Проучване на армията потвърди, че членовете на службата за вярвания са знаели в сърцата си - и в червата - да са верни за поколенията: Живеенето на хранене, диета, готова за ядене, допринася за намаляващата честота на изпражнения.
Изследването Journal of Nutritional Biochemistry включва над 60 доброволци от военен и цивилен произход, които за период от 21 дни предоставят данни за стомашно-чревния тракт на Американския армейски изследователски институт по екологична медицина.
Доброволците бяха разделени на две групи; на една кохорта беше дадено указание да се придържа към режим само с MRE от две до три хранения на ден, докато на другата беше предписано да поддържа нормална диета с относително равен калориен прием. Видовете ястия са съобразени с всеки участник, за да се избегнат значителни колебания в теглото и от двете групи се изисква да поддържат предварително установено ниво на физическа активност.
Храна, готов за Тръмп: Пакетът MRE поразително прилича на президента - и Kanye?
Това е президентски силует, ако някога е имало такъв.
За да измият храната, участниците в MRE бяха помолени да се придържат само към водата или, „ако желаете“, да се поглезят с дневна доза от две до три чаши черно кафе.
Участниците документираха своето 21-дневно изпитване с помощта на хранителни трупи, които бяха прегледани от изследователите, които също събираха проби от фекалии, кръв и урина, за да проучат въздействието на диетата върху здравето на червата. Данните бяха анализирани за двугодишен период от 2015 до 2017 г.
В края на трите седмици авторите съобщават, че участниците в групата на MRE са средно с по-малко движение на червата на седмица в сравнение с групата, която не е с MRE, умерено оправдание на всяко хранене, отказ за излизане, направен някога в полеви операции или разполагания.
Това задръстване на червата, заключават авторите, до голяма степен се дължи на липсата на добри бактерии в MRE в сорта на пресни храни, като плодове или кисело мляко, които осигуряват допълнителен тласък на червата за задоволително освобождаване.
Регистрирайте се за обзор на Daily Times News News
Не пропускайте най-добрите армейски истории, изнасяни всеки следобед
- Как да печелите пари като организатор на хранене - дизайн на хранителния живот
- Направете паста за зъби Elephant - научна американска
- Направете ястие от просо - индуският
- Планиране на храненето 101 Направете двуседмично завъртане
- Как да направим по-здравословен избор на храна при всяко хранене - Aaptiv