Да контролирате това, което ядете и пиете, е ключът към живота със семейния синдром на хиломикронемия (FCS). Следването на приятелски начин на живот на FCS може да бъде предизвикателство, но е много важно да помогнете за предотвратяване на усложнения. Нека разгледаме защо храната и напитките играят толкова ключова роля в живота на пациентите с FCS.

хранене

Хората с FCS не могат да храносмилат мазнини.

За хората с FCS яденето или пиенето на храни или напитки с високо съдържание на мазнини води до опасно повишаване на триглицеридите (TG), форма на мазнини, в кръвта. Мазнините в храната се разграждат с помощта на ензим, наречен липопротеин липаза (LPL). При хората с FCS този ензим липсва или се предлага само в много малки количества, така че мазнините в храните не се разграждат и TG се натрупват в кръвта. Простите въглехидрати също могат да доведат до опасно повишаване на TG в кръвта. Високите нива на TG в кръвта могат да причинят силна болка в стомаха. Непрекъснатите високи нива могат дори да доведат до други здравословни проблеми, включително панкреатит, болезнено и потенциално животозастрашаващо състояние.

Наличието на FCS е трудно, но управляемо.

Да се ​​научим да се наслаждаваме на здравословните хранителни режими и да развиваме рутините са ключови. Поради неспособността им да разграждат мазнините, хората с FCS трябва да спазват определен режим на храна и напитки. От решаващо значение е да се хранят не повече от 20 грама обща мазнина на ден, разпределени през целия ден и не всички в едно голямо хранене. Те трябва избягвайте да пиете алкохол и ограничете прости въглехидрати като захар, бонбони, сокове и безалкохолни напитки. Намалете рафинираните въглехидрати като бяло брашно, бял хляб, бял ориз и готови за консумация зърнени храни, тъй като те могат да доведат до бързо повишаване на нивата на TG до опасни нива. Разработете хранителни схеми и процедури, за да създадете FCS-приятелски хранителен план, който работи за вас!

". Полезно е да чуете как други пациенти и болногледачи споделят опит, подобен на вашия. - Лин, болногледач

Работете с регистриран диетолог, за да получите нутриентите, от които се нуждае пациентът с FCS.

Говорете с регистриран диетолог и създайте план за хранене, който осигурява всички основни хранителни вещества и калории за подпомагане на растежа и развитието, както и за управление на теглото. Вашият диетолог може да препоръча някои добавки и използването на MCT Oil при приготвянето на храна. MCT (средноверижни триглицериди) Маслото е медицинска храна и може да се получи по лекарско предписание. Научете повече за MCT Oil тук.

Вземете цялостен подход към здравето.

Цялостната грижа означава да се лекува „целият човек“. Погрижете се за тялото и ума си, освен че вземате решения за здравословна храна. Съсредоточете се върху редовното упражнение и много почивка. Изберете опции за хранене и начин на живот, които ще насърчат най-доброто ви здраве и ще ограничат тези, които ще влошат състоянието ви.

Не забравяйте да се грижите и за ума си. Животът с хронично състояние може да бъде тежко бреме. Не забравяйте да отделите време за себе си и да потърсите подкрепа. Облекчете стреса, като отидете на разходка с приятел. Свързването с FCS Foundation и срещата с други с FCS също е много полезно!

Консултирайте се с регистриран диетолог за консултации по хранене. Имайте предвид, че не много диетолози ще са запознати с FCS, така че споделяйте FCS материали с вашия диетолог и насърчавайте дискусии между членовете на вашия здравен екип. Вашето участие в избора на храна за спазване на техните препоръки е много важно.

Вземете вашето безплатно ръководство за FCS

Вземете вашето безплатно ръководство за FCS и получете достъп до полезна информация за признаците и симптомите на фамилен синдром на хиломикронемия.

Изтеглете информационните таблици за храненето, които искате

Можете да изтеглите отделни PDF файлове с важна информация за храненето. Запазете ги на вашия компютър или телефон или ги отпечатайте и ги запазете при себе си.