Борба с гена на мазнини: Стратегии за отслабване за ендоморфи
Трябва да се изправим пред факта, че някои хора носят повече мазнини от други и им е по-трудно да отслабнат. Ендоморфите са хора с телесни типове, които са склонни да носят повече мазнини и са по-скоро „предизвикателство за отслабване“. Генетично съставът на тялото им има тенденция към:
- Имате по-големи рамки
- Имайте по-малко мускули Борба с гена на мазнините: Стратегии за отслабване за ендоморфи
Трябва да се изправим пред факта, че някои хора носят повече мазнини от други и им е по-трудно да отслабнат. Ендоморфите са хора с телесни типове, които са склонни да носят повече мазнини и са по-скоро „предизвикателство за отслабване“. Генетично съставът на тялото им има тенденция към:
- Имате по-големи рамки
- Имате по-малко мускулна маса и дефиниция
- Лесно се уморявайте
- Имат по-меки и по-кръгли тела
- Лесно натрупване на мазнини
- Отслабвайте много бавно
Ако характеристиките по-горе ви описват, значи сте повече от вероятно ендоморф. Въпреки че генетичният състав на ендоморфите прави отслабването предизвикателство, то е постижимо. Всички надежди не са загуба!
Ендоморфите трябва да спазват определен тип диета поради тяхната генетична чувствителност към въглехидрати и захар и склонността им да натрупват мазнини. Също така, ендоморфите трябва да следват конкретни указания за упражнения ПОСТОЯННО, за да вземат и пазят мазнините. Тази книга ще ви даде точно това.
В тази книга ще намерите
Диетични насоки, специално за ендоморфите
Инструкции за това как трябва да се упражняват ендоморфите за изгаряне на мазнини
Добавки за помощ при загуба на мазнини за ендоморфи
Общи навици за начина на живот на ендоморфите за увеличаване на загубата на мазнини
Бионсе и J-lo са ендоморфни типове тяло и ако тялото ви не прилича на тяхното и вие го желаете, тогава тази книга е за вас. Джак Блек и Джон Гудман също са ендоморфни типове тяло и ако искате да сте по-стройни и мускулести от тези господа, тогава тази книга е за вас.
Вземете тази книга за диетите на endomporh сега и започнете борбата срещу вашите мастни гени
- Упражнение или диета На какво трябва да се насочите повече за отслабване Times of India
- Диета или упражнение, което е по-добро за Walkingspree за отслабване
- Диетата е мъртва. По-добър начин да постигнете целите си за отслабване
- Клизма Отслабване Reddit Отслабване Атака Фаза Dukan Диета Най-доброто Отслабване Упражнение Без
- Комбинирането на упражнения със здравословна диета Здраве и Отслабване Central