Защо да изглеждаш като порно звезда е по-лесно, отколкото си мислиш
Актьорите, които се подготвят за роли на супергерои, обикновено изпомпват желязо и ядат зеленчуците си, за да се тонизират за големия екран. Ами любимата порно звезда на Америка? В края на краищата това е човек, който - от самото естество на работата си - трябва да изглежда добре гол. Така че, когато Дийн се отби в централата на GQ, ние слушахме отчаяно, докато той обсъждаше добрите си гени, своята рутинна практика и какво мисли лекарят му за избраната професия. Ключът към това да имаш тяло на порнозвезда се оказва: Яж правилно и се снахай. Достатъчно лесно!
Как да останеш толкова адски слаб?
В допълнение към това, че естествено имам такава слаба фигура, диетата ми - от лични предпочитания и избор - е и постна. Когато се храня, обикновено първо изчиствам зеленчуците си. След това отивам към моите протеини. Ако все още съм гладен, след като ям тези две, ще ям въглехидрати. Така че аз почти живея на диета с ниско съдържание на въглехидрати само от личен вкус.
Така че въпросът е само да съзнавате какво ядете и да предавате тестени изделия или хляб, ако вече сте сити?
Винаги съм бил фен на зеленчуците и плодовете. Ако ще взема лека закуска, ще си взема парче сирене или ябълка. Това също е от полза за физиката и здравето ми. В допълнение към това имам това, което обикновено се нарича „еврейски стомах“. Той идва с религията. Точно там всичко се обърква - получавате киселинен рефлукс, нещо като IBS. Отидете да говорите с група евреи и аз гарантирам, че почти всеки един ще бъде като, о, стомаха ми. Имам язва. Киселинен рефлукс! Взех Crohn’s. Винаги е нещо. Така че поради това трябва да ям ниско натрий, защото това разстройва стомаха ми.
Целият този секс, който имате, трябва да е солидна кардио тренировка, нали?
Моят лекар всъщност ми каза, че сексът не се счита за кардио и тренировка. И след това следващия път, когато го видях, той беше видял една от моите сцени и той ми каза: „Всичко е наред“. Във филмовия свят хората не осъзнават, че не просто правите секс. Сексът пред камерата може да бъде от 20 минути до четири часа. Всичко зависи от продукцията и вида на сцената. Освен това не е само стандартен секс, като „Нека просто накараме телата си да се чувстват добре“. Това е физически секс в развлекателен стил. Така че, докато можете да карате мотоциклет по определен начин, когато шофирате на работа, ако сте каскадьор и ще карате този мотоциклет на камера, ще направите напълно различен стил на мотоциклета езда. Целият ми въпрос е, че заради секса пред камерата имам този безумен стил на секс с каскади. Всъщност е много физически напрегнат. Това е добра тренировка. Всички позициониране и странни неща. Моят лекар каза така! Одобрена от лекар тренировка.
Работите ли някога с треньор? Имате ли ежедневие, което да ви поддържа във форма за работа?
Наистина само работната част от работата ми е това, което правя. Това почти би било тренировката.
Колко често работите тогава?
Всеки ден! Всеки ден съм на снимачна площадка. И също така ежедневието ми ежедневно е: Събуждам се в 5 или 6 сутринта и заставам пред компютъра си и върша някаква офис работа. Тогава осъзнавам, че съм гладен и просто пася. Не ждрям - пася. Ям малко плодове и малко плодове и след това други плодове. И след това малко кисело мляко. Правя това и след това се връщам пред компютъра си и върша още малко работа, а след това около 45 минути, преди да трябва да съм някъде, изпадам, защото трябва да съм някъде след 45 минути. Тичам из къщата като луд човек. Аз по принцип съм торнадо, опитвайки се да облека дрехите и да се изкъпа и да се приготвя. След това се втурвам през вратата.
Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност