хранителни вещества
Мануален терапевт ще посъветва пациента със сколиоза да спазва определен вид диета. Сколиозата е медицинско състояние, при което гръбначният стълб се огъва на една страна. Долната част на гръбначния стълб е най-често срещаната област, в която възниква състоянието.
Състоянието е по-разпространено при момичетата, отколкото при момчетата и обикновено се случва по време на пубертета, когато детето изпитва скок на растежа. Специалистите отзад препоръчват адекватно количество хранене за деца, които страдат от това състояние. Диетата има за цел да увеличи костната маса.
Тъй като състоянието е наследствено, правилната диета може да не предотврати появата на сколиоза. Въпреки това храните, които поддържат костната маса, вероятно ще предотвратят остеопорозата. Всъщност, според Университета във Вашингтон, Катедра по ортопедия и спортна медицина, остеопорозата всъщност може да влоши сколиозата, тъй като може да влоши извивката на гръбначния стълб, когато детето достигне зряла възраст.
Ако детето ви страда от сколиоза, най-добре е да обогатите диетата му с храни, които съдържат витамин D и калций. Те не само увеличават костната маса, но и предотвратяват остеопорозата.

Калций
Децата, страдащи от сколиоза, се препоръчват да консумират между 1200 и 1500 mg калций ежедневно. Просто се уверете, че източниците на калций с ниско съдържание на мазнини не съдържат високи нива на наситени мазнини. Например такава диета трябва да съдържа хранителни продукти като обезмаслено сирене или кисело мляко.

Витамин D
Витамин D помага на тялото на човек да усвоява калция. Това е и причината майка ви да ви ядосва, че консумирате мляко ежедневно. Той е пълен с хранителни вещества. Други източници на витамин D включват морска риба, яйца, масло от черен дроб на треска и зърнени храни.
Хранителният фосфор също е отговорен за растежа на костите. Човешкото тяло също използва фосфор, за да поддържа здравословно ниво на витамин D и да насърчава правилното усвояване на калция.

Витамин Е
Витамин D и калций не са единствените хранителни вещества, които могат да предотвратят влошаване на случая на сколиоза. В крайна сметка, дете, което страда от заболяването, също ще се нуждае от здравословна доза витамин Е всеки ден, за да изгради силни мускули, за да поддържа компрометиран гръбначен стълб.
Някои от най-добрите източници на хранителни вещества включват чернодробни орехи, бадеми, майонеза, слънчогледови семки, лешници, шафраново масло, зехтин и други.
Не забравяйте, че едно дете, страдащо от сколиоза, се нуждае от диета, която предотвратява влошаването на състоянието му, особено след пубертета.

Изображение, използвано под лиценза на Creative Commons: Blausen 0785 Scoliosis 01.png