете всички съставки, които няма да използвате, като незадължителни съставки или предложения за сервиране.

Разделете единични редове, които изброяват няколко съставки на отделни редове.
Например:
Преди: 1/2 с. Л. Лимонов сок плюс 2 резенчета лимон
След: 1/2 с. Л. Лимонов сок
2 филийки лимон

Съставяне на съставки в MyNetDiary

Ще видите списъка с храни от базата данни MyNetDiary, съобразен със съставките на рецептата. Екранът ще ви подкани да въведете съставка, ако не бъде намерено съвпадение.

Моля, проверете отново внесените съставки, преди да продължите. Ако има несъответствие, можете лесно да коригирате храната или количеството.

Например, тази рецепта (по-долу) съвпада с пълнозърнест хляб вместо пълнозърнесто тесто за пица.

Можете бързо да замените това несъответствие, като щракнете върху неправилната съставка и го замените с по-добро съвпадение.
Забележка: Нашата система за съпоставяне на съставки се учи от вашите корекции и ще се подобри с течение на времето.

След като импортирате, можете да редактирате рецептата в MyNetDiary

Можете да пропуснете или замените съставките и да промените порциите на Нова рецепта екран.

Допълнително персонализирайте вашата рецепта, като добавите коментари, редактирате инструкциите за готвене и преименувате рецептата.

Ако е налице, импортираната рецепта ще включва снимката от оригиналния уебсайт. Ако предпочитате, можете да добавите своя снимка на рецептата.

Важно: Проверете двукратно вашата внесена рецепта, преди да почукате ЗАВЪРШЕК. Може да се наложи да превъртите надолу, за да видите броя на порциите и времето за готвене.

Липсва нещо? Винаги можете да редактирате рецептата си по-късно.

Можете да запазите рецептата като две отделни рецепти

Имате ли рецепта в рецепта, като салата с отделен дресинг? Ако не използвате целия дресинг, калориите, които регистрирате, ще бъдат твърде високи. Решението: Въведете рецептата като две отделни рецепти.

Например, въведете съставките за салата като една рецепта, след това съставките за дресинга като друга. Когато регистрирате това хранене, можете да изберете количеството на използваната превръзка. Тази допълнителна стъпка си заслужава за гъвкавостта при регулиране на елементите на вашата рецепта.

Например, допълнителният дресинг може да се добави към печени зеленчуци (и лесно да се регистрира) на следващия ден.

Ето пример за рецепта, при която може да не използвате целия дресинг:

Когато импортирате рецептата, всички съставки ще се импортират в един списък. Изтрийте съставките за салатата и създайте рецепта за дресинга (и го наречете като такъв).

Импортирайте рецептата отново, като изтриете съставките за дресинга и запишете с ново име. Сега имате две рецепти, за да можете да проследите салатата си с точното количество дресинг.

Как лесно да намерите вашите внесени рецепти

Най-бързият начин да намерите рецепта е да търсите по име в дневника за хранене. След като го намерите, можете да преглеждате, редактирате, споделяте и отпечатвате рецептата.

За да видите списък с вашите рецепти, отидете на Рецепти в раздела за търсене на храна или от Управление на моите храни екран.

Изпробвайте - Импортирайте любимата си нова рецепта днес!

Не забравяйте, че имате на разположение над 200 избрани от диетолога Premium рецепти. Като премиум член, те вече са заредени във вашия акаунт и са готови за проследяване!

Все още нов за MyNetDiary? Научете повече днес, като изтеглите приложението БЕЗПЛАТНО.

Планиране на хранене и диети -> "Планиране, пазаруване, приготвяне и готвене" Проследяване & MyNetDiary-> Съобщения Проследяване & MyNetDiary-> Съвети за проследяване