Работа - и струва ли си?

форма

Това лечение за замразяване на мазнини съществува от няколко години, но все още е популярно както винаги. Но дали CoolSculpting наистина работи и ако да, какви са

CoolSculpting резултати? Един писател споделя своя опит.

Може би си мислите, че CoolSculpting (неинвазивната процедура, която замразява мастните клетки и уж няма време за възстановяване) звучи твърде добре, за да е истина. Няма коремни преси? Няма дъски? По-тънък стомах само няколко седмици по-късно? Но дали CoolSculpting работи?

Ето малко контекст за това, как уж работи CoolSculpting: Също известен като криолиполиза, CoolSculpting се извършва от лекари и естетици. Чрез замразяване на мазнините процесът по естествен начин елиминира мъртвите, замразени мастни клетки в цялото тяло. Поддръжниците казват, че можете да видите резултатите от CoolSculpting само за няколко седмици - макар че понякога това отнема до три месеца.

Стомахът ми винаги е бил моята неприятност. Също така съм готов да опитам почти всичко веднъж, така че когато ми се даде възможност да изпробвам лечението, реших, че ще го пробвам. Като запален бегач със склонност към пица, реших, че няма какво да губя. Тъй като CoolSculpting обеща „без престой“, можех да се върна обратно към тренировките за 10K и полумаратон, който имах в календара около осем седмици по-късно. (Записване за вашето собствено състезание? Изпробвайте нашия 12-седмичен План за полумаратон за обучение.) Не би трябвало да си почивам от работа - и надявам се скоро да го даря с по-твърд пакет от шест. Печеливша, нали?

Затова се прокраднах в лъскава Tribeca medispa в тиха съботна сутрин. Но с никой друг в чакалнята, внезапно се почувствах сам и изнервен от случайното си решение да направя CoolSculpting на корема си. „Като репортер трябваше да направя повече изследвания по този въпрос, преди да се съглася с това“, помислих си.

Разбрах, че нямам представа в какво се захващам - не е типичният ми, подобен на OCD, начин на работа с нещо, свързано със здравето или тялото ми.

Оценяването

Техник ме вкара в стерилна стая и ми даде прославен хартиен сутиен и комплект гащи, които да облека вместо моя. (Те наистина бяха глем.)

След като се преоблякох, тя ми нареди да застана в ъгъла под няколко сурови светлини, за да може да щракне няколко снимки за моето CoolSculpting преди и след снимки и да разбера кои части на стомаха ми са най-подходящи за лечението.

Хващайки се за стомаха, техникът ми щастливо възкликна: "О, ще бъдеш страхотен кандидат. Това руло е идеалният вид мазнина за CoolSculpting." Боже, благодаря.

Не е нещо, което сте развълнувани да чуете, докато някой ви държи на корема.

Цял живот се боря с образа на тялото си, но се опитах да се съглася с нейните настроения и кимнах. Но това беше преди тя да извади маркера (да, маркер). В стил на сестринство, тя взе някакъв марков владетел до корема ми и очерта линии, за да имитира къде върховете ми са дебели.

Добре, може би трябваше да очаквам това при лечение на замразяване на мазнини. Това, което не очаквах: да се почувствам толкова смазан от нейната оценка на стомаха ми, колкото и аз.

Избрахме долните ми кореми и аз скочих на стола, не съвсем готов за следващото.

Процедурата

Техникът ми даде обобщение на това как работи CoolSculpting: Тя щеше да постави кърпа, капеща със замразяващ агент, върху изтеглената зона. След това това ще бъде затегнато от устройството CoolSculpting. Устройството бръмчи в продължение на един час, убивайки мастните клетки и ще мога да гледам Netflix (резултат). След това тя се връщаше, прекарваше две минути, за да ми изтрива мазнината, и ние повтаряхме от другата страна. Всичко на всичко, това би било общо до два часа време. Малко по-бързо от газилион хрускане, нали?

Вече се чувствах победен от моята оценка, но при нейното описание на процедурата направо се ужасих. Тя обясни, че притискането на стомаха може да ви се струва, че някой ви спира дъха, но това е много по-лошо от това. Острата болка от огромна машина, която смуче стомаха ви (представете си вакуум) е нещо неописуемо по възможно най-лошия начин.

