От Giselle Abcarian от Калифорнийския университет - Лос Анджелис

diet-to-go

С изтичането на тримесечието и пролетната ваканция точно зад ъгъла, соковете се почистват, протеинът на прах и всички неща, свързани с тялото на бикини, изглежда темата на разговора на всички.

След като прекарах дъждовните дни в Лос Анджелис, свивайки се на дивана си и ядейки купа след купа рамен, не можех да не помисля да скоча и върху влака с къдраво зеле, леко изпаднал в мисълта да търгувам суичъра и клиновете си за прикритие и бикини. За щастие, преди да мога да бъда докаран до такива крайности, намерих услугата за хранене Diet-to-Go, отговорът на молитвите на ненавиждащите диета.

Diet-to-go ви осигурява здравословни, контролирани от порциите ястия, ефективно премахвайки досадната стъпка за приготвяне на храна, важна за успешната диета. За разлика от други услуги за доставка на храна, като Blue Apron, ястията са предварително приготвени, така че всичко, което трябва да направите, е да загреете ястието в микровълнова фурна за около минута, преди да е готово за ядене.

Въпреки че можете да избирате от редица различни планове и ястия, подходящи за алергии, включително вегетариански, аз избрах да изпробвам менюто „Баланс“, което компанията рекламира като съдържащо калорично контролирани, хранително балансирани и здравословни за сърцето ястия.

Ден 1

След като поръчах в понеделник, пакетът с храна пристигна във вторник вечерта и аз започнах диетичния си експеримент с първата вечеря: „Тестени изделия Penne със сос от пуешко месо, моркови и грах.“

Тъй като опаковката леко напомняше телевизионна вечеря, в началото бях съмнителен и изпразах съдържанието върху чиния с малко колебание, започвайки да съжалявам, че съм се ангажирал и през четирите дни.

Но след първата ми хапка от пенетата, покрита с гъба, лук, доматен сос от пуйка, увереността ми бързо се възстанови. Зеленчуците бяха добре, стандартно приготвени на пара без подправки или добавен вкус, но пастата компенсира това.

Брой калории: 410

Ден 2

На закуска на следващата сутрин бях посрещнат с приятна изненада. Палачинки! Точно така, пухкави, карби, красиви палачинки и само за 250 калории, включително кленов сироп, боровинков сос и страна пуешка наденица. Трудно е да си представим диетична храна, която би могла да победи тази храна. Съквартирантът ми отхапа и заяви „това е като направо вкусна храна за махмурлук“. Сега това казва нещо.

Салата от риба тон, чаша от цитрусови плодове и руло от медно жито за обяд ме накараха да се почувствам скептично настроена. С класа в кампуса взех храната, малко нервна, за да отворя риба тон в средата на класа.

За моя изненада салатата от риба тон беше ароматна, кремообразна и изобщо не преобладаваща. Намазан върху парче хляб, това беше задоволителен обяд. Въпреки че плодовата чашка малко липсваше.

Брой калории: 410

Вечерята беше успокояваща чиния с любими благодарности: нарязана пуйка, картофено пюре, сос и зелен фасул с бадеми. Пуйката изглеждаше малко съмнителна, но имаше вкус почти като медена шунка. Почистих чинията както обикновено.

Брой калории: 400

Докато си лягах, чувствайки се леко гладен, не свикнал да консумирам само 1200 калории за един ден, определено се чувствах здрав. И след като задоволих сладкия си с палачинките и плодовете за обяд, дори се съпротивлявах да потапям в моята пинта шоколадов сладолед във фризера. # горд

Ден 3

Събудих се ненаситен след деня си на здравословно хранене и бях много щастлив, че в хладилника ме чакаше задоволителна сирена пица с песто с яйца и подправени ябълки. Обикновено се събуждам късно и нямам време да си приготвя храна, което означава да взема графика за по-късно. Да можеш да седнеш на бързо и вкусно ядене беше приятно удоволствие за сряда сутринта. Яйцата бяха малко странни, но аз ще ям всичко, наслоено с песто и сирене.

Брой калории: 280

Обядът беше впечатляващо засищащ. Пиле босилек, броколи, карфиол и спанак. Малко по-близо до повечето диетични ястия от останалите, но все пак много ароматни, особено за зеленчуци на пара. Почти избягах от стаята и не можах да довърша пилето. Почти.

Брой калории: 530

Около 4 часа тази позната жажда за нещо сладко обзе мозъка ми и бях принуден да консумирам квадратче тъмен шоколад. Все пак съм само човек.

За щастие вечерята ме върна отново в релсите. Почернена сьомга върху пюре от карфиол от спанак, с брюкселско кълнове и лимонов клин. Брюкселите бяха малко воднисти и без вкус, но сьомгата разтърси света ми. Вижте онова люспесто, влажно, перфектно приготвено парче риба! Качеството на ресторанта беше добро. Ако това е каквото хранене диета диета е, тялото на бикини тук идвам.

Брой калории: 420

Ден 4

Днес беше последният ден от диетичния план и всъщност бях тъжен, че приключих с него ... не каза никой в ​​историята на света до днес. Докато седях на масата си и ядях омлета си от зеленчуци и сирене с печени на огън домати, всъщност се страхувах да се върна в обичайната си гръцка купа с кисело мляко или протеинова закуска. Кой знаеше, че диетата може да бъде толкова приятна? Вижте тази мрачна сирена доброта.

Брой калории: 280

Последното ми ядене, което реших да запазя за вечеря: бургери от сечуанска пуйка на оризов пилаф със страна карфиол. Беше пикантно, сочно, приготвено перфектно и изключително засищащо, допълнено от добавената соленост на тъжните ми горчиви сълзи. Знанието, че хладилникът ми вече е празен и че ще трябва да се върна към пазаруването, приготвянето и приготвянето на ястията, ме вдъхнови да вляза в мрежата и да проверя другите планове за хранене.

Брой калории: 460

За пет дни в седмицата с три хранения на ден планът „Балансно меню“ Diet-to-Go струва $ 137,99 на седмица плюс такса за доставка от $ 10, която възлиза средно на около $ 10 на хранене. Не е лошо, като се има предвид, че и преди съм похарчил 15 долара за салата Whole Foods.

Само след три пълни дни хранене свалих две килограма, почувствах се много здрав и щастлив със себе си и спестих солидна част от времето, което обикновено бих използвал за пазаруване и готвене. Ако сте от хората, които мразят диетичната храна, но искат да получат този Cabo beach-bod, горещо препоръчвам услугата за хранене Diet-to-go. 10/10 ще яде отново.