добавки

1,3-диметиламиламин - това съединение (наричано още метилхексанамин или DMAA) се е прихванало да се нарича здравец или геранамин. Няколко думи за начало - DMAA няма нищо общо с това растение. Изследването доказа, че свързано вещество се появява само в един сорт здравец - пеларгония - и то само в следи [1.2]. Големите количества мушкато и шпилът осигуряват енергия, но благодарение на наличните метилксантени (т.е. теофилин и подобни, открити например в чай ​​или какао). DMAA няма нищо общо с растителните добавки и фактът, че се откриват следи от геранамин в китайската вариация на това растение, се използва за законно пускане на производно на амфетамин, което е DMAA. Единствената разлика е в липсата на ароматен пръстен и във факта, че там не се появяват неговите енантиомери.

DMAA, включен в добавките, тъй като здравецът е вещество с по-малко влияние върху централната нервна система от амфетамина, но също така има по-малко влияние върху периферната нервна система от ефедрина. Може да се каже, че е някъде между тези две вещества. С други думи: субективните ефекти имат по-централен, отколкото периферен характер, което води до по-приятен стимулиращ ефект. С оглед на близката му връзка с амфетамин, той дава същите метаболити и при тестове на урина ще покаже приема на амфетамин. На тези основания през 2010 г. DMAA е квалифициран от WADA като допинг вещество и е изключен от състезателната употреба на спорт. От 2012 г. насам добавки, съдържащи геранамин, започнаха да се изтеглят от пазара на САЩ и Европа. Днес тя може да бъде закупена на черния пазар или в нишови магазини, които не са докладвани на Главния санитарен инспекторат.

Струва си да се спомене известна афера с добавки като Mesomorph или OxyElite Pro, които според съобщенията съдържат амфетамин. Въпреки това, изследванията, потвърждаващи, че тезата едва ли може да бъде намерена, все пак, както беше споменато по-горе, DMAA води до положителен тест за урина, откриващ амфетамин. Следователно може да се замисли такава градска легенда.

Как работи DMAA?

Дейността на DMA е строго свързана с нейното изграждане. Метилхексанаминът е алифатен амин със 7 въглеродни атома и структура с обикновена верига. В позицията на алфа въглерод има свързана метилова група, която позволява на съединението да работи като инхибитори на обратното поемане на катехоламин, особено норепинефрин. Освен това тази група ускорява проникването на централната нервна система чрез това съединение. Инхибирането на обратното поемане на норепинефрин се състои в нарушаване на активността на транспортера на това вещество, в резултат на което се увеличава извънклетъчното натрупване на норадреналин. Лекарствата от тази категория се използват за лечение напр. нарколепсия. Потенциалът за пристрастяване към такива агенти е оскъден поради липсата на влияние върху допамина и от същата система за възнаграждение. Свързана активност на обратното захващане на норепинефрин и допамин може да се намери в такива лекарства като напр. Медикинет с метилфенидат, като активна съставка.

Обобщавайки, с помощта на DMAA ние просто получаваме ефектите от увеличеното количество норепинефрин в нашето тяло. Ще има повишаване на термогенезата (от влиянието върху кафявата мастна тъкан), повишаването на кръвното налягане (чрез стесняване на кръвоносните съдове), но заслужава да се отбележи липсата на влияние върху увеличаването на сърдечната честота [3]. Той също така ще увеличи липолизата, което беше доказано в проучването с използването на DMAA [4].

Влиянието върху спортните постижения е под въпрос в светлината на изследването. Има обаче само едно проучване, проведено под този ъгъл [4]. Не е доказано подобрение във времето на бягане от 10 километра, но е доказана засилена липолиза и леко повишено настроение към плацебо групата (30 g въглерод и кофеин).

Изглежда обаче, че в случай на силова тренировка, всяка стимулационна форма може да позволи да се направи по-ефективно обучение. След това бих оставил оценката като субективна. Стимулацията ще намали умората и ще помогне да завършите тренировката във фитнеса в определеното време и с по-добро отношение, което не е безсмислено.

