Keyto: Сензор за дишане за кетоза и отслабване

Когато се върнах към оцветяването с кетоза в началото на 2019 г., използвах устройството за убождане на пръсти Keto-Mojo, за да измервам нивата на бета хидроксибутират в кръвта. Хареса ми прецизността, която предлагаше в сравнение с пръчките за потапяне на урина, но нарасна, за да не хареса необходимостта да убождам пръста си и да създавам загуба на кръв.
Преди около месец поръчах да открия кето сензор за дишане KEYTO и оттогава установих, че той чудесно опростява процеса на кето диета.
Keyto струва $ 99 и се предлага в кутия с размер на касета за видеокасета.

кардиолог

В кутията е сензорното устройство, четири мундщука, много просто ръководство за потребителя, батерия AAA и сладка малка чанта за носене на устройството
Д-р Итън Вайс, високо уважаван превантивен кардиолог и основател на Keyto, включва приветствено послание за потребителите, което обобщава мисията на Keyto:

Ние разработихме програмата Keyto, за да ви помогнем да постигнете прекалено високи цели за отслабване и здраве. Със сензора за дишане Keyto в това поле и приложението Keyto на телефона си, вие имате ключ за успешното отключване. Ще ядете вкусни храни, отслабвате и много потребители дори отчитат увеличаване на енергията и фокуса

Използването на Keyto е просто и удобно

Приложението ще ви даде предупреждение около 10 секунди преди времето, което трябва да издухате. Графиката вдясно се появява, когато е време за издухване и можете да видите изхода на сензорите, докато проследява ацетона, който вижда през 10-те секунди, през които духате.
В края на удара изчаквате няколко секунди, очаквайки с нетърпение резултата си. Ще бъдете ли в кетоза?


И накрая, резултатът ви се разкрива. В този случай бях поздравен, че съм в лека кетоза с изгаряне на мазнини „средно високо.“ Най-високият резултат е 8.
Можете да добавяте бележки към записа на резултата си
Ако издухате 6, приложението ви казва, че изгарянето на мазнините ви е високо и че сте в кетоза: „метаболизирате мазнините като шампион“.

Точност на Keyto

Когато за пръв път започнах да използвам Keyto, проверих числата на Keyto спрямо числата на бета хидроксибутират (BOHB), които едновременно получавах от моя уред за кето-Mojo.
Открих, че Keyto 3 съответства на 0.8 BOHB, Keyto 4 на 0.9 BOHB и 5 на 1.0 BOHB. Това беше достатъчно, за да ме убеди, че устройството е точно и полезно при измерването на нивото ми на кетоза.
Като се има предвид, че е толкова удобно в сравнение с пръст за пръсти, спрях да използвам Keto-Mojo напълно.
Моите наблюдения потвърждават това, което Weiss и Ray Wu, MD, съоснователите на Keyto описват в много ясна проза тук.

При обширни потребителски тестове Keyto е насочено в съответствие с по-точния наличен в търговската мрежа кръвомер. В повечето случаи β-хидроксибутиратът на Keyto и кръвта се насочват еднакво в една и съща посока. И двете се качват нагоре и надолу с еднаква величина при различни диапазони на кетоза. Има някои разлики, които вероятно се дължат на биологията - кинетиката на клирънс на ацетон и β-хидроксибутират не са идентични.
Някои от разликите също вероятно се дължат на начина, по който проектирахме програмата Keyto. Нашата основна цел беше да разработим система, която да даде на потребителите информацията, която трябва да знаят, т.е. ако те са в кетоза, което в крайна сметка ще спомогне за насърчаване на здравословна промяна в поведението. Затова избрахме не за докладване на концентрации на ацетон в PPM или за опит за превръщане на PPM в кръвен β-хидроксибутират (mmol/L). Системата Keyto Level беше просто по-ефективна, мотивираща и забавна, без да добавя сложност и фалшива точност.

Мога да направя множество измервания през целия ден, без да се притеснявам за цената или дискомфорта на пръста. Способността да правя многократни измервания означава, че получавам много бързи и чести обратни връзки за това как изборът на диета и начин на живот влияе върху нивото на кетоза.
Внимание! Тъй като устройството е толкова удобно - буквално можете да го държите при себе си по всяко време - може да се окажете да го духате прекомерно. Това може да раздразни вашите приятели и близки, особено тези, които не са на кето диета.

Keyto е легитимен