Редовна цена $ 29,99 $ 17,77 Разпродажба

хипноза

Има два известни начина за използване на хипноза/самохипноза за отслабване. Ще откриете и двете в аудиото и двете са показали, че са по-ефективни от „модните диети“ в клиничните изпитвания. Те могат да се използват едновременно, за да ви помогнат да живеете по-здравословен начин на живот и да подобрите връзката си с храната.

Първият начин, по който можете да използвате хипноза/самохипноза, е чрез увеличаване на мотивацията и желанието за упражнения, така че да се превърне в обикновен навик.

Упражнението е важно, защото всъщност осигурява няколко предимства за вашата физическа и емоционална система.

  1. Помага да увеличите калорийните си разходи. Изгарянето на калории само по себе си не е достатъчно, за да постигнете бързи крачки в загубата на тегло, но може да помогне за компенсиране на приема на калории, което означава, че поне ще спрете да наддавате толкова бързо, колкото може да качите сега.
  2. Упражнението може да увеличи метаболизма ви. Това зависи от количеството и интензивността на упражнението. Само една тренировка обаче не е достатъчна, за да засили трайно метаболизма ви. Освен ако упражненията не станат редовна седмична рутина, тялото ви ще се нормализира до сегашния ви метаболизъм в рамките на около 24 часа.
  3. Редовното упражнение ще подобри общото ви ниво на фитнес с течение на времето. Това има по-малко общо със „загубата на мазнини“ и повече с тонизирането на мускулите, силата и физиката. Имайте предвид, че мускулите тежат повече от мазнините - и докато тренирате повече, може да не видите резултати на кантара толкова бързо, колкото забележите разлика в огледалото.
  4. Упражненията и тренировките водят до производството на химикал, наречен ендорфин, който намалява възприятието на мозъка за болка и предизвиква усещане за позитивност. Подобреното самочувствие също е често срещан страничен ефект от физическата активност.

Други предимства, които можете да очаквате с нетърпение, докато тренирате по-редовно, включват:

  • Подобрено настроение
  • Повече енергия
  • Подобрено самочувствие
  • По-добър сън
  • Повишена производителност
  • Подобрено либидо и сексуално представяне
  • По-добро цялостно удовлетворение от живота

Вторият метод за отслабване с хипноза/самохипноза е чрез предизвикване на промени в хранителните ви навици. Яденето на по-малко нездравословна храна или бързо хранене, например, може да бъде команда, която си давате.

Самостоятелното нарушаване на лошите хранителни навици може да бъде трудна битка, но когато внедрите хипноза/самохипноза, внезапно става по-лесно да направите тези промени.

Промяната и подобряването на вашите хранителни навици може да ви донесе ползи за здравето, изключително по-големи от постигането на брой по скала.

Докато хипнозата има много благоприятни ефекти, хипнозата не може да замести подходящата медицинска помощ. Изявленията и продуктите, предлагани на този уебсайт, не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване, нито за предотвратяване на болести или заболявания. Когато се занимавате с физическо и/или психично заболяване или заболяване, винаги се консултирайте с квалифициран лекар или терапевт. Записването на хипноза не се препоръчва за хора, страдащи от психични разстройства или заболявания.

Никога не слушайте записи на хипноза, докато шофирате или работите с машини. Когато слушате записи за хипноза, изберете среда, която е тиха и безопасна.

Няма гаранция за конкретни резултати и резултатите могат да варират. Единственият, който може да гарантира успеха ви, сте вие.