21.06.2019 17:29 ч. EDT
Джона Хил демонстрира новата си трансформация за отслабване за втори път след напълняване за филма „Войни кучета“.
Той за първи път започна пътуването си за отслабване през 2011 г. и след това го възобнови през 2017 г., след като набра 40 килограма за ролята си на Ефраим Дивероли.
Той призова диетолог и треньор, който помогна на неговия съ-звезда 21 Jump Street Чанинг Тейтъм.
Щракнете тук, за да видите неговата трансформация през годините.
Помага и това, че 35-годишният възприел джиу джицу като друга форма на тренировка като начин да му помогне да „отпусне“ опита си от гимназията да бъде тормозен.
„Започнах бразилското жиу джицу преди 2 месеца и се опитвам да тренирам 4 или 5 пъти седмично“, публикува той в Instagram. "В гимназията пичовете, които направиха джиу джицу, използваха, за да ни избият на купоните, така че това ме отклоняваше като идея за израстването. Но тихо винаги си мислех, че това е красива форма."
„На 35 години се опитвам да преодолея нещата, които ме караха да се чувствам слаб и несигурен като тийнейджър“, продължи той. "Това е просто загубено време и уроци, които никога няма да научиш. Опитваш се да се освободиш от това. Нищо по-унизително от това да си риташ дупето от 12-годишен през първата си седмица."
"Получих първата ми ивица днес. Знам, че звучи банально, но е доста глупаво да влезеш и да правиш неща, които никога не би си помислил, че ще можеш да направиш", заключи той. "С голямо уважение към Сенсай Джош и [Clockwork BJJ] и Антъни, че ме вкараха в него."
Феновете на Хил посегнаха в раздела за коментари с обнадеждаващи думи за актьора.
Звездата от Супербад беше отворена през последното десетилетие за неговата психическа, емоционална и физическа трансформация.
„Станах известен в късните си тийнейджърски години и след това прекарах по-голямата част от живота си на млади хора, слушайки хората да казват, че съм дебел и груб и непривлекателен“, каза Хил в друга публикация в Instagram. "И едва през последните четири години, когато пишех и режисирах филма си, Mid90's, започнах да разбирам колко много ме боли и ми влезе в главата."
„Наистина вярвам, че всеки има снимка на себе си от времето, когато е бил млад, от което се срамува“, продължи той. "За мен това е онова 14-годишно наднормено тегло и непривлекателно хлапе, което се чувстваше грозно за света, което слушаше хип-хоп и което толкова силно искаше да бъде прието от тази общност на скейтърите."
- Моето следродилно пътуване за отслабване започва тук Седмица 1 - Фитнес на Ironwild
- Jonah Hill Преди и след снимки за отслабване за 21 Jump Street
- Lauryn Pumpkin Shannon показва драматично отслабване в нова снимка
- Отслабването на Йона Хил през 2017 г. е супер впечатляващо (Hello Muscles!)
- Джона Хил; драматична загуба на тегло