Изяждането не трябва да означава да си вземете почивка от плана за хранене. Повечето ресторанти предлагат избор на храна, подходяща за бъбреците. Просто не забравяйте да попитате как се прави храната. Ако е възможно, говорете директно с готвача, защото те са създали храната. Помолете го да се пази от солницата - и попитайте кои ястия са с по-ниско съдържание на сол. Членовете на семейството дори могат да изберат да се присъединят в знак на солидарност, като поръчат и ястия, щадящи бъбреците. Разглеждането на менюто онлайн и обаждането в ресторанта преди време, за да попитате за елементите от менюто, също е добра идея.

грижи

Интелигентният избор на меню включва:

  • Салати (поискайте дресинг отстрани и в идеалния случай използвайте обикновено масло, оцет или лимонов сок)
  • Зеленчуци (нисък до умерен калий)
  • Плодове (нисък до умерен калий)
  • Хляб потопени в зехтин или намазани с малко масло без сол
  • „Просто“ храни на скара или на фурна, приготвени, за да можете да помолите готвача да смеси солта и след това да подобри вкуса с пресни билки