Що се отнася до управлението на симптомите на псориазис, елиминирането на глутен или други тежки възпалителни храни може да си струва да се опита.

всъщност

Ако имате псориазис - или сте в крак с борбата на Ким Кардашиян с кожното заболяване - знаете колко разочароващо може да бъде лечението. Няма лечение за псориазис, а само методи за справяне с непредсказуемите му симптоми. Освен лекарствата, има много други опции като светлинна терапия и опит за намаляване на стреса. Приемането на диета без глутен също е често срещан алтернативен метод. Ако обмисляте да потопите пръста си в начина на живот на GF, ето какво трябва да знаете за потенциала на диетата да смекчи симптомите. (Свързани: Луиз Роу споделя как отделянето на време за самообслужване й е помогнало да се справи с псориазиса си)

Глутенът, група протеини, открити в пшеница, ръж, ечемик и други зърнени храни, е един от най-честите диетични възпалителни фактори. Тъй като псориазисът е възпалително заболяване, лечението е насочено към предотвратяване и минимизиране на обострянията. Когато пациентите с псориазис се опитват да се справят със симптомите си чрез елиминираща диета, глутенът често е първият, който отиде. (Свързано: Защо вероятно трябва да преразгледате диетата си без глутен, освен ако наистина не ви е необходима)

Има смисъл, но връзката между диетата и псориазиса не е научно доказана, според Националната фондация за псориазис. Тъй като съществуващите изследвания са слаби, фондацията препоръчва безглутенова диета само за пациенти с псориазис, които имат положителен тест за маркери за чувствителност към глутен. „При псориазис няма пряка връзка с глутен, както при целиакия, или ако имате екзема или алергия към глутен“, казва д-р Пурви Парих, алерголог/имунолог с Allergy & Asthma Network.

Въпреки това, ако приемем, че получавате адекватни хранителни вещества, няма никаква вреда да експериментирате с безглутенова диета в продължение на няколко седмици, за да видите дали тя влияе положително на вашите симптоми, казва д-р Парих. И това не е предложение „всичко или нищо“, отбелязва тя. Ако имате псориазис, но не искате да се откажете напълно от глутен, подходът 80/20 също има потенциал да промени. В допълнение към глутена, можете да помислите за ограничаване на други храни, свързани с възпаление, като алкохол, преработени храни и пикантни храни, като същевременно давате приоритет на противовъзпалителните храни като риба, плодове и зеленчуци, казва д-р Парих. Ако все пак сте без глутен и това няма ефект върху пристъпите ви, поне няма да се почувствате в конфликт с любимата си обикновена стара пица.