Препоръчайте тези мобилни приложения на пациентите като начин за засилване на препоръчаните промени в начина на живот.

приложения

Дейвид Ребеду, д-р

Fam Pract Manag. 2018 януари-февруари; 25 (1): OA1-OA3.

Разкриване на автора: не са разкрити съответните финансови връзки.

Началото на новата година е естествено време пациентите да решат да променят начина си на живот, независимо дали това означава да се хранят по-добре, да се упражняват повече или да бъдат по-усърдни да следват съветите на лекаря си.

Като се има предвид повсеместността на мобилните устройства, пациентите могат да ви помолят да препоръчате приложения, които могат да им помогнат да постигнат своите здравни цели. Но разресването на хилядите налични приложения не е лесна работа. Тази статия се опитва да помогне, като прегледа четири полезни медицински приложения, използвайки критериите за приложение на SPPACES на FPM.

КРИТЕРИИ ЗА ПРЕГЛЕД НА ПРИЛОЖЕНИЕ

S - Източник или разработчик на приложение

P - Налични платформи

P - Уместност към практиката на първичната медицинска помощ

A - Авторитет/точност/валута на информацията

МОЯТ диетичен треньор

Приложението My Diet Coach служи като външен мотиватор за пациентите да правят управляеми промени в начина на живот.

Източник: Anat Levi.

Налични платформи: Android; iOS 10.0 или по-нова версия за iPhone, iPad и iPod touch.

Уместност към практиката на първичната помощ: В семейната медицина можем да насърчим пациентите да отслабнат, когато ги видим в нашия кабинет. Ние обаче не сме в състояние непрекъснато да напомняме на пациентите да правят добър избор на начин на живот, след като напуснат. Моят диетичен треньор помага да се запълни тази празнота в грижите за пациентите.

Моят диетичен треньор позволява на пациентите да си поставят собствени цели в начина на живот. Всеки път, когато пациентите отворят приложението, те виждат причината си да се опитват да отслабнат. Пациентите могат да използват мотивационни снимки, цитати, трикове и съвети, както и телефонни напомняния, за да им помогнат да продължат да бъдат на път. Например приложението може да напомни на пациентите да измерват теглото си, да ядат повече зеленчуци, да пият повече вода, да се качват по стълбите или да изпълняват други персонализирани действия. В рамките на приложението пациентите могат да регистрират храненията си с помощта на скенер за баркод, да преброят изгорените си калории, да видят колко калории са останали за деня, да снимат храненията си и да проследяват приема на вода. С безплатната версия пациентите могат да поставят едно ежедневно предизвикателство, което може да е свързано с физическа активност (напр. Излизане на разходка), хранене (напр. Гледане на размер на сервиране) или самоконтрол (напр. Избягване на закуска). Докато пациентите продължават да изпълняват ежедневните си цели и предизвикателства, аватарът им в приложението може да се промени във външния си вид, тъй като отслабва с тях. Потребителите на приложения могат също да се регистрират за месечен или годишен абонамент, който предоставя допълнителни функции за обучение.

Авторитет/точност/валута на информацията: Не се цитират конкретни източници на информация за приложението.

Цена: Безплатно за основната версия; $ 4.99 на месец за "професионалната" версия.

Лесно използване: Стартирането на приложението е бързо и лесно. Пациентите въвеждат своето тегло, височина, целево тегло, изходно ниво на активност, седмична цел за отслабване и мотивация за отслабване. Придвижването през приложението е безпроблемно. Приложението може също така да импортира данни автоматично от Apple Health App и FitBit устройства. Съдържанието в приложението е достъпно на английски, френски, немски, италиански, полски, португалски, руски и испански.

Спонсор: Inspired Apps (A.L.) Ltd.

Оценка:

My Diet Coach е основно приложение за пациенти, които искат да направят и поддържат положителни промени в начина на живот.

МАНГО ЗДРАВЕ

Приложението Mango Health помага да се напомнят на пациентите да приемат лекарствата си, както и да започне някои промени в здравословния начин на живот.

Източник: Mango Health.

Налични платформи: Android 4.1 или по-нова версия; iOS 8.0 или по-нова версия за iPhone, iPad и iPod touch.

Уместност към практиката на първичната медицинска помощ: Лошото спазване на лекарства е добре познат проблем в първичната медицинска помощ. Пациентите имат множество причини да не приемат лекарствата си, но Mango Health помага да се премахне забравянето като една от тези причини. Приложението позволява на пациентите да задават напомняния както да приемат лекарствата си, така и да поискат зареждане. Пациентите могат също да планират напомняния, за да проследят кръвната си глюкоза, кръвното налягане, настроението и теглото си. Всеки път, когато пациентите приемат лекарствата си и постигат други цели, те печелят точки. Тези точки могат автоматично да влизат в пациентите, за да печелят седмична томбола за такива неща като карти за подаръци до популярни магазини.

