Дали диетичните напитки и аспартам ще объркат кетозата?

диетична

Получихте ли отговор? И аз бих искал да знам това!

Лора Не ​​получих отговор:(

Имах 2 диетични газирани напитки седмично. На седмица 7. Не ме извади от кетоза:)

  • scjudd1986
  • CAD Техн
  • scjudd1986
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Аспартамът няма да ви изгони от кетозата, но се пазете от други здравословни проблеми, които възникват от пиенето на диета.

  • linrenep
  • linrenep
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Това повишава нивата на инсулин, поради което ще се почувствате по-гладни и ще имате повече глад. Това каза, ако единственият начин, по който мислите, че можете да се придържате към кетото, е като ги пиете. Казвам, давай, но се опитай да се ограничиш до колко пиеш.

  • Лисаммк
  • Лисаммк
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Не бях голям пиещ поп, но наскоро се отказах от енергийните си снимки без захар, в които има едни и същи неща и видях, че скалата се спуска надолу за мен. Мисля, че някои хора са по-чувствителни към него от други. Лично за мен съм правил години на „по-ниски“ въглехидратни диети и накрая осъзнах, че всички. „Фалшивите“ захари се бъркаха с моя инсулин.

  • gretchenhulett
  • gretchenhulett
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Ако искате да отидете строг кето аспартам не е одобрен подсладител. Останете със стевия, плодове монах или Swerve, те са естествени подсладители.

  • linrenep
  • linrenep
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • 1
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Няма да излезете от кетоза, но това ще повиши нивата на инсулин и съответно апетита.