• Диети
    • Acai Berry Diet
    • Диета на Аткинс
    • Броене на калории
    • Кетогенна диета
    • Диета с ниско съдържание на въглехидрати
    • Диета за отслабване
  • Упражнения
    • Колоездене
    • Фитнес на Pole Dance
  • Храни
    • Диетични напитки
    • Комбиниране на храни
    • Ниско съдържание на въглехидрати
    • Разклаща
    • Чайове
  • Медицинско отслабване
    • Бариатрична хирургия
    • Стомашен байпас
    • Стомашен ръкав
    • Лентова група
  • Процедури
    • Лазерно лечение
    • Липосукция
    • Пъхване на корема
  • Програми
    • Лагери за отслабване
    • Планове за отслабване
  • Добавки
    • Аминокиселини
    • Потискащи апетита
    • Коензим Q10
    • Хапчета за отслабване
    • Диетични фибри
    • Мазнини горелки
    • HCG
    • Билкови лекарства
    • Лаксативи
    • Усилватели на метаболизма
    • Протеин на прах
    • Витамини

Фитнес класове по танц на пилон - Секси алтернатива за отслабване!

фитнес

Стремяйки се към тази секси форма и впечатляващо ядро, не търсете повече с фитнес на полюс танц. Съкращение над редовните танци и типичните програми за отслабване, фитнес танцът е пълен с упражнения за загуба на мазнини по корема. Фитнес класовете по фитнес танци включват различни видове упражнения, за да ви помогнат да загубите желаното тегло. Има много методи и стилове за фитнес на полюс, които могат да се направят, за да се получи това секси ядро.

Класовете за фитнес по танци на пилон могат да имат подвижни или постоянни щеки в зависимост от типа на студиото, където се провежда занятието. Трябва да се спазват определени процедури за безопасност, за да се гарантира, че потенциалните наранявания и рискове са сведени до минимум. Съществуват и триещи се полюси, които се държат на място чрез триене само с подложка; преносими стълбове, които могат да се пренасят от клас в клас; стълбове на платформа, който е специално проектиран полюс за уникални и специални класове по танци на полюс и въртящи се полюси, които се движат свободно в рамките на стойка в пода.

Има упражнения за вътрешна част на бедрото като ритане с ножица, изстискване на бедрото и повдигане на клека. Фитнес на Pole Dance е забавно, наелектризиращо и кара тялото да се движи. С упражнения за отслабване на крака и вълнуващи движения - вие ще хореографирате пътя си до впечатляваща форма на тялото, докато създавате нов вие. Фитнес с полюс танц увеличава силата на тялото ви, осигурява невероятно тонизиране на тялото на всички на полюс. Много инструктори по фитнес танци на пилон също казват, че това добавя много радост към самочувствието ви и изгражда уравновесеност, че наистина можете да имате тялото, което ще ви завиди на всички, които срещате и познавате. Фитнес на Pole Dance е прост и прекрасен начин за отслабване. Опитайте това заедно с йога асани за отслабване, като позата на делфиновата дъска или стойката на кобрата и вземете разбъркваща и енергизираща тренировка. Включете музиката си и танцувайте мазнините. Честит танц!