Една цигара на ден крие по-голям риск от сърдечни заболявания и инсулт от очакваното

една

Само една цигара на ден крие по-голям риск от сърдечни заболявания и инсулт от очакваното, предупреждават експерти

Не съществува безопасно ниво на пушене; пушачите трябва да се стремят да откажат, вместо да намалят

Пушенето само на една цигара на ден има много по-висок риск от развитие на коронарна болест на сърцето и инсулт от очакваното - около половината от риска от пушене 20 на ден - завършва преглед на доказателствата, публикувани от BMJ днес.

Изследователите казват, че техните открития имат важни последици за много пушачи и здравни специалисти, които вярват, че пушенето само на няколко цигари носи малка или никаква вреда. Те твърдят, че пушачите трябва да спрат напълно, вместо да намалят, за да намалят значително риска от сърдечни заболявания и инсулт.

Тази информация може да бъде особено полезна в началото на нова година, когато много пушачи вероятно ще мислят да спрат или да пушат по-малко.

Отделни проучвания съобщават, че пушенето само на една до пет цигари на ден е свързано с по-висок от очаквания риск от сърдечни заболявания. За да разследва това допълнително, екип от изследователи, ръководен от професор Алън Хакшоу от Института за рак на UCL в Университетския колеж в Лондон, анализира резултатите от 141 проучвания и изчислява относителните рискове за пушене на една, пет или 20 цигари на ден.

Те открили, че мъжете, които пушат по една цигара на ден, имат 46% от излишния риск от сърдечни заболявания и 41% от излишния риск от инсулт, свързан с пушенето на 20 цигари на ден (много по-висок от очакваните 5%).

При жените тези, които пушат по една цигара на ден, имат 31% от излишния риск от сърдечни заболявания и 34% от излишния риск от инсулт, свързан с пушенето на 20 цигари на ден. Рискът от сърдечни заболявания при жените се е увеличил повече от два пъти с една цигара на ден, когато в анализа са включени само проучвания, които контролират няколко фактора.

„Доказахме, че голяма част от риска от коронарна болест на сърцето и инсулт идва от пушенето само на няколко цигари на ден“, казват авторите. „Това вероятно е изненада за много хора. Но има и биологични механизми, които помагат да се обясни неочаквано високият риск, свързан с ниското ниво на тютюнопушене. "

Те признават някои ограничения на изследванията, но казват, че техният доклад е първият, който комбинира резултатите от много проучвания, обхващащи както коронарна болест на сърцето, така и инсулт, „превръщайки го в ценна справка, която може да се използва за укрепване на кампаниите за обществено здраве и предоставя силен здравен стимул пушачите да спрат напълно (особено жените). "

Сърдечно-съдовите заболявания, а не ракът, са най-големият риск от смърт при тютюнопушенето, причинявайки около 48% от преждевременните смъртни случаи, свързани с тютюнопушенето.

Авторите заключават: „Не съществува безопасно ниво на тютюнопушене за сърдечно-съдови заболявания. Пушачите трябва да се откажат, вместо да намалят, като използват подходящи помощни средства за спиране, ако е необходимо, за да намалят значително риска от тези две често срещани големи нарушения. "

В свързана статия Кенет Джонсън, адюнкт-професор в университета в Отава, очертава основните последици за общественото здраве от тези резултати и казва, че „само пълното прекратяване е защитно и трябва да се подчертае от всички мерки и политики за превенция“.

Съобщението за пушачите за вкъщи е, че „всяко излагане на цигарен дим е твърде много“, добавя той. „Съобщението за регулаторите, занимаващи се с новопродавани продукти с„ намален риск “, е, че всяко предположение за сериозно намалена коронарна болест на сърцето и инсулт от използването на тези продукти е преждевременно.“