Приятелството е толкова важна част от живота ни, но колко наистина знаем за него? Разбираме ли как работи, какво е и какво означава?

извлечете най-доброто

В последната си книга Каролайн Милингтън ни запозна с концепцията за доброта - смесване на вниманието с това да бъдеш добър към себе си. Просто, не забравяйки да се отнасяте към себе си с доброта във всички случаи. Това означава да поставите граници, за да извлечете най-доброто от вашите взаимоотношения и да направите приоритет на емоционалното си благополучие. Формулата за приятелство показва на читателите как да прилагат тази концепция за създаване и поддържане на дълготрайни, подхранващи и функциониращи приятелства.

Приятелството е нещо красиво, но има много трудни моменти в живота, в които може да бъде сложно да се ориентираш: когато приятелството стане токсично; как да се разделим с приятел; какво да правим, ако приятел те „призрачи“ и оцелее в предателство на приятелство; как майчинството може да повлияе на женските приятелства; мъка за приятелство и как да се справите със загубата на приятел. Тази книга ви показва как прилагането на доброта към трудната страна на приятелството може да ви помогне да поправите сърцето си, да продължите напред и да извлечете най-доброто от тези приятелства, които наистина имат значение.