диетични

Били сте диагностицирани с херния. Може да бъде наистина дразнещо, когато усетите това дразнене близо до гърлото или болка, докато поглъщате храна. Поемете дълбоко въздух и се отпуснете. Симптомите на херния, включително киселинен рефлукс или болка около хернията, могат да бъдат избегнати, ако просто следите какво ядете. Прочетете заедно, за да научите за някои съвети за диета, които са ефективни за пациенти с херния.

Диетични съвети за пациент с херния-

Направете Не
Яжте храни с високо съдържание на HDL като бадеми, орехи, овес, ленени семена. Яжте червено месо, месо от органи, ракообразни и храни, богати на холестерол.
Консумирайте мазни риби като риба тон, сардини, сьомга, скумрия. Консумирайте храна, приготвена от претопляне на маслото.
Включете протеини като яйчен белтък и обелено пиле. Яжте храни, които се приготвят във висока сметана и сирене.
Богатите на фибри храни като пълнозърнести храни, бобови растения, зеленчуци и плодове са задължителни. Имате наситени мазнини като палмово масло, масло, маргарин, гхи.
Заменете с пълномаслено мляко с нискомаслени млечни продукти.
Не забравяйте да пиете зелен чай.

Храни Пациентите с херния трябва да ядат

Пациентите с хиатална херния трябва да включват диета, която включва премахване на хранителни продукти, които могат да влошат симптомите. Продължителността на диетата зависи изцяло от тежестта на състоянието. По-долу е посочен списък с хранителни продукти, които пациентите с херния могат да консумират при подходяща консултация с лекар-

  • Пълнозърнесто брашно
  • Сок от алое вера
  • Зелен сок
  • Сок от моркови
  • Кисело мляко
  • Бадеми и семена от чиа
  • Соево мляко
  • Бадемово мляко
  • Артишок
  • Моркови и грах
  • Сладки картофи
  • Зелен боб
  • Храни с високо съдържание на фибри като овесени ядки, пълнозърнести храни, боб и бобови растения
  • Нецитрусови храни като ябълки, круши, различни пъпеши и плодове
  • Зелен чай
  • Чист протеин

Храните Пациентите с херния трябва да избягват

Преработени храни

Храните с високо съдържание на нишесте като бял хляб, юфка за бързо приготвяне, тестени изделия с ниско съдържание на фибри и гевреци причиняват запек и прекомерно напрежение, докато отделят изпражненията, което може да влоши болката при херния. Ето списък на преработените нишесте, които избягват, което може да помогне със симптомите-

  • Обелени/надути/настъргани/екструдирани зърнени закуски
  • Крекери, бисквити и дресинги за салати
  • Сос за паста и други предварително приготвени сосове
  • Всички газирани напитки

Вредни храни

Храни като червено и преработено месо, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, пържени храни и храни, съдържащи хидрогенирано растително масло са с високо съдържание на наситени или транс-мазнини. Тези храни могат да причинят възпаление и наддаване на тегло, което влошава изпъкването на органа.

Така че, ако сте изпитвали симптоми на херния, намалете храните, богати на мазнини.

Кисели храни

В случай на хиатална херния може да има симптоми на ГЕРБ като киселинен рефлукс. При такива обстоятелства е най-добре да избягвате киселинни продукти като портокалов сок, кофеинови напитки.

Киселите храни като лук, чесън, лайм, портокали, храни на домати и домати, тръпчиви ябълки и череши, ананаси, оцет, кисели краставички, кисело зеле, консервирано цвекло и артишок могат да раздразнят и влошат киселинния рефлукс, свързан с хиаталната херния.

Изкуствени подсладители

Тези подсладители са добавили захари, които не оставят след себе си място за други основни храни като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Склонни сте да преяждате с тези хранителни продукти, които убиват апетита ви.

В случай, че сте диагностицирани с херния, ограничете консумацията на храни като алкохол, кофеинов чай, пълномаслено мляко, безалкохолни напитки, желе, глазура, замразени десерти и печени сладкиши, бисквитки, пайове и сладкиши.

Съвети за готвене, за да имате предвид за пациентите с херния

Някои прости съвети могат да помогнат на пациентите с херния да избегнат задействането на киселинен рефлукс. Тези съвети трябва да се спазват, докато приготвяте ястието-

  • За сотиране на храни използвайте здравословно масло като зехтин, масло от гроздови семки и масло от авокадо
  • Яжте цели фибри, когато е възможно.
  • Не пържете дълбоко храни
  • Ограничете приема на преработени и пакетирани съставки.
  • Използвайте здравословни масла като кокосово масло, масло от авокадо, което не се разгражда при висока температура
  • По време на приготвянето на храни като кисели краставички, киселото мляко трябва да включва ферментирали храни.
  • Яжте малка част от храненията често през целия ден.
  • Пийте много питейна вода. Стремете се да пиете почти осем чаши вода на ден.
  • Добавете пробиотици в ежедневната си диета. Някои примери са кисело мляко, кефир, комбуча и кисели краставички.

Заключителни думи от Pristyn Care

Преди да приложите какъвто и да е хранителен план, консултирайте се със специалист по херния, за да няма неблагоприятни ефекти преди операцията на херния. Трябва да се полагат подходящи грижи и да се спазва диета въз основа на вида херния, от който страдате.

Хората съобщават, че са имали язви, кървене, белези, когато са забавили лечението на симптоми на херния. Уверете се, че спазвате строг хранителен план дори след възстановяването на херния, за да осигурите по-бързо и безболезнено възстановяване. Можете да научите повече за лапароскопското възстановяване на херния, като се свържете с нашите координатори днес!