Дори да е нещото, за което най-много мисля.

Изминаха две седмици, откакто лекарят ми предписа лекарства за отслабване.

мразя

Фентермин за потискане на апетита. Топамакс за потискане на апетита.

Писах за това тук.

Моето хранително разстройство е като радио в главата ми

Изведнъж е изключен. Не го искам отново.

medium.com

Наркотици за отслабване и моето хранително разстройство

Така че това е чувството.

medium.com

Помислих, че може да е интересно да се регистрирам отново.

Загубил съм четиринадесет килограма - от 292 на 278. На 47 години съм и висок 5'10 ".

Имах процедура за стомашен ръкав през юли 2015 г. Имам дълга, дълга история на разстройство от преяждане.

И така, за две седмици загубих по-голямата част от теглото, което качих през зимата. Радвам се за това, защото отново е почти пропадане и се притеснявах да спечеля отново.

Но отслабването е странно за мен. Не обичам да го правя.

Знам, че вероятно не ми вярвате.

Но е истина. Мразя опита от отслабване.

Чувствам се странно. Чувствам, че нещо не е наред с мен. Особено когато се случва бързо.

Чувствам се като едно от онези малки деца, които не могат да издържат да пуснат тоалетната, защото къде отива каката им? Къде всъщност ми отива мазнината? Накъде отива тялото ми?

Толкова бързо мразех отслабването след операцията. Беше ужасно. Не се разпознах в огледалото. Косата ми падна. Чувствах се зле и слаб и крехък. Загубих толкова много сили.

Съпругът ми смята, че съм лунатик. Извадиха ми стомаха, за да мога да отслабна, а след това се накарах да се притеснявам да отслабна толкова бързо.

Спрях да отслабвам, защото веднага щом можех да ям отново, го направих.

Не обичах да отслабвам, въпреки че бих искал да отслабна повече.

Наясно съм колко нелепо е това.

Така че се опитвам да се справя с това точно сега. Защото бих искал да не се връщам към преяждането.

Това всъщност ме разболя.

Това, което научих през последните две седмици, е, че причината да имам такъв ужасен киселинен рефлукс е, че всеки път преяждах. неженен. хранене.

Стомахът ми е с размерите на банан и няма разтягане. Разтегливата част беше премахната. Всеки път, когато ядях, ядох твърде много. Лекарствата ми дадоха честотна лента, за да спра да правя това. (Да!)

И мисля, че ще ми дадат пространство да се науча как да правя това сам, без тях. (Да!)

Преяждането е особено лошо за някой с ръкав, защото стомахът ми не може да се разтегне. Така че причинява този ужасен киселинен рефлукс, който ме кара да се чувствам като умирам.

Но без да преяждам, ще продължа да отслабвам. Бързо.

Защото ям 1600 до 2000 калории на ден и в момента губя почти половин килограм всеки ден.

Сигурен съм, че това ще се изравни с нещо по-бавно, но основно това е скоростта, която губех в месеците след операцията.

Спомнете си какво казах за дългата ми история на разстройство с преяждане.

Вече не мога да седна и да ям торба чипс със салса наведнъж. Но мога да го направя за един ден, по един чип в даден момент.

И една торба чипс тортила съдържа 1200 калории.

Добавете и това преяждане при всяко отделно хранене. И други паша. И успях доста да ям около ръкава си.

Достатъчно за поддържане на 290 килограма. Което според този калкулатор е повече от 2900 калории.

Имах първата си среща с диетолог миналата седмица.

Всъщност веднъж съм се срещал с диетолог. Изискваше се от моята застрахователна компания, преди операцията ми за отслабване. Този диетолог беше нает от моя хирург и работеше в кабинета му.

Срещнах се с нея за около двадесет минути, с група от петима други кандидати за операция, които се нуждаеха от техните формуляри, подписани.

Тя ни каза, че трябва да заместим закуската и обяда с бариатричен шейк и да хапнем постна кухня за вечеря. Без закуски.

Тя ни каза, че вероятно ще загубим косата си след операция, но вероятно ще (!) Ще порасне. Че вероятно ще имаме допълнителна кожна операция, но че нашите лекари могат да ни говорят за реконструктивна хирургия, когато дойде времето.

Използвах шейковете в продължение на тридесет дни преди операцията си, тъй като лекарят ми каза, че е необходимо да отслабна двадесет килограма, за да свия черния си дроб от стомаха си, за да не го натъртва. Ако го отрече, той каза, че мога да кървя до смърт.

Това беше доста мощен стимул и не мислех, че мога да отслабна по друг начин.

Но не ядох нито една постна кухня. Не разбрах защо не мога просто да си сготвя нискокалорична вечеря. Така че направих това. Заповядаха ми да сваля 20 килограма през месеца преди операцията, а някои от тях и на носа.

Черният ми дроб е преминал през процедурата ми, необезпокояван. Ууу.

