Жените с наднормено тегло имат 60% по-висок риск от хронична болка в долната част на гърба. Ако общото население стане по-тежко, това ще доведе до увеличаване на уврежданията.

Проучване в напречно сечение на 30 000 мъже и 33 000 жени в Норвегия разкрива ясна връзка между високите индекси на телесна маса (ИТМ) и болката в лумбалната област (долната част на гърба). Това е потвърдено и в 11-годишно последващо проучване.

долната част

Най-тежко са засегнати тежките жени.

„Жените обикновено са по-податливи на лумбални болки от мъжете. Връзката между висок ИТМ и хронични болки в долната част на гърба е много ясна в нашия материал, казва Ингрид Хейч, която е главен лекар в неврологичния отдел на Университетската болница в Осло.

Heuch обяснява, че жените с индекси на телесна маса над 35 имат около 60% по-голям риск да страдат от тези болки, отколкото жените с нормално тегло.

Хьоч изнася докторска дисертация по този въпрос на 22 март и основава своето проучване на данни от голямо здравно разследване (HUNT) в окръг Северен Тренделаг.

Натоварвания и холестерол

Могат да се направят множество обяснения за силната връзка между ИТМ и болката в лумбалната област.

Според Heuch тежкото тяло натоварва гръбнака механично. Така че гърбовете страдат, когато натоварването с тегло се увеличи. Повишеното тегло може да засегне и гръбначните дискове.

Натрупването на мазнини във вътрешността на кръвоносните съдове може да намали кръвоснабдяването на лумбалната област и също да увеличи болката в кръста.

Изследователят също така е открил, че хората с високи стойности на „добрия“ холестерол HDL имат по-малък риск от пояснични болки, отколкото тези с много „лош“ вид холестерол, триглицериди.

Това са същите фактори, които оказват влияние върху сърдечно-съдовите заболявания.

Мускули срещу мазнини

Увеличаването на теглото не е само причина за повишен риск от болки в долната част на гърба сред жените - то засяга и мъжете.

Мъж в окръг Северен Тренделаг с ИТМ над 35 все още се сблъсква „само“ с 30% по-голям риск от хронични болки в долната част на гърба.

Heuch няма ясно обяснение за тази разлика между жените и мъжете, но един от факторите може да е, че мускулестите мъже влияят върху статистиката.

ИТМ се измерва с ръст и тегло и не различава между мазнините и мускулите - и по-голяма част от теглото на мъжете може да бъде в мускулите, а не в мазнините.

Учените смятат, че хормоналните различия също могат да имат значение.

Хьоч предлага друго съображение: Жените биха могли по-често да съобщават за болките си, отколкото мъжете.

Физическият труд не помага

Не би трябвало да е изненада, че изследователите са открили, че физическата активност и упражненията помагат за предотвратяване на хроничната болка в долната част на гърба.

Но странно това включва само физическа активност през свободното време, а не физическа активност по време на работно време.

„Нашите открития показват, че хората, които се занимават с физически труд, напротив, страдат повече от болки в лумбалната област, отколкото тези с физически неактивна работа“, казва изследователят.

Повишено тегло - повече отсъствия от работа

Над 80% от нас страдат от болки в гърба в даден период от живота си.

Но в тези проучвания хроничните болки в долната част на гърба се определят като хронични болки, които продължават поне три месеца подред. Болките в лумбалната област са една от най-честите причини за отсъствия от работа поради болест, както и обезщетения за инвалидност в Норвегия.

„Ако средното тегло на населението продължи да се увеличава, имаме основания да вярваме, че тези проблеми ще се увеличат“, предупреждава Хьоч.

Тя се надява, че проучването ще допринесе за повече информираност и превантивни инициативи за ограничаване на наддаването на тегло и по този начин за намаляване на болките в кръста.

Превод: Глен Остлинг

Свързано съдържание

Червенокосите усещат различен вид болка

Червенокосите са по-чувствителни към някои видове болка и по-малко чувствителни към други. Обяснението за тези разлики може да се намери в генетичния им състав.

По-малко болка за физически активните

Физически активните индивиди страдат по-малко от хронична болка и се радват на по-добро психично здраве. Пациентите с рак също се възползват от упражненията. Всеки може да спечели от ставането от дивана.

Болката в краката отслабва чувството за баланс

Ново проучване може да обясни защо толкова много възрастни хора или умират, или се раняват сериозно от инциденти с падане.

Оксидираният LDL е лоша новина за негодни млади мъже с наднормено тегло

Младите мъже трябва да бъдат предупредени за опасностите от излишните мазнини в талията и намаляващата физическа форма, което въпреки младата им възраст увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

Мъжете казват, че жените тежат твърде много

Мъжете са по-дебели, отколкото си мислят, и те възприемат жените като по-дебели, отколкото са в действителност. Тези изкривени изображения на тялото могат да се отнасят и за начина, по който гледаме на децата си и биха могли да причинят сериозни проблеми и на двата пола.