Категории
  • Хранене
    • Диета
    • Изграждане на мускули
    • План на хранене
    • Хранителни изследвания
  • Обучение
    • Съвети за обучение
    • Спортна наука
    • Ръководства за упражнения
  • Добавки
    • Допълнение Съвет
    • Допълнение Наука
    • Допълнителни профили
  • Здраве
  • Интервюта
  • новини и събития
  • Разни

Хапчета за отслабване, катастрофални диети и прекалено голямо количество кардио са само няколко от тактиките, които ще видите, възприети от тези, които искат да отслабнат. Не само има сериозни рискове за здравето, свързани с наднорменото тегло, но има много от нас, които губят тегло по естетически причини.

тайната

На пазара се предлагат огромен брой хапчета за отслабване и изгарящи мазнини, всички с различна степен на достоверност чрез наука и анекдотична обратна връзка. Продуктите на базата на стимуланти обикновено се приемат добре, като потребителите сочат към повишена термогенеза и потискане на апетита като два ключови фактора за подпомагане на загубата на тегло. Въпреки предимствата и истинските достойнства на някои от тези продукти, те могат да имат своя недостатък и някои потребители съобщават за случайни странични ефекти като треперене и гадене. Има редица начини за постигане на загуба на тегло чрез диета и упражнения, но има и някои добавки, които могат да бъдат чудесни за подпомагане на този процес. Въпреки че горелките за мазнини на основата на стимуланти са несъмнено по-популярни, продуктите от нестимулиращата категория често могат да бъдат пренебрегнати несправедливо, тъй като потребителите не се „чувстват“ толкова много от тях.

Една нестимулираща съставка, която е получила изобилие от положителни анекдотични отзиви, е съставката 3,5-дийодо-L-тиронин (Т2), намерена в iForce Dexaprine и TT-33, която действа подобно на това как действа хормонът на щитовидната жлеза. Неотдавнашно проучване беше проведено, за да се установи какви са ефектите на 3,5-дийодо-L-тиронин (Т2) върху RMR (скорост на метаболизма в покой: скоростта, с която тялото ви изгаря калории, докато си почивате) и наддаването на тегло при плъхове върху диета с високо съдържание на мазнини.

Изследването показва, че това съединение предотвратява наддаването на тегло при плъхове на диета с високо съдържание на мазнини и стимулира RMR на плъховете.

Второ проучване беше проведено за по-нататъшно изследване на тези открития през 2011 г. Antonelli et al от Университета в Пиза, Италия, създадоха експеримент, който изследва дългосрочното приложение на Т2 върху хора.

Двама субекти, с нормална функция на щитовидната жлеза, доброволно са получили съединението Т2. Тяхното телесно тегло, индекс на телесна маса, кръвно налягане, сърдечен ритъм, електрокардиограма, ехография на щитовидната жлеза и черния дроб, гликемия, общ холестерол, триглицериди, свободен T3 (FT3), свободен T4 (FT4), T2, тиреоид стимулиращ хормон (TSH) и RMR бяха оценени и записани на изходно ниво и в края на лечението.

Резултати

Установено е, че и при двамата участници RMR се е увеличил значително след лечението и след продължаване на употребата на Т2 в продължение на още 3 седмици (при 300 mcg/ден), телесното тегло е намалено значително (p