Забелязали ли сте суха, лющеща се, подобна на струпеи кожа на главата, косата или веждите на вашето новородено бебе? Ако сте търсили изображения на „лющеща се кожа на новородена коса“, изскачат голямо разнообразие от изображения, някои от които изглеждат страшни. Но не се притеснявайте, че сухата кожа най-вероятно се дължи на себореен дерматит или по-често наричана люлка.
Какво е Cradle Cap?
Cradle cap, известен също като себореен дерматит, е състояние на кожата, което понякога се наблюдава при новородени и бебета на възраст до 12 месеца. Характеризира се с жълтеникава, суха кожа или подобни на корички петна по кожата на главата или веждите. Обикновено капачката на люлката се причинява от прекомерно производство на себум (мазен секрет). Някои описват капачката на люлката като пърхот, но с по-големи и корави люспи. Обикновено капачката на люлката изчезва сама до 12-месечна възраст и не оставя белези, нито причинява косопад или оплешивяване. Най-важното е, че капачката на люлката не се причинява от лоша хигиена.
Капачката за люлка е заразна или болезнена за бебето?
Въпреки че капачката на люлката може да изглежда неприятна и неудобна за вашето бебе, рядко е така. Капачката на люлката изглежда не притеснява бебетата. Капачката на люлката също НЕ е заразна. При проверка на здравето на вашето бебе, кажете на вашия доставчик на здравни грижи за капачката на люлката и всички притеснения, които може да имате. Ако се влоши или стане червено, възпалено и изтича, веднага си уговорете среща.
Капачка за люлка и дефицит на основна мастна киселина
По време на бременността майките трябва да увеличат приема на основни мастни киселини като мазнини Омега-3, съдържащи докозахексаенова киселина (DHA), ейкозапентаенова киселина (EPA) и алфа линоленова киселина (ALA) за здрав мозък, очи и много други. Бебе, родено от майка с есенциален дефицит на мастни киселини, е изложено на по-висок риск от кожни заболявания като люлка, псориазис и екзема.
Чуваме много за DHA по време на бременност, но не можем да забравим и за другите основни мастни киселини като омега-6, гама линоленова киселина (GLA) и линолова киселина (LA). При здрави хора GLA се произвежда от храната, която ядете чрез превръщането на LA в GLA и е важно за здравата кожа. Някои хора не са в състояние да преобразуват LA в GLA и те трябва да допълват, за да избегнат симптоми на дефицит, включително люлка, екзема и суха кожа. Наред с други кожни заболявания, незаменимите мастни киселини, по-специално дефицитът на GLA, могат да бъдат основен фактор, допринасящ за капачката на люлката.
Бременна или кърмеща майка трябва да увеличи диетичния си прием на есенциални мастни киселини. Ако бебето е хранено с адаптирано мляко, изберете адаптирано мляко, което съдържа незаменими мастни киселини - и за щастие някои формули дори съдържат пробиотици. Ако имате фамилна анамнеза за екзема, уверете се, че сте допълнили с незаменими мастни киселини, докато сте бременна. Можете да намерите GLA в растителни храни, помислете за масло от пореч, масло от вечерна иглика и масло от касис, можете да намерите GLA и във вашия магазин за здравословни храни. Най-значимият източник на GLA за кърмачета е кърмата.
Cradle Cap и Gut Health
Изглежда, че почти всяка седмица има публикувана статия за ползите от здравословното черво или връзката между червата и мозъка и връзката между алергиите и здравето на червата. Изследването става все по-силно, че трябва да гарантираме, че имаме здравословна чревна флора за борба с болести, алергии, депресия и предпазване от настинки и грип. Така че има пълен смисъл, че здравето на нашите черва корелира със здравето на нашата кожа, тъй като нашите черва са продължение на нашата кожа.
От момента, в който бебето се роди и навлезе в света, чревната му флора започва да се развива. Бебе, родено чрез вагинално раждане, е изложено на чревната флора на майката, докато бебето преминава през родовия канал, осигурявайки им изобилие от добра флора. Докато бебе, родено чрез C-сечение, не е. Също така, ако на майката се дават антибиотици за стрептокок с положителна група В (или друг проблем) по време на бременност или раждане, може да има намаляване на добрата чревна флора, пренесена върху бебето.
Коластрата, „течното злато“, което се отделя преди кърмата, осигурява основата за чревната флора на вашето бебе. Ако вашето новородено бебе не може да получи коластра или кърма, трябва да му се дадат пробиотици за кърмачета.
Cradle Cap и свръхрастеж на дрожди?
Друг възможен фактор, допринасящ за капачката на люлката, е вид естествено срещаща се мая, наречена Malassezia. Ако има свръхрастеж на Маласезия, може да се развие люлка. Семейните лекари често предписват стероиден крем за капачка на люлката. Преди да се отправите към кабинета на лекарите и в крайна сметка да ви предпишат крем на основата на стероиди, посегнете към пробиотик за майка и бебе и опитайте петте стъпки, които описах по-долу.
Как се отнасяте към Cradle Cap?
- Избягвайте прекалено измиване.Мийте косата максимум веднъж на ден. Бебетата могат да изминат 2 до 3 дни, без да мият косата си. Но ако вечерната баня е част от нощната ви рутина, просто пропуснете измиването на косата на бебето в продължение на няколко нощи. Когато измиете косата им, уверете се, че тя напълно изсъхва, преди да си легнете.
- Диетични промени. Това важи за кърмените майки и бебето. Мама трябва да приема пробиотик и да яде здравословни незаменими мастни киселини като DHA и GLA. Тези хранителни вещества се предават чрез кърмата и имат големи ползи за майката. Можете да дадете на детето си пробиотик за кърмачета и ако е достатъчно възрастен, да въведете храни с високо съдържание на здравословни мазнини - вижте статията ми за здравословни мазнини. Ако бебето ви се храни с адаптирано мляко, капачката на люлката може да се дължи на алергичен отговор към определена марка или основа, с която е направена формулата, така че опитайте алтернативи. Избягвайте соята, когато е възможно.
- Изберете разумно бебешки сапун и шампоан. Не всички бебешки шампоани и сапуни са създадени еднакво. С най-голямата ми дъщеря трябваше да опитаме няколко, преди да открием такава, с която кожата й се съгласи. Останах с шампоана Weleda Calendula и за трите момичета до 12-18 месеца. Работната група по околна среда EWG има списък на безопасни продукти. Можете дори да проверите продуктите, които вече имате у дома, на уебсайта на Работната група по околна среда и да видите къде стоят
- Масло и четка: Нанесете и внимателно масажирайте масло на растителна основа, като масло от пореч (което е богато на GLA), или още по-добре, нанесете кърмата в суха, хрупкава кожа. Внимателно изчистете люспите на кожата. Избягвайте желанието да откъсвате люспите, докато кърмите бебе. Не бране и не причинявайте отворени рани. Ако има някои болни области, можете да нанесете ланолинов крем върху тези петна (същото като при напукани зърна).
- Опитайте с овлажнител в къщата ви, за да помогнете с цялостната суха кожа, това е от полза за цялото семейство.
Капачката за люлка може да не е най-красивото допълнение към снимките на вашето бебе, но не се притеснявайте, тя лесно може да бъде фиксирана с тези прости стъпки и малко време. Извършването на тези промени във вашата диета и дома може да направи нещо повече от просто да помогне на люлката, те са полезни за цялостното здраве на майката и бебето.