Авторитет/точност/валута на информацията: В рамките на приложението пациентите могат да видят информация за клиничните лекарства на Wolters Kluwer за техните лекарства, както и за всякакви взаимодействия с храни и лекарства без рецепта. За съжаление, предоставената информация не е изчерпателна. Двама лекари, д-р Рахул Део и д-р Джейн Барлоу, доктор по медицина, магистър по бизнес, работят в консултативния съвет на приложението.

Лесно използване: Въвеждането на лекарства е бързо и лесно. Пациентите могат да въвеждат общи или търговски марки, а приложението автоматично актуализира външния вид на лекарството. След това пациентите могат да добавят бележки, като напомняне за приемане на определени лекарства с храна. Приложението е достъпно само на английски език.

Спонсори: Kleiner Perkins Caufield & Byers, Floodgate Fund, First Round Capital, Baseline Ventures и Bullpen Capital.

Оценка:

Mango Health е чудесно приложение, което дава стимул на пациентите да приемат надеждно лекарствата си.

ГУБИ ГО!

Това приложение предоставя не само невероятни възможности за проследяване на калории и фитнес, но и начин за свързване с онлайн общност за отслабване.

Източник: FitNow, Inc.

Налични платформи: Android; iOS 8.0 или по-нова версия за iPhone, iPad и iPod touch.

Уместност към практиката за първична грижа: Проследяването на калориите, ангажирането с редовна физическа активност и яденето на подходящи размери на порция са задължителни за всяка стратегия за отслабване. Загуби го! предоставя шаблон за пациентите да постигнат своите фитнес цели. Пациентите могат да използват приложението за проследяване на калории, телесни измервания, упражнения, тегло и здравни цели. Те могат също така да се присъединят към предизвикателствата за отслабване, упражнения и здравословно хранене с други потребители в онлайн общността. С първокласната версия пациентите могат да планират хранене, да получат информация за храненето и да получат препоръки за по-нататъшно отслабване. Мета-анализ от 2015 г. на приложения за отслабване показа, че използването на мобилни приложения като Lose It! може да доведе до значително количество загуба на тегло.1

Авторитет/точност/валута на информацията: Сред онези, които служат в програмата „Загуби я! консултативен съвет са д-р Рошини Радж, сертифициран от борда гастроентеролог и интернист; Дебора Макконъл, MS, CES, фитнес треньор; и Кристин Къркпатрик, MS, RD, диетолог.

Цена: Безплатно за основна версия; $ 39,99 на година за премиум версията.

Лесно използване: Проследяването на калориите с помощта на функцията “Snap It” на Lose It! Или нейният скенер за баркод отнема само секунди. Основната версия се синхронизира с Apple Health, Google Fit Sync и Wifi везни. Премиум версията се интегрира с везни FitBit, Misfit, Healthkid и Withings. Приложението е достъпно на голям брой езици.

Оценка:

Загуби го! е ефективно приложение за проследяване на калории и фитнес за всички пациенти.

РАСТЕНИЕ НЕНИ

Това приложение предлага лесен и забавен начин да насърчите пациентите да пият повече вода.

Източник: Fourdesire Co. Ltd.

Налични платформи: Android 4.0 или по-нова версия; iOS 7.0 или по-нова версия за iPhone, iPad и iPod touch.

Уместност към практиката на първичната медицинска помощ: Често цитирана причина за преяждане и затлъстяване е, че пациентите избират да консумират сладки напитки вместо вода. Това приложение насърчава приема на вода по сладък, въображаем начин. Пациентите са натоварени с грижи за поредица от анимационни растения, които „растат“, когато потребителят посочи, че е консумирал предварително определена порция вода. Приложението също така напомня на потребителите колко порции се нуждаят всеки ден и проследява консумацията на вода с течение на времето.

Авторитет/точност/валута на информацията: Пиенето на по 500 мл (две чаши) вода преди хранене е свързано с допълнителни 2 кг загуба на тегло за период от 12 седмици.

Цена: Безплатно, с покупки в приложение.

Лесна употреба: Приложението е много лесно за настройка и отнема само няколко секунди, за да „напоите растението“ за всяка порция консумирана вода. Потребителите на приложения могат да спечелят подобрения, тъй като напояват растенията си с течение на времето, включително нови растения, саксии и фонови сцени. Рекламите в приложението забавят приложението малко. Приложението се предлага на няколко езика.

Оценка:

Plant Nanny е чудесно приложение за всички възрасти, което насърчава ежедневната консумация на вода.