Готови ли сте да разкриете тайните за получаване на тялото, за което винаги сте мечтали?

бодибилдинг

Това ръководство ще ви покаже как да отслабнете и да изваете тялото си в тонизирана форма, която винаги сте искали. Ако и преди сте опитвали и не сте се справяли с модни диети, това е книгата за вас. След като приложите принципите в тази книга, ще започнете

Крайното ръководство за културизъм за отслабване

Готови ли сте да разкриете тайните за получаване на тялото, за което винаги сте мечтали?

Това ръководство ще ви покаже как да отслабнете и да изваете тялото си в тонизирана форма, която винаги сте искали. Ако и преди сте опитвали и не сте се справяли с модни диети, това е книгата за вас. След като приложите принципите в тази книга, ще започнете да губите тегло и да го държите настрана.

Бодибилдингът работи, за да ви помогне да загубите мазнини и да качите мускули. Проблемът с повечето диети е, че те не са предназначени да правят постоянни промени в тялото ви. Когато правите културизъм правилно, вие променяте химията на тялото си. Превръщате се в машина за изгаряне на мазнини. Преобразувате калориите в тонизирани мускули.

В това ръководство ще научите: Древната история на отслабването чрез културизъм Най-добрата тренировка за изгаряне на мазнини Как да промените начина, по който гледате на храната Какво трябва да ядете, за да отслабнете и да изградите мускули Съвети и трикове за изграждане на вашето идеално тяло и много | Повече ▼

Тази книга ще ви помогне развълнувана да покажете тялото си на плажа и във фитнеса. Тези лесни за изпълнение стъпка по стъпка указания ще ви помогнат бързо да отслабнете и да го замените с твърди, тонизирани мускули. За разлика от модните диети, когато отслабвате чрез културизъм, теглото остава настрана.

Какво чакаш? Време е да получите тялото, което винаги сте искали. Колкото по-скоро получите копието си от тази книга, толкова по-скоро ще бъдете готови да зашемете приятелите и семейството си с новото си тяло.

Не чакайте повече секунда! Вземете вашето копие на Бодибилдинг за отслабване Точно сега. . Повече ▼

Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за Бодибилдинг за отслабване

Списъци с тази книга

Общ прегледи

За бърз преглед на това колко важно е изграждането на тялото и диетата в живота на всеки човек, това е добра книга. Г-н Итън върши много добра работа, като обяснява в лесно смилаема информация изграждане на тялото и диета. Харесва ми, че тази книга съдържа някои упражнения с ръководство стъпка по стъпка и снимки за това как да се правят упражненията. Въпреки това, за бенч пресата мисля, че е важно да се отбележи, че е много важно новите начинаещи да не разширяват/заключват ръцете си, когато щангата се държи в За бърз преглед на това колко важно е изграждането на тялото и диетата е в живота на всеки, това е добра книга. Г-н Итън върши много добра работа, като обяснява в лесно смилаема информация изграждане на тялото и диета. Харесва ми, че тази книга съдържа някои упражнения с ръководство стъпка по стъпка и снимки за това как да се правят упражненията. Въпреки това, за пейката на пресата мисля, че е важно да се отбележи, че е много важно новите начинаещи да не изпъват/блокират ръцете си, когато щангата се държи в горната позиция. Също така ме научиха да не позволявам на лентата да докосва гърдите в долно положение, а да спра, когато раменете ви са успоредни на гърдите ви на около 3 инча от докосване на гърдите ви.

Оцених, че г-н Итън говори за интервално обучение с висока интензивност (HIIT). Това е добър начин да получите кардио за кратко време. Много полезен начин за упражнения. След това имаше диетичната част на тази книга, където г-н Итън обяснява значението на протеините. И все пак бих предупредил да се използва ябълков оцет направо от бутилката. Трябва да го разредите малко, ако ще го консумирате направо от бутилката, тъй като е много богато на киселина и може да яде в тялото ви. Бях го правил и преди и гърлото ми беше сурово от киселината. Като цяло, както казах, това е добра книга.
. Повече ▼