Научете всичко за макароните за използване в рецепти за бебешка храна - Представяне на паста за бебета -

Кога бебето ми може да яде тестени изделия?

Макароните обикновено се въвеждат на бебето на възраст от 8 месеца. Тъй като повечето тестени изделия се приготвят от пшеница, препоръчително е хората с анамнеза за пшенична алергия и/или непоносимост към глутен да не ядат тестени изделия или да ги въвеждат много по-късно.

вашето

Ако бебето ви е било добре с яденето на овес, ечемик или други продукти, съдържащи пшеница и/или глутен, шансовете са големи, че няма бебешка непоносимост към глутен. Трябва обаче да обсъдите въвеждането на тестени изделия с педиатъра на вашето бебе.

Добротата на пастата за бебета

Тестените изделия са изключително хранителни и повечето тестени изделия на пазара са обогатени с витамини и минерали. Пастата също е заредена с въглехидрати и докато въглехидрати. получават лош рап, те помагат на телата ни да произвеждат енергия.

Макароните често са получавали лош опит заради тези въглехидрати, но истината е, че пастата не е рафиниран въглехидрат, когато е пълнозърнеста паста. Пастата се приготвя от грис, пшеница, която е сърдечна и питателна тя е пълнозърнеста; не се усъвършенства в процеса на приготвяне на тестени изделия. Рафинираните въглехидрати (помислете за бяло брашно, бял хляб, бонбони, картофени чипсове) не се обработват толкова лесно от тялото, колкото нерафинираните въглехидрати.

Хранителни вещества в тестени изделия

Как да подбираме и съхраняваме тестени изделия за домашна бебешка храна

EWG не класира зърната в списъка си с „мръсна дузина“ храни, но купуването на органични макарони е интелигентен избор, когато е възможно.

Пастата има много дълъг срок на годност, стига да е неварена. Съхранявайте опакованите или опаковани тестени изделия в оригиналната опаковка. За допълнителна защита добавете опаковката в херметична торбичка или контейнер. Някои тестени изделия могат да придобият „стар“ вкус, колкото по-дълго се съхраняват.

Пресни или домашно приготвени макаронени изделия трябва винаги да се съхраняват в хладилник и замразяват в рамките на 3 дни след покупката, ако няма да ги оправяте веднага.

Най-добрият начин за приготвяне на тестени изделия за бебешка храна

Хвърлете тестени изделия в кипяща тенджера с вода и оставете да варят между 6-14 минути. Трябва да го обичате - варенето на тестени изделия е не само просто, но и бързо и лесно!

Лесни и хранителни рецепти за бебешка храна с паста:

Pastina Cereal (направете го органичен, като използвате органична паста.)

Състав:

  • 1 кутия паста в стил Пастина
  • плодове или зеленчуци - пюре или пюре

Указания:

Етап 1: Гответе пастина според указанията на опаковката
Стъпка 2: Разбъркайте в пюре или пюре от банан, праскови, ябълково пюре или дори сладък картоф или тиква.

Стъпка 3: Добавете всички пюрирани плодове и зеленчуци към домашно приготвените зърнени храни Pastina на бебето. Можете дори да добавите малки зарчета или парченца меко нежно приготвено месо. Уверете се, че сте спазили правилото за 4-дневно изчакване.

Кашкавалена оранжева паста

Състав:

  • 1 чаша варени макарони
  • 1/2 чаша пасирани или нарязани меко сварени моркови
  • настъргано сирене

Етап 1: Смесете морковите с варените макарони и след това поръсете със сирене

Паста пилешка яхния

Състав:

  • 2 чаши пилешки бульон без натрий (опитайте домашен бульон)
  • 1/2 чаша лакът или паста от диталини
  • 1/2 кубчета пилешки гърди
  • 1/4 чаша замразен грах
  • 3 супени лъжици нарязан лук

Указания:

Етап 1: Добавете пилешки бульон в средно голяма тенджера и оставете да заври.
Стъпка 2: Добавете паста, пиле, грах и лук
Стъпка 3: Включете котлона на ниско ниво и оставете да къкри, докато пилето се свари и омекне - приблизително 20 минути

Пасирайте или намачкайте яхнията, ако е необходимо, за предпочитане на текстурата на вашето бебе.
Сервирайте топло, като добавите поръсване със сирене, ако желаете

Сладки картофени тестени изделия и ябълки

Състав:

  • 1 чаша пюре от сладки картофи
  • 1/2 чаша лакът или паста от диталини (по желание можете да използвате и спагети)
  • 1 малка ябълка - обелена, на сърцевина и на кубчета

Указания:

Етап 1: Гответе тестени изделия според указанията на опаковката, след което ги отцедете
Стъпка 2: Парите ябълкови зарове до омекване в малка тенджера с малко вода или в стъклен съд в микровълновата печка - и за двата метода използвайте вода, колкото да покрие ябълките
Стъпка 3: Смесете тестените изделия и пюрето от сладки картофи заедно, след това хвърлете заровете от ябълки и разбъркайте отново. Пасирайте ябълките, ако е необходимо
Сервирайте топло

Добри храни за смесване с паста за бебешка храна

  • Броколи
  • Моркови
  • Карфиол
  • Зелен боб
  • Грах
  • Летен скуош
  • Банани
  • Праскови
  • Ябълково пюре

Алтернативи на пшенична паста

Оризова паста - много вкусен с приятна текстура, която е трудно да се препече и направи кашица (предлагам марката Tinkyada, която се предлага в 18 различни вида и форми. Дори нашите малки деца не можеха да различат.)
Паста от киноа - Киноа в комбинация с царевично брашно прави мека и лека паста. Опитайте марката Ancient Harvest!