Ако животът е за промяна, кожата е доказателство. С напредване на възрастта кожата ни е в ръцете на много сили: слънце, сурово време, собствените ни лоши навици. Но можем да предприемем стъпки, за да помогнем на кожата ни да остане еластична и свежа.
Как ще остарее кожата ви ще зависи от различни фактори: начина ви на живот, диетата, наследствеността и други лични навици. Например, пушач ли сте или някога сте пушили? Пушенето може да произведе свободни радикали, някога здрави молекули кислород, които сега са свръхактивни и нестабилни.
Има и други причини. Основните фактори, допринасящи за набръчканата, петниста кожа, включват нормално стареене, излагане на слънце (фотостареене) и загуба на подкожна опора (мастна тъкан между кожата и мускулите). Други фактори, които допринасят за стареенето на кожата, включват стрес, гравитация, ежедневни движения на лицето, затлъстяване и дори позиция на сън.
Кожни промени, които идват с възрастта:
- Кожата става по-груба.
- Кожата развива лезии като доброкачествени тумори.
- Кожата се отпуска. Загубата на еластична тъкан (еластин и колаген) в кожата с възрастта кара кожата да виси свободно.
- С напредване на възрастта кожата става по-прозрачна. Това се причинява от изтъняване на епидермиса (повърхностния слой на кожата).
- С напредване на възрастта кожата става по-крехка. Това се причинява от изравняване на областта, където епидермисът и дермата (слой на кожата под епидермиса) се събират заедно.
- Кожата става по-лесно натъртвана. Това се дължи на по-тънките стени на кръвоносните съдове с напредването на възрастта.
С течение на времето ултравиолетовата (UV) светлина на слънцето уврежда определени влакна в кожата, наречени еластин. Разграждането на еластиновите влакна кара кожата да увисне, да се разтегне и да загуби способността си да се връща обратно след разтягане. Кожата също така се натъртва и разкъсва по-лесно и отнема повече време за заздравяване. Така че, докато увреждането от слънцето може да не се появи, когато сте млад, то ще се появи по-късно в живота.
Нищо не може напълно да премахне увреждането от слънцето, въпреки че кожата понякога може да се възстанови. Така че, никога не е късно да започнете да се предпазвате от излагане на слънце и рак на кожата. Можете да забавите промените, свързани със стареенето, като стоите далеч от слънцето.
Подкожни (под кожата) промени
- Загубата на мазнини под кожата на бузите, слепоочията, брадичката, носа и областта на очите може да доведе до разхлабване на кожата, потънали очи и „скелетен“ вид.
- Загубата на кост, най-вече около устата и брадичката, може да стане очевидна след 60-годишна възраст и да причини набъбване на кожата около устата.
- Загубата на хрущял в носа причинява увисване на носния връх и акцентиране на костните структури в носа.
Други промени в кожата
Гравитацията, движението на лицето и позицията на съня са вторичните фактори, които допринасят за промените в кожата. Когато кожата загуби своята еластичност, гравитацията причинява увисване на веждите и клепачите, отпуснатост и пълнота под бузите и челюстта (челюсти и "двойна брадичка") и по-дълги ушни уши.
Линиите за движение на лицето стават по-видими, след като кожата започне да губи своята еластичност (обикновено когато хората достигнат 30-те и 40-те си години). Линиите могат да се появят хоризонтално на челото, вертикално върху кожата над корена на носа (глабела) или като малки извити линии на слепоочията, горната част на бузите и около устата.
Сънните гънки са резултат от начина, по който главата е позиционирана върху възглавницата и може да стане по-видима, след като кожата започне да губи своята еластичност. Сънните гънки обикновено се намират отстрани на челото, започвайки над веждите до линията на косата близо до слепоочията, както и в средата на бузите. Промяната на позицията на съня може да подобри тези сънни гънки или да предотврати влошаването им.
Пушачите са склонни да имат повече бръчки от непушачите на същата възраст, тен и история на излагане на слънце.
Сухата кожа и сърбежът са често срещани в по-късния живот. Около 85% от възрастните хора развиват "зимен сърбеж", защото прегрятият въздух в помещенията е сух. Загубата на потни и мастни жлези с напредване на възрастта може също да влоши сухата кожа. Всичко, което допълнително изсушава кожата (като прекомерна употреба на сапуни, антиперспиранти, парфюми или горещи вани), ще влоши проблема. Ако кожата ви е много суха и сърби, потърсете лекар, тъй като това състояние може да повлияе на съня ви, да предизвика раздразнителност или да е симптом на заболяване. Някои лекарства влошават сърбежа.
Прегледано от лекарите в клиниката по дерматология в клиниката в Кливланд.
Редактиран от Синтия Хейнс, д-р, април 2005 г., WebMD.