„От януари загубих 20 килограма“, ми каза Айше Къри, след като слезе от кулинарната сцена на BottleRock този уикенд. "След като дъщеря ми стана на 1 и половина, аз казах:„ Вече нямам бебе. Трябва да го засиля. Нямам оправдание. " Ако следвате историите на Айеша в Instagram, тя има се изпрати да работи, въпреки натоварения си график на работа и пътувания. Ако не се боксира, тя се мята около гиря, дъскира като гадняр или удря клас SoulCycle.

диета

„Работя задника си, но не съм на диета“, каза ми Айше. "Не съм диетолог, но не мисля, че хората трябва да спазват диети и да променят начина си на живот. Става въпрос за баланса и да не се лишаваш от нещата, които обичаш." Айеша вдигна коктейла, който имаше в ръката си: "Днес съм тук и ги пия, но става въпрос за контрол на порциите. Моят треньор ме научи, че става въпрос за гъсто хранителна храна. Ям много боб, пушена риба, леки протеини и авокадо. Ям много, но не ям лоши храни. Наистина се наслаждавам от време на време на маслена торта, когато я жадувам. Мисля, че ключът към щастливия, здравословен начин на живот е да бъдеш щастлив и здрав в ума си . "

Айше споделя, че е претърпяла едно голямо препятствие, но не й позволява да я спре да остане на пистата. „Току-що издърпах подколенно сухожилие“, оплака се тя. "Беше толкова опустошително. Почти лято е. Това е като абитуриентска вечер и вие намирате тревога на лицето си. Аз бях като" Не! Не на подколенното сухожилие! " Но съм вършил много работа. "

Пътуванията и разходите за автора са осигурени от Alaska Airlines с цел написването на тази история.