безопасност

В тази статия

Рецепти за храна за пътуване

Храненето вкъщи се превръща в рутина както за вашето бебе, така и за вас. Така че първите няколко пъти, когато извеждате детето си да яде, може да бъде сложна работа. Не само вашето бебе ще бъде на ново място, но има и въпросът за безопасността на храните.

Съществува и шансът вашето бебе да не хареса храната, защото е приготвена по различен начин от това, с което е свикнала. Ето няколко начина да поддържате здравословната диета на детето си, когато сте навън.

Какво трябва да имам предвид, когато се храним в ресторант с бебето си?

Ако бебето ви току-що започва твърда храна, може да искате да носите някои от първите храни, които тя е приела добре, в малък тифин. Или, ако предпочитате, можете да нахраните бебето си с малко хранене, преди да излезете от къщата и да носите няколко неща, които тя обича да яде със себе си.

След като яде редовно семейна храна у дома, вероятно може да започне да яде ресторант, когато излезете като семейство.

Ето няколко неща, които трябва да имате предвид, когато се храните с бебето си:

  • Когато излезете да хапнете, обадете се предварително, за да сте сигурни, че резервациите са налице, когато пристигнете. Заставането на дълга опашка с плачещо, капризно бебе на теглене може да отнеме цялата радост от хранене.
  • Изберете място, подходящо за деца, което има високи столове и добра хигиена.
  • Ако можете, яжте по-рано, за да избегнете бързината по време на хранене, шумни тълпи и закъснения в обслужването.
  • Изберете място или ъгъл, подходящо за деца, приберете няколко книги и играчки, само в случай че бебето ви има нужда от разсейване.
  • Ако е възможно, изберете маса без кърпа, която бебето ви може да дърпа.
  • Пазете чиниите и приборите на място, недостъпно за бебето.
  • Поръчайте прясна храна, която няма да съдържа твърде много сол, захар или подправки. Оставете храната да се охлади добре, преди да я дадете на вашето бебе.
  • Добре е да вземете със себе си малко разхвърляна домашна храна или здравословни закуски, които харесва, в случай че не яде това, което сте поръчали.
  • Донесете й питейна вода от вкъщи, за да бъде на сигурно място.
  • Донесете детска количка или количка, за да може да спи, ако се умори.

С какво мога да храня бебето си, докато пътувам?

Всичко зависи от възрастта на вашето бебе.

За изключително кърменото бебе, ще откриете, че кърменето е удобен начин за хранене на бебето с прясно, топло мляко практически навсякъде и по всяко време. Не се изисква специално оборудване. Въпреки това, някои майки се чувстват срамежливи и се притесняват да се хранят в движение. Ето няколко съвета, които могат да улеснят много кърменето ви на публични места.

Ако се храните с адаптирано мляко, ще трябва да планирате предварително. Купете удобни опаковки с формула на прах за пътуване, за да продължите пътуването. Ще ви трябват изолиран термос с преварена вода, порции формула на прах и стерилизирани бутилки и зърна. След това можете да направите фураж, когато бебето ви го поиска.

Бебетата между шест месеца и една година може все още да отбиват и да свикват с твърда храна. Така че ще трябва да полагате допълнителни грижи за това каква храна ядат извън дома. Ето някои неща, които трябва да имате предвид:

Бебешки зърнени храни
Ако вашето мъниче яде зърнени храни, тогава е доста лесно да пътувате или да излизате с прахообразни зърнени храни с вкусовете, с които е свикнала. След това можете да приготвите зърнени храни от нея с помощта на преварена и охладена вода, която може да се съхранява в колба или термос, докато сте в движение.

Мляко
За бебета под една година най-добрият и безопасен вариант е да продължите да кърмите или да храните с адаптирано мляко, както правите у дома.

Ако бебето ви е по-голямо от година и вече сте въвели краве мляко, можете да използвате прясно, варено и пастьоризирано мляко, което можете да съхранявате в колба или термос.

Много майки намират пакетираното мляко за хигиенично и лесно за използване, особено когато пътуват или са в движение с бебето си. Повечето тетра-пакетирани млека не трябва да се варят преди употреба и могат да се съхраняват удобно за по-дълго време.

Ако обаче все още не сте въвели краве мляко, не е добра идея да започнете да сте далеч от дома.

Вода
Уверете се, че водата, която използвате, е безопасна за пиене. Докато сте далеч от дома, най-добре е да използвате само преварена и охладена вода за вашето бебе.

Повечето хотели имат електрическа кана, така че можете да преварявате вода в хотела, вместо да купувате бутилирана вода на местно ниво. Ако обаче свършите, купете добра марка минерална вода. Трябва също да стерилизирате всичко, което използвате, за да дадете на бебето си вода, като бутилка, чаша, чаша или сипър.

Плодове
Не давайте на бебето си предварително нарязани плодове. Най-добре е да купувате цели пресни плодове. Плодове като ябълки, банани и портокали се предлагат на повечето места и обикновено се приемат добре от бебета на твърдо вещество, малки деца и по-големи деца. Измийте, обелете или нарежете плодове за вашето бебе сами. Това ще помогне да се намали шансът да се заразите с инфекция.

