Хилари Суонк се присъедини към редиците на тези звезди в картината на Клиент Истууд „Бебе от милион долари“ от 2004 г. Тя изигра ролята на Маги Фицджералд, бедна 31-годишна сервитьорка, която решава, че иска да направи нещо от живота си, като опита силите си в бокса. Тя тренира часове наред, всеки ден ... точно както направи Хилари Суонк, за да влезе във форма за ролята.
За цялата си упорита работа тя получи стегнато стройно тяло с широк, пълен гръб и кръгли рамене на боксьор. Тя сложи 20 килограма чиста мускулатура за ролята и излезе люлееща се.
Хилари Суонк тренира
Хилари Суонк известен с 19 килограма чист мускул, за да играе боксьор в Million Dollar Baby. Докато мускулестото й тяло получава както положителни, така и отрицателни отзиви, изпълнението й носи Оскар. Суонк казва, че нейният опит е бил положителен: „Действителните промени, през които преминах физически, бяха толкова интересни, защото научих толкова много за тялото и ума си. Физически, за да помоля тялото си да прави нещо като тренировка по 4 1/2 часа на ден, шест дни в седмицата и ядене на 210 грама протеин на ден, означаваше, че трябва да ям на всеки час и половина. Имах нужда от девет часа сън на нощ, защото тялото ми трябваше да се възстанови, но трябваше да се събудя през нощта и да пия протеинов шейк, защото не можех да продължа толкова дълго, без да ям. Осъзнавате, че тялото ви е машина. Толкова е невероятно. Имам толкова голямо уважение към тялото си и как то работи сега. "
- Как Шарлиз Терон отслабна след това; Monster PK Baseline - Как знаменитостите стават слаби и други
- Има 125 lbs нездравословно слаби за 5 11; мъж Диета и отслабване - Управление на теглото - Страница 2 -
- Ето кльощавото на гладно за отслабване - диетата 5 2
- Тайните на диетата, тренировката и отслабването на Ким Бейсинджър - Как знаменитостите отслабват
- Японска бананова диета за отслабване ноу-хау по какво се различава от другите диети