Някои от връзките в тази публикация са партньорски връзки. Това означава, че ако кликнете върху връзката и закупите артикула, ще получим партньорска комисионна от продавача без допълнителни разходи за вас. Тези бизнес отношения ни позволяват да продължаваме да ви носим страхотно съдържание на EatMoveHack. Всички мнения остават наши.

тренировка

Дейвид Гогинс е американски бегач на ултрамаратон и пенсиониран флот на САЩ, известен със своя свръхчовешки атлетизъм.

Той често е наричан „Най-трудният човек, жив“, след като е преминал две седмици на ада по време на тренировката на флота и е счупил множество атлетически рекорди.

Той дори е написал книга „Не можеш да ме нараниш, овладей разума си и да се противопоставиш на шансовете“, за да сподели своята история и да вдъхнови другите да останат силни - както психически, така и физически.

Друга страхотна книга за придобиване на известна представа за живота на Гогинс е „Да живееш с печат: 31 дни обучение с най-трудния човек на планетата“ от Джеси Ицлер.

Хората навсякъде са намерили вдъхновение в пътуването му от това да бъде „депресиран младеж с наднормено тегло“ и да бъде един от най-добрите спортисти в света. Той е известен с чупенето на рекорди на трасето и редовно невероятни ветерани състезатели с неговата мощ и здравина.

Гогинс даде представа за върховата си диета за отслабване и фитнес рутина.

‘Най-трудният човек жив’ - За Дейвид Гогинс

Дейвид Гогинс е труден за определяне човек. Той може да бъде определен като пенсиониран ВМС ТЮЛАН. Само това би било впечатляващо. Той може да бъде определен като еднократен притежател на световни рекорди за повечето набирания, направени за 24 часа. Бихте могли да го определите като доминиращ спортист с ултра-издръжливост, който редовно се класира в горната част на класа. Както виждаш. Трудно е да се определи.

И все пак, той е спечелил титлата като „Най-трудният човек, жив“ поради невероятните си военни постижения и атлетизъм. По-конкретно, той е известен с това, че е единственият човек в американските въоръжени сили, завършил училище за армейски рейнджър на САЩ, обучение за въздушен контролер на ВВС и единственият човек, завършил обучение по SEAL в допълнение. Неговата умствена твърдост е легендарна.

Той е неудържима сила, не само благодарение на военните си постижения, но и на своите рекордни подвизи. От бягане на 100 мили състезания до кацане в Книгата на рекордите на Гинес, Дейвид Гогинс има повече от няколко забележителни постижения под колана си.

Сега той се е оттеглил от армията и е намерил нова кариера като автор на „Can't Hurt Me“, мотивационен говорител и физическа лошотия. Гогинс сега премина към нова фаза от живота ... тази, в която той се опитва да научи останалите как да овладеем ума ти.

Основни факти

Образование и предистория:

  1. Роден в Бъфало, Ню Йорк на 17 февруари 1975 г.
  2. Завършил обучение по BUD/S Navy SEAL през 2001 г.
  3. Завършва училище за армейски рейнджъри с отличие „Най-честният човек“ през 2004 г.
  4. Член на Тактическата партия за контрол на въздуха на ВВС на САЩ
  5. Гогинс е висок 6’2 ″ (188 см)
  6. Понастоящем Дейвид тежи приблизително 190 паунда (86 кг)
  7. Очаквана нетна стойност 2 500 000 щ.д. (2020)

  1. Завърши ултрамаратона в Сан Диего през 2005 г. (въпреки че никога преди не е карал маратон)
  2. Само член на въоръжените сили на САЩ, който е завършил обучение за военноморските тюлени, училище за армейски рейнджъри и обучение за тактически въздушен контролер на ВВС
  3. Изпълнени над 60 маратона, ултрамаратони, триатлони и ултратриатлони
  4. Поставете Световния рекорд на Гинес за най-много набирания за 24 часа (4030 за 17 часа)
  5. Автор и мотивационен говорител, разговаря с ученици от гимназията, спортни екипи и компании от Fortune 500
  6. Филантроп и активист на Фондацията за специални операции "Воин"

Книгата на Дейвид Гогинс - „Не може да ме нарани“

Дейвид Гогинс описва собственото си възпитание като „кошмар“ на бедността, малтретирането и предразсъдъците. Той споделя историята си в книгата си „Не може да ме нарани“, за да хвърли светлина върху това колко много е трябвало да преодолее, за да стигне до мястото, където е днес. Книгата е завладяваща, но вдъхновяваща автобиография за преодоляване на препятствия, изправяне пред личните му демони и овладяване на здравето му.

Гогинс също разкрива, че въпреки всичките му постижения признанието не е основният му мотиватор за успех. Вместо това той просто се стреми да се напъне, за да стане по-твърд и по-силен. Да се ​​предизвиква физически и психически.

Както е обяснено на официалния му уебсайт, „Дейвид избира да участва в най-тежките състезания и да се подложи на някои от най-трудните програми за военно обучение в страната не по друга причина, освен да види от какво е направен.“

Can't Hurt Me дава на читателите поглед и към неговата фитнес философия. Той разкрива много принципи за поддържане на сила, фокусиране и твърдост. Освен книгата си, той продължава да споделя съвети за мислене, фитнес и диета по време на интервюта и в социалните медии.

Дейвид Гогинс - преди и след флота

В интервю с психолога за изпълнение Майкъл Герваис, Гогинс разкрива, че е бил в доста тъжно състояние преди да се присъедини към американските военноморски тюлени. Наднормено тегло и лош юноша, той е тормозен в училище и малтретиран у дома. Завършвайки в дъното на класа си, той се смяташе за психически, физически и емоционално „мек“.

Неговото разочарование от усещаната слабост е това, което запали огън под него. Искаше да стане най-коравият човек в света.

Гогинс се присъединява към военните след гимназията и служи във ВВС до 23-годишна възраст. След това, след като беше освободен от военната служба, Гогинс се зае с работа като унищожител, като печелеше 1000 долара на месец. Без военно обучение, което да го поддържа във форма, ежедневието му се състоеше от гледане на телевизия и ядене на мини понички от 7-Eleven. На 24-годишна възраст той беше близо 300 килограма.

След това, един ден той се натъкна на реклама за програмата за обучение на Navy SEALs - програма, за която се казва, че е „най-трудната“ в света. Той веднага разбра, че това ще бъде новата му цел. За да отговори на изискванията за фитнес, той трябваше да свали до по-малко от 191 паунда.

Ето убедителни изображения преди и след самия човек -