Безопасност и дозиране

Започваме с дозата от 20-30mg и няма смисъл да надвишаваме 60-80mg. Не е имало изследвания, свързани с дозировките, но това са сумите, които обикновено се предлагат в добавки. Дози над 50 mg за някои потребители могат да се окажат „неприятни“. Ако е необходима по-висока доза за постигане на оптимална стимулация, човек трябва да се погрижи за състоянието на своите надбъбречни жлези и когато възникне необходимост, да приложи адаптогенова терапия, за да намали толерантността и да възстанови тези жлези.

Медицината познава няколко случая на мозъчни кръвоизливи, свързани с използването на DMAA като хапче на партито [5]. В статията обаче хапчето е показано като 300 mg DMAA. Освен това, описаният субект приема 150 mg кофеин. Такава доза може да бъде наистина неразумна. Няма основания да се твърди, че метилхексанаминът е опасен за здрави хора и с балансирана употреба. Няма дългосрочни проучвания, но 10 седмици употреба на добавки, съдържащи DMAA, не показват видими промени или тревожни кръвни резултати [6].

Използване при изучаване

DMAA може да се окаже чудесен инструмент в подкрепа на изучаването. Фактът на липсата на допаминова стимулация обаче ни кара да го използваме само като част от по-голям стек, за да направим резултатите наистина силни. Моето предложение е:

  • DMAA 30 mg
  • Колурацетам 10mg
  • Холин 500mg
  • L-тирозин 2000 mg
  • p-5-p 50mg
  • Ацетил L-карнитин 1500mg
  • алтернативно малка доза кофеин, максимум 100 mg

Къде ще намерите добавки с dmaa?

[1] A. Lisi, * N. Hasick, R. Kazlauskas и C. Goebel; Изследвания на метилхексанеамин в добавки и масло от здравец; декември 2011

[2] Z. Ping, Q. Jun, L. Qing. Изследване на химичните съставки на маслото от здравец. Вестник на Технологичния институт Гуйджоу 1996, 25, 82.

[3] Richard J. Bloomer, PhD1, Innocence C. Harvey, BS1, Tyler M. Farney, MS1, Zach W. Bell, BS1, Robert E. Canale, MS1; Ефекти на 1,3-диметиламиламин и кофеин самостоятелно или в комбинация върху сърдечната честота и кръвното налягане при здрави мъже и жени; The Physician and Sportsmedicine, том 39, брой 3, септември 2011 г., ISSN - 0091-3847

[4] Ричард Дж. Блумър, Камерън Г. Маккарти, Тайлър М. Фарни и Инокенс К. Харви; Ефект на кофеина и 1,3-диметиламиламин върху упражненията и кръвни маркери на липолиза и оксидативен стрес при обучени мъже и жени; ЖУРНАЛ ПО ИЗСЛЕДВАНЕ НА КОФЕЙНА; Том 1, номер 3, 2011

[5] Пол Ги, Сузани Джаксън, Джоузи Ийстън; Друго горчиво хапче: случай на токсичност от DMAA парти хапчета; НОВОТО ЗЕЛАНДИЙСКО МЕДИЦИНСКО СПИСАНИЕ 17 декември 2010 г., том 123 No 1327; ISSN 1175 8716

[6] Пол Н. Уайтхед, Брайън К. Шилинг, Тайлър М. Фарни и Ричард Дж. Блумър; Въздействие на хранителна добавка, съдържаща 1,3-диметиламиламин, върху кръвното налягане и кръвните маркери на здравето: 10-седмично интервенционно проучване; Хранене и метаболитни прозрения 2012: 5 33–39

Написано от Кара Маршал

Диетичен или самонаречен "Кухня-магьосник". Единствените неща, които бих получил на пустинния остров, са олио за пържене на тиган и рапица! Освен това имам бакалавърска степен по химия, затова обичам да пиша за някои химически магии тук и там. Надявам се, че ще се придържате към моите статии и ще ви позволя да ви насоча в онзи странен свят на кръгове и линии!

2 коментара

Добро четиво. Информативен, но с няколко граматически грешки. Добра работа 👍

Благодаря ти много!

Опитваме се да избягваме всякакви граматики, но тъй като сме само (и колкото!) Хора, не можем да ги избегнем напълно 🙂