Все повече възрастни американци развиват хронично бъбречно заболяване (ХБН). Все повече американци имат някои от често срещаните рискови фактори за ХБН: затлъстяване, хипертония и диабет. Сега около 17% от възрастните американци имат ХБН. Това е по-високо от оценката от 14,5% на ХБН през 90-те години. По-лошото е, че сега американците са по-млади, отколкото в миналото, когато развиват хронични заболявания. Те са по-склонни да имат сериозни проблеми поради тези условия.

хроничната

Много експерти са още по-загрижени за бъдещето, предвид здравето на децата днес. Едно от всеки три деца сега е с наднормено тегло или затлъстяване, което ги поставя в по-голям риск от развитие на хронични бъбречни заболявания, диабет, сърдечни и кръвоносни съдове и рак в течение на живота им. И почти 150 милиарда долара годишно се изразходват за лечение на заболявания, свързани със затлъстяването.

Сега правителството има нов доклад: Доклад на работната група за детското затлъстяване, който дава информация за тази епидемия, която застрашава здравето и благосъстоянието на децата и тяхното бъдеще. Има четири приоритетни препоръки:

  1. овластяване на родители и болногледачи;
  2. осигуряване на здравословна храна в училищата;
  3. подобряване на достъпа до здравословни, достъпни храни; и
  4. увеличаване на физическата активност.

Правенето на нещо по отношение на епидемията от затлъстяване ще доведе до промени от страна на родителите, училищата, бизнеса, общностите и всички. Докладът препоръчва да се направи здравословна и достъпна храна на разположение на всички деца. Това би включвало създаването на фермерски пазари и общностни градински програми в недостатъчно обслужвани общности. Тези общности имат ограничен достъп до пълни хранителни магазини, така че хората в крайна сметка разчитат на храни в кутии или консерви, предлагани в удобните магазини за хранене. Докладът препоръчва ресторантите, популярни сред децата, да предлагат по-здравословен избор на храна и да казват на хората какво има в храната и колко калории има. Той също така препоръчва по-лесен за четене етикет на храните, за да помогне на потребителите да изберат здравословни възможности за хранене на децата си.

Изборът на храна сам по себе си няма да реши епидемията от затлъстяване при децата. Увеличаването на физическата активност в училищата и общностите е от съществено значение. Докладът препоръчва на общностите да разработят пешеходни и велосипедни пътеки и да работят заедно, за да направят фитнес съоръженията и училищните фитнес зали отворени за общността.

Училищата могат да бъдат част от решението. Те могат да увеличат времето, разрешено за физическо възпитание. Те могат да направят училищния обяд по-добре да отговаря на хранителните стандарти.

Родителите са модели за подражание за здравословно поведение. Родителите се нуждаят от по-добра информация, за да направят добър избор, който да им помогне да дават уроци на децата си за здравословен начин на живот. Родителите трябва да се научат как да намерят заместители за бързо хранене, бисквитки и леки закуски и захарни напитки. Те трябва да избягват храни в кутии, фризери и консерви и да се приготвят от пресни съставки. Те трябва да намерят креативни начини да дадат на децата питателни храни, които имат добър вкус. Родителите могат да се научат да преоткриват храна, която децата харесват, като пица, по по-здравословен начин. Пица, приготвена без мазни меса и сирена, може да се хареса на децата, дори когато има зеленчуци, нарязани в соса и малко нискомаслено сирене отгоре.

Тревожно е, че наскоро Центровете за контрол и превенция на заболяванията установиха, че 20% от децата и тийнейджърите в САЩ имат ненормален липиден профил - което означава високи триглицериди, ниски нива на добър холестерол или високи нива на лош холестерол. В допълнение към затлъстяването, това е друг силен маркер за бъдещи сърдечни и бъбречни заболявания.

Малките промени в ежедневните навици са ключът към подпомагането на децата и тийнейджърите да променят риска от хронични заболявания. Може да е толкова просто, колкото да преминете от 2% на 1% мляко, да купите пълнозърнест хляб вместо бял хляб и да завършите всяко хранене с парче плод вместо бонбони или десерт. По същия начин, започвайки с изблици на активност - дори само 15 минути с дължина - ще помогне на децата да достигнат до ежедневна цел от 60 минути.