от Bette · 8 април 2020 г.
БОСИЛ НА БЯЛ БОБ ✨ Има ли храна, която бихте могли да ядете отново и отново и никога да не скучаете? Мисля, че това са закуски за мен. Сега, разбира се, има много разнообразие, което може да се случи с чиния за закуска ... Но все пак 🙌🏼 Дайте ми малко, свежи зеленчуци и вкусни крекери (като тези Multigrain Crispbreads от @Ryvitacanada) и аз съм щастлив кемпер ✨.
.
Тези хлябчета @Ryvitacanada са пълни с фибри и са идеалното превозно средство за всякакви добавки, което ги прави ТОЛКОВО универсални. Аз лично обичам да ги сдвоявам с този вкусен дип от босилек от бял боб и да добавям маслини, сушени домати или чери домати за перфектната закуска или бърз обяд! Каква е вашата лека закуска ?! 💛.
.
За да направите потапяне 👇🏼:
Изцедете и изплакнете 1 консерва бял фасул (бобът cannelleni или нахутът работят добре). Добавете към блендер с 1/2 чаша босилек, опакован, сока от 1 лимон, 1 скилидка, ако чесън, 3 супени лъжици хранителна мая, 1/2 чаена лъжичка сол, 1/4 чаша вода и 2 супени лъжици тахан. Смесете до гладкост и се наслаждавайте! ✨.
.
#Ad #Ryvita #RyvitaCanada
Казвам се Бете. Аз съм 34-годишна жена от Турция. Моята професия е дизайнер на уебсайтове и работя от домашен офис. От пубертета се боря с теглото си. Все още разбрах.
- Седмичният план на FBC за меню - с киви; Блогъри за храна на боб от Канада
- Може да има добра причина защо да влезем в хранителна кома след вечеря
- Големият мит за целина има такова нещо като калорично отрицателна храна
- Използване на хранителния дневник за проследяване на вашата диета; Perfect Diet Tracker
- Проверка на енергийния прием, записан от 7-дневен предварително кодиран хранителен дневник спрямо измерена енергия