Лошият дъх е често срещан проблем в диетата на HCG. научете най-добрия начин за борба с лошия дъх, без да повлияете на резултатите си от загуба на тегло.

Въпреки че HCG диетата е невероятна програма за отслабване, тя има често срещан проблем, водещ до лош дъх.

Лошият дъх при диетата с HCG може да бъде причинен от няколко различни неща. Като детоксикационния аспект на HCG диетата. Може да забележите, че потта, телесната миризма или дъхът ви миришат по различен начин, защото докато отслабвате, тялото ви може да отделя токсини от съхраняваните преди това мазнини.

Планът за хранене на HCG диетата наистина не помага при лош дъх ... лук, риба, скариди и чесън. можете да видите как тези видове храни наистина не помагат.

Както вероятно знаете, използването на дъвка и ментови дихателни манипулации не е разрешено при HCG диетата. Не се допускат дори захар без захар, безкалорийни дъвки или менти без захар, тъй като консервантите, химикалите и изкуствените подсладители могат да причинят бавна или спряна загуба на тегло и могат да променят аспекта на „нулиране“ на HCG диетата поради масата количество фалшиви и "лоши за вас" съставки.

Ето няколко съвета за HCG диета, които да помогнат за облекчаване и/или маскиране на понякога неприятния симптом на лош дъх при диетата на HCG:

  • Пийте МНОГО вода, докато сте на HCG P2 (поне 2-3 литра/ден). Водата помага постоянно да изплаква устата ви, което може да помогне за премахване на миризмите на храна или разредените миризми в слюнката ви.
  • Добавете мента Стевия към напитките си. Ментовата стевия е разрешена за HCG P2, защото е напълно естествена и не съдържа калории. Опитайте се да добавите няколко капки към гореща вода или чай за освежаваща, ментова напитка, която може да помогне за изчистване на всеки неприятен дъх.
  • Изплакнете устата си с обикновено (бистро) измиване на устата с марка Listerine. Не поглъщай. Не препоръчваме да използвате някое от ароматизираните средства за измиване на устата, тъй като те могат да съдържат изкуствени подсладители, изкуствени оцветители и други съставки, които могат да забавят или забавят загубата на тегло.
  • Мийте зъбите си през целия ден. Особено при събуждане и след хранене. Не забравяйте да не миете зъбите си в рамките на 30 минути преди или след приема на вашите HCG капки.
  • Поставете 1-2 капки HCG Diet safe Peppermint Stevia директно върху езика си. Има вкус и мирис на мента, но не съдържа неодобрените съставки, които ментите правят.
  • Отново пийте много вода! Това е една от най-големите помощни средства за борба с неприятния дъх при диетата на HCG ... така че изпийте!

Искате още съвети за диета за HCG за фаза 2 от диетата за HCG? Прочетете по-долу и ще достигнете целевото си тегло, преди да го разберете.

  • Яжте по-бавно. Колкото по-бавно се храните, толкова повече време тялото ви има време да реагира на храната в корема, като казва на мозъка ви, че сте по-бързи.
  • Позволено е една супена лъжица мляко през деня. Ако не сте голям почитател на млякото, можете да използвате други видове мляко като соево мляко, бадемово мляко, оризово мляко и др. НО, уверете се, че те са неподсладени и не повече от 2% мазнини.
  • Правете измервания на тялото си по пътя. това ще ви помогне да сте мотивирани, като видите броя на инчовете, които губите всяка седмица. Повечето хора измерват врата, бюста, талията, голямото място по корема, дупето, всеки бицепс и всяко бедро.
  • Ловец ли си? Постното месо от елени е разрешено във фаза 2 от диетата на HCG!
  • Избягвайте излагането на слънце на закрито или на открито. Почерняването може да причини задържане на вода и да спре/забави загубата на тегло.
  • Не използвайте ароматизирано кафе, докато сте във фаза 2 на HCG диетата, то може да забави или забави загубата на тегло. Използвайте обикновено кафе и ако искате ароматизатор, добавете HCG Diet безопасни ароматизирани капки стевия. Лешникът и английската тофия стевия са страхотни популярни вкусове, които можете да опитате в кафето си.
  • Спи! Стремете се да заспите поне 8 часа на нощ.