Отслабването при кето диета не трябва да е скъпо!

здравословни

Успях да сваля 140 килограма, като пазарувах от кето хранителни стоки в магазини за хранителни стоки като „нормални хора“ като Walmart. Не си купих изискани панталони кето храни - и познайте какво? Все пак отслабнах. Лично аз не мисля, че изразходването на много пари за органични, екзотични съставки е важно при спазване на кетогенна диета. Нормалната храна от ежедневните хранителни магазини е всичко, от което се нуждаете!

Прекарването на ПОВЕЧЕ пари няма да ви помогне да отслабнете по-бързо.

На тази седмица DIRTY, LAZY, Girl Podcast # 32, сезон 2, ние споделяме всякакви идеи, които да ви помогнат да спестите пари в магазина за хранителни стоки. Храненето здравословно не трябва да струва ръка и крак!

Лесни начини да спестите пари бързо за хранителни стоки + планиране на хранене? Ние ви покрихме. Можете да отслабнете с кето диета, когато имате строг бюджет. Възможни са евтини здравословни ястия с нашите съвети за спестяване на пари.

Ако обичате да спестявате пари колкото мен, разгледайте The DIRTY, LAZY, KETO Dirt Cheap Cookbook (Simon & Schuster, 2020) от Stephanie и William Laska. 100 лесни рецепти за спестяване на пари и време! Всяка рецепта струва по-малко от 10 долара (за цялото нещо!), А всяка порция е 10 г нетни въглехидрати или по-малко. Това е невероятно!

Стефани Ласка свали 140 килограма и поддържа теглото си в продължение на 7 години (и брои!). Тя е автор и създател на DIRTY, LAZY, KETO.