С настъпването на празниците въпросът - „Как да отслабнете след Нова година?“ Той е от значение за много жени, а знаменитостта - не е изключение. Въоръжени с тайните на звездите за красота на руския шоубизнес, можете бързо да влезете във форма след коледния празник и напълно готови да започнете да работите в делнични дни.
И така, научаваме как да отслабваме звездата.

килограми

Анита Цой

Обикновено след обилно пиршество певицата използва бърза диета, която й помага след няколко дни да се върне към нормалното. През деня тя пие 2 литра зелен чай или вода и изяжда 1-2 килограма пресни краставици през нощта, пие чаша обезмаслено кисело мляко. Придържайки се към тази диета, на следващата сутрин ще забележите, че цветът на човек е много по-добър, а теглото намалява с поне 1-2 килограма.

Анна Семенович

Възстановявайки се след обилно пиршество, певецът предпочита топлите райони. Обикновено в началото на януари тя отлети за целия месец в Тайланд. Отпуснете се в това кътче от рая, морето, плажа и слънцето, за да го заредите с енергия за цялата година.

Според нея тайландската кухня с изобилието от плодове и морски специалитети създава истински чудеса. След такъв празник всяка жена ще изглежда просто неустоима. Ана обича скариди и може да изяде килограмите им, но не става по-добре или на грам.

Николай Басков

Когато певецът трябва бързо да влезе във форма, той се радва на забележителна деветмонодиета, която според него му помага винаги да изглежда стройна и в добра форма. През първите три дни ядеше само варен ориз, през следващите три дни - варено пиле, след това - пресни ябълки. Освен това всеки ден пийте поне два литра вода или неподсладен зелен чай с малко количество мед. За девет дни той отслабва с 4 до 5 килограма. Благодарение на тази диета не само отслабвате, но и обем. Така след няколко дни става очевидно, че сте загубили.

За да влезе бързо във форма след празниците, Николай понякога организира дни на гладуване.

Ирина Тонева

Солистът на група „Фабрика“ съветва да не се преяжда по време на празниците. След пълен стомах не ви дава как да се забавлявате в навечерието на Нова година. Освен това, за да влезете във форма след празничния празник, е необходимо да се организират гладни дни. Този допълнителен стрес за нашата психика.

Група "BandEros"

Наташа смята, че да седиш на диета веднага след празниците е съвсем безполезно. Най-добре е да преминете към зеленчукови салати и напълно да изоставите сладките, мазни и нишестени храни, но в никакъв случай не гладувайте и пийте много течности.

Според Татяна, след новогодишната нощ трябва да бъде добра наваксване на съня, тъй като добрият нощен сън, като нищо по-добро, помага за възстановяването на тялото, особено ако той е разяден от промяната в ежедневието и дългите либации.

Батиста същото мнение. Той вярва, че след натоварената новогодишна нощ трябва първо да спи добре.

Garik солидарност с колегите: не забравяйте да поспите малко и след това активно вечер. Можете просто да се разхождате на чист въздух, да играете на сняг, да карате ски или да отидете до пързалката.

Препоръчваме да прочетете: ден на гладуване върху ориз