Повечето жени, които са сексуално активни и се занимават с орален секс, преживяват тревожност от миризмата и вкуса си в даден момент. Нека си признаем, дами, вярно е. Когато за първи път написах тази статия, получих обратна връзка от няколко пациенти и приятели от мъжки пол, че това често важи и за мъжете.

вкус

Често ме питат: „Храните или продуктите, които биха могли да премахнат тази сексуална тревожност?“ Отговорът е да. Но нека първо започнем с малък урок по биология.

Вагината ви е самопочистваща се фурна. Не се нуждае от никакви продукти, за да мирише по-добре или да бъде по-чист. Имате естествен баланс на флората (полезни микроскопични буболечки), които помагат да запазите чистите и здравите си долни региони. Ако нарушите този баланс на грешки, можете да завършите с фънки миризми.

Най-големият нарушител на здравословния микробен свят в червата и влагалището е употребата на антибиотици. Антибиотиците унищожават добрите грешки с лошите. Други виновници са стероиди, сладкиши, алкохол, кофеин и стрес.

Водещите 3 проблема, пред които са изправени жените, когато вагиналната им флора не е балансирана и вагиналното рН е киселинно, са:

  1. Дрожди инфекции
  2. Бактериална вагиноза
  3. Инфекции на пикочните пътища

Ако имате някой от тези проблеми, няма да миришете много добре. Решението не е да се покрие миризмата с парфюмирани химически продукти. Тези гладко предлагани на пазара така наречени продукти за „вагинално здраве“ са много вредни. Истинското решение е да се намери „основната причина“ и да се отстрани. По-долу има някои храни, които могат да помогнат.

Храни, които помагат за предотвратяване на инфекции с дрожди:

  • Листни зеленчуци: Яденето на много листни зеленчуци всеки ден помага да се промени рН на тялото ви. Дрождите и вредните бактерии не могат да оцелеят извън кисела среда.
  • Топла лимонена вода: Започнете деня си с чаша топла или вода със стайна температура с ½ изстискан лимон. Отново това помага да се събуди храносмилането и да се създаде здравословно pH. Суровият ябълков оцет ще действа по подобен начин. Необходима ви е само една чаена лъжичка във водата.
  • Непастьоризирани ферментирали храни: Кефир с кокосова вода, кисело мляко с кокосово мляко (без захар), кимчи, кисело зеле и други ферментирали зеленчуци са чудесен избор на храна за поддържане на вагиналната микробиота здрава и щастлива.
  • Най-добрият начин да предотвратите свръхрастежа на вагината във вагината е да избягвайте антибиотици, алкохол, захар и други богати на въглехидрати храни и кофеин. Вместо това използвайте стевия, ксилитол, монах или Luo Han Guo като опции за подсладител.

Храните, които могат да победят миризмата на „рибна бактериална вагиноза“:

  • Семена от сминдух: Накиснете две супени лъжици семена от сминдух в чаша вода за една нощ. Сутрин пийте тази вода на гладно. Правете това ежедневно в продължение на поне месец, докато се нормализирате.
  • Суров ябълков оцет: Добавете две чаши суров, непастьоризиран ябълков оцет към водата за баня. Седнете във водата за вана за около 20 минути. Изплакнете с чиста вода и внимателно подсушете. Повтаряйте това всеки ден, докато се справите по-добре.

Храни за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища (ИПП):

Храни, които могат да ви накарат да миришете и да имате лош вкус:

Миризмата на тялото може да е резултат от това, че системата за детоксикация на тялото ви трудно се отървава от вътрешния си боклук. Черният дроб, бъбреците, лимфната система, чревния тракт, кожата и белите дробове допринасят за детоксикационните функции, които са толкова необходими, за да сте здрави. Ако имате миризливи подмишници, по-вероятно е да имате воняща вагина.

Някои храни, които могат да направят всичко малко по-лошо. Всичко силно миришещо аспержи, къри или чесън може да промени вашата миризма и вкус ... навсякъде по тялото ви. червено месо може да промени и вагиналното ви сетивно преживяване, ето защо вегетарианци и хора, които ядат много ананаси се смята, че имат по-леко миришещи гениталии.

Означава ли това, че трябва да сте вегетарианец, за да миришете и да вкусите добре? Не. Вегетарианската диета е полезна само за около 10% от населението (въз основа на гена APOe във вашата ДНК). И така, какво могат да направят месоядците? Всеки, който не е носител на гена APOe 4, може да се храни предимно в палео стил и да следва съветите на древната здравна система на Аюрведа; детоксикация при всяка смяна на сезона. Ако сменяте гардероба си, е време да направите детоксикация (медицинско наблюдение и индивидуализация) и да промените опциите в менюто си.

Искате ли да знаете вашия генен тип, за да можете да знаете вашата перфектна диета? Можете да поръчате комплект за генно тестване тук и след това да резервирате време при д-р Кийша за едночасова генетична консултация: https://www.drkeesha.com/product-category/consults-lab-tests/ Тогава можете да бъдете сигурни, че винаги „Вкусете и помиришете“ най-добре, защото вашата диета ще отговаря на нуждите на вашата уникална храносмилателна система.

Възвърнете енергията си, разпалете отново страстта си и реализирайте вътрешната си секси тук.