Какво е загуба на мазнини с две остриета?

Това е фитнес план, създаден от д-р Kareem Samhouri, експерт по загуба на мазнини и доктор по физикална терапия. Програмата се стреми да покаже на хората как е възможно да се използват тренировки за пълна сила на тялото, за да се освободят телесните мазнини и да се подобри здравето ви по редица начини.

Тъй като опитът на д-р Samhouri е във физическата терапия, много се набляга на изпълнението на всяка тренировка в правилна форма, за да се подобри стойката, да се поддържат балансирани мускулните групи и да се избегне нараняване.

дали

Програмата за загуба на мазнини с две остриета включва следните елементи:

  1. Колекция от тренировки Made-For-You, които можете да започнете да използвате веднага, за да тренирате и да изгаряте телесните мазнини. Тренировките се подреждат в последователност от седмица, така че да напредвате по интензивност, колкото по-дълго сте в програмата. Всички тренировки са показани във видео. Можете да изтеглите видеоклиповете на ipod или вашия компютър или да ги гледате онлайн.
  1. Аудио файлове с загуба на мазнини - Това са специални интервюта и други аудиозаписи, предназначени да ви помогнат да се придържате към плана и да постигнете най-доброто с него. Ето защо тези аудиозаписи обхващат мотивация, поставяне на цели, хранене и т.н. Те допълват тренировките, за да ви дадат по-широка представа за това, от което се нуждаете, за да отслабнете успешно.
  1. Видео библиотека с упражнения - Тук д-р Kareem Samhouri създаде един от най-впечатляващите ресурси, които съм виждал във всеки фитнес продукт: колекция от около 600 видео упражнения. Във всеки клип д-р Самхури обяснява как се прави определено упражнение и демонстрира как трябва да се прави в перфектна форма
  1. Видеоклипове за нараняване - Тъй като той е физиотерапевт, д-р Карим предоставя допълнителни видеоклипове за това как да тренирате с наранявания и как да намалите риска от тяхното появяване на първо място.

Както можете да видите, след като станете член на Програмата за загуба на мазнини с две остриета, получавате много ресурси. Това може да е твърде много, за да се разбере наведнъж, така че не се тревожете от степента на информацията, която получавате. Това е много. Това е хубаво нещо, тъй като означава, че можете да останете в програмата месеци и да я използвате дълго време, за да изгорите много телесни мазнини.

Тази програма изисква да тренирате усилено. Няма да получите никакви резултати без усилия. Ако обаче вярвате, че сте готови да се отдадете на загубата на мазнини и промяната на тялото си, тази програма може да е за вас.

Някои от предимствата могат да включват:

  1. Загуба на много телесни мазнини, цели 20 килограма или може би дори повече.
  2. Набиране на чиста мускулна тъкан.
  3. Подобряване на стойката и здравето на ставите.
  4. Подобряване на техниката на упражнения.
  5. Наличието на повече енергия.

И просто подобряване на вашия външен вид и здраве.

Отново използвайте тази програма само ако сте ангажирани. Ако сте, това може да бъде чудесен начин за бързо премахване на телесните мазнини.