Публикувано на 2 септември 2020 г. - Последна актуализация на 21 октомври 2020 г.

причини

Нашите периоди се организират от естествени, взаимозависими хормонални промени, така че не е чудно, че често първият признак на хормонален дисбаланс е промяна в ритъма, времето или тежестта на нашите периоди.

„Периодите ми започнаха да са по-редовни и бяха много по-умерени. Знам до деня, когато менструацията ще дойде сега! Преди беше цялата седмица да се мие. Имах толкова силно кървене, че през цялото време трябваше да съм близо до баня. Сега имам свободата да не се тревожа за това. "

Нередовното менструално кървене се среща в много форми и варира при жените. Може да получите зацапване, кървене в средата на цикъла или много силно кървене. Времето между менструациите може да се удължи, съкрати или да стане непредсказуемо. Начинът, по който цикълът ви е „нередовен“, е уникален за вас, но основната причина често е една и съща и се корени в хормоналния дисбаланс. И добрата новина е, че е възможно да възстановите естествено хормоналния си баланс и така редовността на менструалния цикъл.

Обичайно е да има един или два нередовни периода годишно. Но ако имате повече от това, е добра идея да разгледате някои възможни причини и да върнете тялото си на правия път. Честите причини за нередовно кървене са:

Перименопауза. Ако сте над 35 години, може да сте в перименопауза, месеците или годините на хормонален преход, които водят до менопауза. Технически, менопаузата настъпва, когато са минали 12 последователни месеца от последната ви менструация, но рядко се случва жените редовно да менструират, докато периодите им внезапно спрат. По-често жените забелязват промени в цикъла си пет, десет или дори петнадесет години преди достигане на менопаузата.

СПКЯ. Жените със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) обикновено не овулират редовно. Тъй като редовните периоди зависят от редовната овулация (освен ако не сте на противозачатъчни хапчета, в този случай вашият „период“ всъщност е кървене при отнемане), един от най-честите признаци на СПКЯ е нередовното кървене. PCOS обикновено е свързан с инсулинова резистентност, която се причинява от диети, богати на захар и рафинирани въглехидрати.

Стрес. Нашите надбъбречни жлези са отговорни за регулирането на нивата на кортизол, които имат пряко въздействие върху някои от хормоните, участващи в менструацията като естроген и прогестерон. Надбъбречните жлези увеличават производството на кортизол в отговор на стрес. За съжаление повечето жени страдат от хроничен стрес, който претоварва надбъбречните жлези и може да доведе до дисфункция на надбъбречната жлеза. Полученият дисбаланс на кортизола води до колебания в естрогена и прогестерона. Излекуването на надбъбречните жлези е от съществено значение за възстановяване на хормоналния баланс, необходим за редовни периоди.

Хипотиреоидизъм. Функцията на щитовидната жлеза е тясно свързана с всички хормони на тялото ви. Когато хормоните на щитовидната жлеза са извън баланс, като например при хипотиреоидизъм, това може да доведе до широк спектър от симптоми, включително нередовни менструации, умора, наддаване на тегло и депресия. Много жени с нередовни менструации имат субклиничен хипотиреоидизъм.

Всички тези проблеми се коренят в хормоналния дисбаланс и за щастие има много неща, които можете да направите, за да възстановите естествено хормоналния баланс. Основният подход е да дадете на тялото си необходимата подкрепа и да балансирате хормоните си, като същевременно намалите изискванията към вашата ендокринна система.

Жените могат да възвърнат естествените си менструални цикли с няколко здравословни диетични модификации, хранителни добавки от фармацевтичен клас, техники за управление на стреса и релаксация. Вашите цикли ще се нормализират, ако дадете на тялото си правилната опора. И ние знаем какво облекчение може да бъде!

Облекчете вашите хормонални
дисбаланс симптоми днес

  • За симптоми на перименопауза и менопауза
  • Естествено и лесно за приемане
  • Удовлетворението винаги е гарантирано