Независимо дали имате много килограми, за да отслабнете и не знаете откъде да започнете, или искате да намалите последната част от мазнината, която държите за събитие, спорт, или да вземете това холивудско лятно тяло, информацията, съдържаща се в тези страници ще представлява интерес за вас. Ако тренирате, вдигате тежести във фитнес зала, бягате, карате, плувате или спортувате, информацията ще ви помогне да увеличите максимално резултатите от усилията си, така че да получите резултатите, които заслужавате естествено от цялата си упорита работа.

Обществото има нещо драстично погрешно, като се има предвид, че в световен мащаб затлъстяването сега е по-голям убиец от недохранването. Телата ни са се развили в продължение на милиони години, за да работят в перфектен баланс с храните, произведени сезонно от природата. Това равновесие обаче наскоро бе нарушено в резултат на нашата гениална способност да отглеждаме, съхраняваме, съхраняваме и транспортираме храна.

В наши дни сезонните храни се предлагат целогодишно и тъй като естественият цикъл празник/глад е нарушен, много хора непрекъснато напълняват.

яжте
Не яжте за зимата ™ детайлизира основната природна причина, поради която това е така и, използвайки тази малка тайна от природата, дава на хората прост и лесен метод, известен като DEFoW Diet ™ да свалите тегло и да сте пълни с енергия, без никога да сте гладни.

Казвам се Сиан Фоули, автор на „Не яж за зимата“, сега съм в най-добрата форма на живота си. Всичко, което научих по време на моето осемгодишно пътуване от затлъстели до ирландски, европейски, панамерикански и световен шампион по аматьорски гири и не само, се съдържа в тази книга и искам да споделя това знание с вас, за да ви спестя трудностите и обучение, през което преминах. С тези знания ще повишите енергийните си нива, ще изградите увереност в тялото си и самочувствие, ще подобрите качеството си на живот и ще увеличите максимално резултатите от обучението си.

Пролет в лятното ви тяло чрез модериране на есенни храни, които насърчават зимните мазнини.