За щастие изтръпвате напълно след около 10 минути (тогава включих епизод на SVU). Останалата част от часа е замъгляване на Мариска, студени темпове и периодична болка. Гледах часовника за обратно отброяване секунда по секунда на машината CoolSculpting.

Що се отнася до този двуминутен масаж? Е, след час, вашето някога роклисто руло мазнина се кондензира в това, което се чувства и прилича на твърда пръчка масло. Техникът се върна, за да прекара 120-те най-болезнени секунди от живота ми, разтривайки дясната ми долна част на корема. Това, обясни тя, би помогнало да се сведе до минимум подуването и да помогне за лимфния дренаж на вече мъртвите мастни клетки. (Толкова за всяка бъдеща уютна конотация с думата „масаж“.) Със сълзи, които се стичаха по лицето ми, й казах, че болката е твърде голяма. Трябваше да се върна още един ден, за да направя другата страна, казах й. (Между другото, това е най-добрият инструмент за по-дълбок самомасаж.)

Страничните ефекти

Разтреперан и емоционално изтощен, се върнах в апартамента си, където бях разположил дрехите си за бягане, мислейки, че ще отскоча веднага и ще се оправя да тичам. Когато влязох във вратата, съпругът ми попита как мина, а аз издърпах ризата си нагоре, за да му покажа масивни синини с големината на грейпфрути от дясната ми страна.

Той не каза много - мисля, че беше в пълен шок - но аз ахна, осъзнавайки колко силна болка ме боли. Въпреки че натъртванията и подуването са две от най-честите нежелани реакции, не осъзнавах колко бит Аз ще бъда. Заслужаваше ли си това наистина за обещанието за „плосък корем“?

Още повече: Друг възможен страничен ефект на CoolSculpting е продължителната, изтръпваща нервна болка. Но не можете да вземете шепа Advil за него: CoolSculpting причинява възпалителна реакция в организма и всеки ибупрофен задушава желания възпалителен отговор. Болката в нервите, която може да продължи до шест седмици, беше произволна, стабилна и предизвикваща тревожност.

За щастие болката и синините отшумяха след около три седмици. И когато се върнах за лявата си страна (където научих, че мазнините ми достигат много по-малко, алилуя), не изпитвах същата болка в нервите след лечението. Имах обаче още един набор от големи натъртвания. Въздишка.

Моята храна за вкъщи

Смята се, че CoolSculpting е неинвазивно лечение без престой. Истината? Две седмици не можех да тичам, да правя йога или да тренирам сила - и никога не съм усещал личното си пространство по-нахлувано, отколкото по време на лечението. Бях свръх-наясно със стомаха си в стомаха и някак си се чувствах по-самоуверен от всякога. Възпалителният отговор също причинява малко подуване през първата седмица или две, така че стомахът ви всъщност се увеличава, преди да стане по-малък.

Което ме води до резултатите: по-тънкият стомах, който търсех. Разбрах ли го? Три месеца по-късно ще го призная: Стомахът ми е сериозно по-плосък. Познатият ми някога кръгъл корем беше по-близък до дъска за миене и мускулни разфасовки се появяваха близо до по-изразените ми сега хибони. (Спа центърът никога не е проследяван да прави снимки след снимки, така че така и не получих точните данни за това колко инча съм загубил.)

Две точки, които си струва да добавите: Седмиците извън улицата и извън студиото по йога (поради болката от лечението) не помагат на ничиите фитнес цели. Плюс това, семейна ваканция на тримесечната марка (когато се виждат най-добрите резултати от CoolSculpting) направи корема ми далеч по-малко миене. Появи се познатото старо изкривяване на корема ми. И въпреки много потни бягания, дъски и кучета надолу, не можах да си направя стомаха толкова плосък, колкото преди това пътуване.

Така че да, според моя опит CoolSculpting работи, но само ако наистина сте стриктни с диетата и режима на упражнения, какъвто бях в по-голямата си част. И не забравяйте, само няколко седмици от напълно дерайлиралия проект шест пакета.

Като се има предвид колко зле процедурата ме накара да се чувствам към себе си, също не съм сигурен, че някога ще го направя отново. Въпреки малко по-плоския ми стомах, бих ви казал да пропуснете да похарчите хиляди долари за CoolSculpting и да отделите малко допълнително време за вашите рутинни процедури (като този 4-седмичен план за плоски кореми).

Никой не се нуждае от мастните си върхове, подчертани с Sharpies - никога.