Опакована храна

Ако пътувате, готов буркан за бебешка храна може да е просто по-удобен и по-безопасен. Но е добре да го запознаете с бебето си седмица или две преди пътуване. По този начин тя е свикнала с консистенцията и вкуса и вие знаете дали й подхожда или не. Преди покупка проверете срока на годност на опакованата храна.

Когато хранете бебето си с готови за консумация бурканчета или торбички с бебешка храна, сложете малко в малка купа и я нахранете от това. (Ако потопите лъжицата за хранене в бурканчето, не е добра идея да запазвате остатъците, защото бактериите от устата й вече ще бъдат в буркана.)

Практикуването на добра хигиена може да допринесе много за поддържането на здравето на вашето бебе. Уверете се, че ръцете й са измити преди и след всяко хранене и проверете дали мястото за хранене, включително приборите за хранене, е чисто.

Какво да не храня бебето си по време на пътуване?

  • Избягвайте храненето или въвеждането на нова храна на вашето бебе, докато сте далеч от дома. Някои храни може да не са съгласни с някои бебета и най-добре е да сте вкъщи, в случай че бебето има алергия или отрицателна реакция към някаква храна.
  • Стойте далеч от пикантни, мазни храни улични храни. Не давайте на бебето полуготови или сурови храни. Също така избягвайте храни, които съдържат сурови яйца като майонеза, суфлета или мусове.
  • Също така, не купувайте никакви сокове, млечни шейкове или ледени напитки от крайпътни павилиони или улични търговци. Вашето бебе също не се нуждае от газирани или безалкохолни напитки.
Научете повече за най-лошите храни за бебета.

Какво оборудване ще бъде полезно за приготвяне на бебешка храна по време на пътуване?

Ето някои неща, които бихте могли да намерите за полезни на почивката си с бебето.

Колба или термос
Това е полезно за носене на топла вода, ако бебето ви е на адаптирано мляко. Можете също да го използвате, за да носите вода, която да смесите с готови зърнени храни или дори питейна вода за вашето бебе.

Контейнер за формула
Тези херметически затворени контейнери ви помагат да съхранявате или носите премерена формула на прах за бутилката на бебето. Няма повече да дърпате големи опаковки с мляко на прах, когато сте в движение.

Стерилизатор
Ако използвате бутилки за хранене за вашето бебе, те ще трябва да бъдат стерилизирани. Можете да вземете преносим парен стерилизатор. Други опции включват подложки за бутилки, но те могат да станат скъпи, тъй като трябва да се изхвърлят след всяка употреба. И ако използвате подложки за бутилки, пак ще трябва да стерилизирате зърното на бутилката.

Можете също така просто да използвате тенджера, за да кипнете вода и да потопите бутилките и зърната във врящата вода за пет минути. Това обаче изисква достъп до печка.

Ако предпочитате, можете да пътувате с повече бутилки, отколкото обикновено използвате, в случай че не сте в състояние да ги стерилизирате често. Имайте предвид, че измиването на бутилки в топла вода в мивка е не достатъчно, за да убие бактерии и други микроби. Това може да доведе до стомашни инфекции.

Мини кутия за лед или хладилна чанта
Малка хладилна чанта с пакети за лед поддържа формула, кисело мляко, сирене, плодове и други нетрайни храни свежи, докато имате нужда от тях. Ако бебето ви все още яде само няколко неща, това ще улесни живота ви, ако ги държите под ръка и след това „допълвате“ с подходящи храни, налични навсякъде, където случайно ядете.

Нагревател за бутилки
Това е малка електрическа затопляща машина, която загрява вода, в която можете да поставите бутилка или буркан с готова бебешка храна. Може да е полезно за затопляне на мляко или топла храна.

Покрити контейнери за закуски
Напълнете няколко контейнера с монтирани плотове със закуски, подходящи за възрастта на вашето дете: бебешки зърнени храни (добавете кърма, адаптирано мляко или вода, когато сте готови за хранене), бисквити или плодове за никнене на зъби. Тези контейнери предпазват храната от разливане или смачкване, а също така правят страхотни купи за сервиране.

Мини миксер за храна или хеликоптер
Уморихте ли се да режете храната на бебето си на парчета с размер хапка? Блендер за храна или хеликоптер върши работата бързо за вас и е достатъчно малък, за да се побере в чантата ви с памперси. Просто пуснете плодовете, зеленчуците, месото или домашните птици, които искате да нахраните на бебето си, в уреда, натиснете няколко пъти и храната е готова за безопасно сервиране.

Оборудване за хранене на бебета
Удобна за бебето купа или чиния за хранене. Лъжиците с меки връхчета, предназначени за бебета, са нежни към нежните венци. Сипи чаша с винт или капак, който позволява на бебето ви да пие, без да се разлива. Можете да получите модели с или без дръжки и да изберете такива с различни видове чучури. Или като някои майки може би просто искате да използвате обикновена чаша или чаша.

Лигавници с пластмасово покритие
Тези лигавници могат да се избърсват с кърпичка или салфетка и да се перат машинно, когато се приберете вкъщи.

Подгответе се за неочакваното, като опаковате ръчна чанта с много кърпички, допълнителни памперси, дрехи, храна - каквото и да мислите, че може да ви потрябва, ако закъснеете. Използвайте нашия контролен списък за опаковане за пътуване с вашето бебе!