Хитозанът е полизахарид, намиращ се в черупките на ракообразните.

мирно

Нашата собствена система "Star-Rating" е разработена, за да ви помогне лесно да разберете размера на научната подкрепа зад всяка добавка във връзка със специфично здравословно състояние. Въпреки че няма начин да се предскаже дали даден витамин, минерал или билка ще лекуват успешно или ще предотвратят свързаните здравословни състояния, нашите уникални оценки ви казват колко добре тези добавки се разбират от медицинската общност и дали проучванията са установили, че са ефективни за други хора.

В продължение на повече от десетилетие нашият екип прочете хиляди изследователски статии, публикувани в реномирани списания. За да ви помогнат да вземете образовани решения и да разберете по-добре противоречиви или объркващи добавки, нашите медицински експерти усвоиха науката в тези три лесни за следване рейтинга. Надяваме се, че това ви предоставя полезен ресурс за вземане на информирани решения за вашето здраве и благополучие.

3 звезди Надеждни и относително последователни научни данни, показващи значителна полза за здравето.

2 звезди Противоречиви, недостатъчни или предварителни проучвания, предполагащи полза за здравето или минимална полза за здравето.

1 звезда За билка, подкрепена с традиционна употреба, но минимални или никакви научни доказателства. За допълнение, малко научна подкрепа.

Тази добавка е използвана във връзка със следните здравословни състояния:

Подобната на фибри добавка хитозан изглежда намалява абсорбцията на жлъчни киселини или холестерол; всеки от тези ефекти може да причини понижаване на холестерола в кръвта. Този ефект многократно е демонстриран при животни и предварително проучване при хора показва, че 3 до 6 грама на ден хитозан, приеман в продължение на две седмици, води до 6% спад на холестерола и 10% увеличение на HDL ("добър") холестерол. Друго предварително проучване показа 43% понижаване на общия холестерол при хора, лекувани с бъбречна недостатъчност с диализа, които приемаха 4 грама на ден хитозан в продължение на 12 седмици. Тези хора също изглежда са имали подобрена бъбречна функция и по-малко тежка анемия след лечение с хитозан. При двойно-сляпо проучване обаче приложението на 2,4 грама хитозан на ден в продължение на три месеца на хора с висок холестерол няма ефект върху нивата на холестерола. Друго проучване също не открива понижаващ холестерола ефект на хитозана, когато се приема в количества до 6,75 грама на ден в продължение на 8 седмици.

Доказано е, че хитозанът в големи количества, даван с витамин С, намалява диетичната абсорбция на мазнини при животни, хранени с диета с високо съдържание на мазнини. Въпреки това, усвояването на минерали и мастноразтворими витамини също е намалено чрез хранене на животните с големи количества хитозан. В проучвания при хора хитозанът не намалява абсорбцията на хранителни мазнини.

Как работи

Как се използва

Повечето човешки изследвания са използвали 3–6 грама на ден по време на хранене.