(В случай, че сте любопитни: Загубих голяма част от косата си. Порасна отново. Най-вече. Кожата ми е наред.)

И така - обратно към срещата тази седмица с диетолог.

Беше толкова различно.

Интересното е, че отново ме насочиха към диетолог от бариатричен хирург. Този път, защото страдах от доста тежък киселинен рефлукс.

Хирургът смята, че може да се нуждая от ревизия на операцията си, за да поправя рефлукса, което означава, че моята застраховка отново ще се нуждае от диетолог, за да се отпише.

Направих малко проучване и намерих диетолог, който не е свързан с моя хирург.

Тя лекува приятелка за хранително разстройство, подобно на моето хранително разстройство. И моят приятел я харесва. Затова й се обадих и организирах видеоконференция.

Аз съм добър в глупости.

Много добре говоря правилните неща. Да накарам другите хора да се чувстват комфортно е една от моите супер сили.

И аз имам това твърдо желание да бъда добър. Особено искам да ми кажат, че съм добър.

А храненето - храната и храненето - са едно от нещата, които съм отделил много време и енергия в изучаване. Не съм лекар, но знам достатъчно, за да кажа правилните неща, когато трябва.

Което означава, че знам нещата, които трябва да кажа, за да може този диетолог да ми каже какво добро момиче съм.

Може би тя щеше да вижда точно през мен. Надявам се, че щеше да го направи. Но аз бях тук и преди и не исках да се оказвам, че попадам в стари модели.

Така че всъщност помислих за това преди време, за да съм сигурен, че не съм се саботирал.

Исках да съм сигурен, че й казах, че суча на закуска, защото когато сутринта слизам долу, имам чувството, че целият свят е в кухнята ми и ако си направя нещо за ядене, всички те ще очакват да направя нещо за ядене и просто е по-лесно да ям останалото от всичко, което закусвах в леглото предишната вечер.

Тортила чипс за закуска тогава. Или остатъци от пуканки. Или бонбони.

Исках да съм сигурен, че съм й казал, че вече не мога да се напивам наведнъж, но замених това поведение с паша.

С други думи, вече не мога да седна и да ям хиляди калории на едно заседание, но мога да ги ям в продължение на един ден.

Исках да се уверя, че признавам, че макар да е вярно, че вярвам в здравето от всякакъв размер, все още се боря с фиксирането върху теглото си.

Колкото и да искам да го пусна, има ъгъл на мозъка ми, който знае колко дни има до рождения ми ден и прави математиката, за да разбере колко тегло бих могъл да загубя дотогава.

Ако губех килограм на седмица. Ако губех по две килограма на седмица. Ако отслабвах по пет килограма на седмица. Ако губех по килограм на ден.

И това не е здравословно за мен. Знаете ли филма A Beautiful Mind? В този филм Джон Неш трябва да избягва поведението, което обича, защото не е добре за него. Това е нещо подобно. Този вид фиксирано на тегло поведение е лошо за мен.

Мина добре.

Или предварителната ми работа е проработила, или тя просто е прегледала глупостите ми.

Тя беше толкова разбираща за безумните ми сутрини и ми каза, че бар Luna се брои за закуска. Добре е да си дам малко благодат.

Тя каза, че закуските са добри, но да има различни закуски, вместо да пасат. Поставете моите пуканки или тортила чипс в купа, вместо да имам чантата до мен.

Тя беше впечатлена, че знам какво е „Здраве във всеки размер“ и каза, че одобрява. Казах й, че съм имал стабилно тегло в продължение на три години след операцията си и че въпреки че е твърде високо (аз съм 5'10 "и тежа 270) стабилността се чувства добре.

Тя се радваше, че не съм фокусиран върху яденето на абсурдно нисък брой калории или опитите да стигна до много ниско тегло. Тя каза, че стабилното тегло идва от стабилното хранене и трябва да се съсредоточа върху получаването на няколко хиляди калории на ден.

Ще поговорим отново следващия месец.

Казах й, че се притеснявам, че към момента на назначаването ни съм загубил 10 килограма за десет дни. Това беше ли твърде бързо? Тя го нарече щастлив бонус, което ме накара да се свия малко.

Тя каза, че смята, че това ще се забави и докато не ограничавам твърде много калориите си, всичко ще се изравнява. Тя би искала да се върне след месец.

Тялото ми ще намери мястото, където му е удобно.

Шаунта Граймс е писател и учител. Тя е извън мястото на Невадан, живееща в Северозападна Пенсилвания със съпруга си, три деца от суперзвезда, двама пациенти с деменция, добър приятел, котката Алфред и жълто спасително куче на име Maybelline Scout. Тя е в Twitter @shauntagrimes и е автор на Viral Nation и Rebel Nation и на предстоящия роман The Astonishing Maybe. Тя е оригиналната Ninja Writer.