Употребата на анаболни стероиди е наблюдавана по същество на всички нива на спорта - от гимназиалния футболен отбор до професионалния спорт. В професионалния бодибилдинг употребата на стероиди е също толкова част от спорта, колкото и тренировките, тен и кола маска на тялото. Слуховете също се вихрят около мъжки холивудски актьори, които трябва да влязат в невероятна форма, за да играят убедително супергерой в строги срокове.

стероидите

Замисляли ли сте се някога колко предимство предоставя използването на стероиди, що се отнася до състава на тялото, мускулната маса и спортните постижения?

Например, просто приемането на екзогенен тестостерон и седенето на дивана ви превръщат в Скалата?

И обратно, можете ли някога да приличате на Арнолд, като тренирате с часове всеки ден, но пропускайки стероидите?

Отговорите на тези въпроси може да ви изненадат.

Едно от най-добрите проучвания по тази завладяваща тема беше проведено преди повече от 20 години от Bhasin и колеги и публикувано в New England Journal of Medicine.

Протоколът на това проучване беше красив в своята простота.

Група от 43 нормални мъже (както при неспортисти) на възраст между 19-40 години бяха разпределени на случаен принцип в една от четирите групи: плацебо без упражнения (NoT + NoE), тестостерон без упражнения (T + NoE), плацебо плюс упражнения (NoT + E) и тестостерон плюс упражнения (T + E).

Участниците получавали инжекции от 600 mg тестостерон енантат или плацебо седмично в продължение на 10 седмици. За контекст тази доза тестостерон е шест пъти по-висока от тази, която обикновено се дава като заместителна терапия при мъже с хипогонадизъм. Мъжете от групите упражнения изпълняваха стандартизирани упражнения за вдигане на тежести три пъти седмично.

За да се избегне потенциалното объркване на промените в диетата, всички мъже са инструктирани да следват стандартизирана дневна диета с предварително зададено количество калории, които редовно се проследяват с помощта на дневници.

Както се очаква, нивата на тестостерон се увеличиха драстично както в групите T + NoE (> 5 пъти), така и в групите T + E (> 7 пъти). Числено, тестостеронът също е леко повишен в групата на noT + E (557-> 667 ng/dl), въпреки че това не е статистически значимо.

Както бихте очаквали, поради отрицателната обратна връзка на целия този излишен тестостерон върху хипоталамо-хипофизната система, нивата на лутеинизиращия хормон (стимулира ендогенното производство на тестостерон) и фоликулостимулиращия хормон (стимулира производството на сперматозоиди) бяха значително намалени и в двете Т групи. Това обяснява защо потребителите на стероиди могат да станат безплодни, докато приемат стероиди, и защо изпитват драстичен срив на нивата на тестостерон след спиране на инжекциите (собственото производство на тестостерон в организма се изключва по същество).

Тук нещата стават интересни.

Мъжете, лекувани с тестостерон, които не са тренирали (T + NoE), са натрупали почти двойна мускулна маса, както тези, които са получавали плацебо инжекции, но са тренирали редовно (NoT + E; увеличение от 3,2 кг срещу 1,9 кг). Разбира се, нарастването на мускулната маса сред мъжете в групата с тестостерон плюс упражнения надвишава и двете групи, средно 6,1 кг.

Що се отнася до силата, мъжете в групите с тестостерон (T + NoE) и плацебо плюс упражнения (NoT + E) имат сходни увеличения на максималните тежести, повдигнати в клека (съответно 19 и 20%) ) и упражнения за лежанка (съответно 10 и 11%). Мъжете в групата с тестостерон + упражнения на практика са спечелили двойно увеличение на силата както в упражненията за клякам, така и в лежанка (съответно 38% и 22%).

За някой, който тренира без помощта на стероиди в продължение на много години (като мен), това откритие може да бъде малко потискащо.

Сега не са всички дъги и еднорози за мъжете на тестостерон; акне и чувствителност на гърдите са съобщени от някои от мъжете.

Освен това е добре установено, че продължителната употреба на тези лекарства може потенциално да причини сериозни неблагоприятни ефекти върху сърдечно-съдовата система, плодовитостта, простатата, липидния метаболизъм и инсулиновата чувствителност.

Очевидният извод от това проучване е, че екзогенният тестостерон очевидно е мощен стимулатор на мускулния растеж и увеличаване на силата. Въпреки че резултатите от това проучване могат да ви обезпокоят, това проучване помага да се разбере популярността на употребата на стероиди в спорта, развлеченията и дори сред амбициозните плъхове във фитнес зала.