Джон Грей

AbeBooks Продавач от 15 юли 2011 г. Рейтинг на продавача

диетата

Налично количество: 1

Относно този артикул

Заглавие: Диетата и упражненията на Марс и Венера .

Издател: Преса на Сейнт Мартин

Дата на публикуване: 2003 г.

Обвързване: Твърда корица

Състояние на книгата: Глоба

Състояние на прахообразното яке: Много добре+

Подписано: Подписано

Издание: Първо издание.

Относно това заглавие

Джон Грей, който отбеляза различията между половете в своята новаторска книга, Мъжете са от Марс, жените са от Венера, и единадесет други бестселъри, сега се насочва към диетата и упражненията като източник на благополучие и хармония. Джон Грей научи мъжете и жените как да възприемат различията си, за да изградят силни, любящи взаимоотношения. Това практическо ръководство разкрива как диетата, упражненията и комуникативните умения се комбинират, за да повлияят на производството на здравословни мозъчни химикали.

Решението за диетата и упражненията на Марс и Венера отговаря на уникалните нужди на мъжете и жените. С голямо прозрение и визия, Джон Грей изследва различните емоционални проблеми, които управляват настроението, мотивацията и страстта при мъжете и жените. Той продължава да изследва как мъжете и жените губят тегло по различен начин и предоставя ефективни инструменти за премахване на пристрастяването и апетита за храна.

Програмата се фокусира върху:
- Проблеми с връзките и комуникацията, които засягат хормоналния и мозъчно-химичния баланс
- Хранителни добавки за повишаване на физическото, психическото и емоционалното благосъстояние
- Диета, хранене и управление на теглото, свързани с пола
- Основни физически упражнения за стимулиране на лимфната система, ендокринната система, мозъчната гръбначно-мозъчна течност и мозъчната система
- Управление на стреса и настроението за по-дълъг, здравословен и щастлив живот

Джон Грей работи със специалисти през последните тридесет години, за да разработи тази програма, която той създаде, за да бъде без усилия и адаптивен към всеки начин на живот. Чрез кандидатстване Решението за диетата и упражненията на Марс и Венера, ще създадете мозъчната химия на здравето, щастието и трайната романтика

„Вълшебният ключ към здравето, щастието и романтиката ви очаква в местния магазин за здравословни храни“, казва гуруто на отношенията Джон Грей, д-р. Мъжете и жените не само имат различни стилове на общуване и любов, те напълняват и отслабват по различен начин и се нуждаят от различни диети, твърди Грей, автор на бестселърите от поредицата Марс и Венера. Въпреки че няма пълномощия в упражненията, храненето или управлението на теглото, Грей създава програма, която според него балансира мозъчната химия на всеки пол, което води до здраве, загуба на тегло, управление на стреса и романтика.

Грей анализира специфичните мозъчни химикали, хормони и реакции на стрес, които засягат мъжете и жените по различен начин и влияят на взаимоотношенията. Той препоръчва хранителен план, включващ поне три хранения на ден; заместване на закуската с нискокалоричен, питателен шейк за закуска; прием на аминокиселинни добавки; пиене на "почистващи хранителни вещества"; и избягване на нездравословна храна. Рецептата за упражнение е само седем страници (от 314), състояща се от неговата програма „отскачане, разклащане, дишане и огъване“. Това може да стимулира мозъчните химикали, но не прави много за сърдечно-съдовата или мускулната кондиция. Грей изглежда по-загрижен за избягване на прекалено много упражнения, отколкото за достатъчно или подходящ вид (според специалистите по упражнения). --Джоан Прайс

„За това заглавие“ може да принадлежи на друго издание на това заглавие.

Ние гарантираме състоянието на всяка книга, както е описано в уебсайтовете на Abebooks. Ако не сте доволни от покупката си (неправилна книга/не както е описано/повредено) или ако поръчката не е пристигнала, имате право на възстановяване на сумата в рамките на 30 дни от очакваната дата на доставка. Ако сте променили мнението си за книга, която сте поръчали, моля, използвайте връзката „Попитайте продавача на книги“, за да се свържете с нас и ние ще отговорим в рамките на 2 работни дни.

Име: Ал Денисън
Адрес: 88 Cashew Blossom Drive
Сан Хосе.

Разходите за доставка се базират на книги с тегло до 3,25 lbs. Ако поръчката ви за книги е по-тежка или извънгабаритна, може да се свържем с вас, за да ви уведомим, че е необходима допълнителна доставка.