Предлага се БЕЗПЛАТНО на iPhone, iPad и Android (БЕТА)

mindful

Проследете с какво сте яли, защо сте яли и как ви е накарало да се чувствате Яде - приложението Mindful Food Journaling.

Приложението Ate

Това е визуално, внимателно и неосъждащо.

Вместо калории, Ate ви помага да се съсредоточите върху това как се чувствате при хранене.

Също така е много лесен за използване!

И потребителите го обичат!

„Много обичам това приложение. Позволява ми да проследявам храната си бързо, без преценка и наистина да се замисля, за да направя разлика в храненето си. Също така обичам, че мога да следвам приятели - толкова е полезно да видим какво правим всички. Най-добрата част е лекотата на използване и простотата на регистриране. " Неооопс

„Проследяването на калориите е обременително и ограничаващо. Изборът на храна трябва да идва вътрешно, а не от външни ограничения. Но ние сме заети да се свързваме с сигнали за глад и разбирането защо ядем е толкова важно, но трудно без отчетност (друга ключова характеристика на Ate!). Толкова е лесен за използване! Надстроих до премиум, за да проследявам тренировките, настроенията и течностите си. Не е много/месец. Напълно си заслужава. ”AMMAamma

„Започнах да използвам приложението Ate преди седмица и не можех да бъда по-щастлив. Най-накрая намерих инструмент, който има много смисъл за мен и всъщност ми харесва да правя. Визуалното напомняне за това, което ям, е за мен. ”Pmw8

„Не мога да ви благодаря достатъчно за това епично приложение! Само след няколко дни осъзнавам какво и защо ям. Тотално промени връзката ми с храненето. Много благодаря!" Анджела

„Аз съм голям фен на дизайна и цялостния подход на това приложение за управление на здравословната диета. Помогна ми да наблюдавам и да обмислям избора си на храна без преценка. Не само мога да определя периодите на закуска или жажда, това ми помогна да управлявам емоционалното хранене чрез осъзнаване. " Елиза

„Просто и перфектно! Това ще ви накара да размислите защо сте яли и как се чувствате по този начин, премахвайки всякакви преценки и не налагайки никакви ограничения. Помогна ми да преодолея преяждането. " Крис

„Просто исках да кажа БЛАГОДАРЯ за разработването на това приложение! Помага ми да преодолея разстройството си от преяждане, като се отдалеча от преброяването на калории, като същевременно запазвам положителните аспекти на воденето на дневник за храна. " Миша

„Това приложение промени всичко за мен! Досега съм свалил 9 килограма, абсолютно не съм на диета, не се чувствам лишен и никога не съм се хранил по-добре! Трябва да снимам всичко, което ям, силно ме насърчава да избера цветни, здравословни варианти, да обърна повече внимание на размера на порциите и да се замисля два пъти дали наистина искам да ям нещо. Обичам това приложение! “ PH

„Просто исках да ви уведомя, че откакто започнах да използвам приложението ви, загубих 30 килограма. Опитах МНОГО различни неща за отслабване (преброяване на калории, макроси, различни диети), но установих, че това е единственото нещо, което ми помогна. Затова исках да ви благодаря много! “ Кристина

„ОБИЧАМ това приложение! Търсих нещо точно подобно, защото не мога да се притеснявам да въвеждам калории или дори (или дори да търся) описания на храни. Всичко, от което се нуждаех, беше нещо, което да ме накара да осъзная какво ям и да запиша дали е по пътя или не. " Фил

Предлага се БЕЗПЛАТНО на iPhone, iPad и Android (БЕТА)

Както се вижда в

Яде за треньори

Вие сте здравен специалист, работещ с клиенти?
Вижте защо клиентите ви ядоха!

„Обичам това приложение! Търсих нещо просто за клиентите си, за да им помогна да ги държат на път, без тежестта на измерване, претегляне и преброяване! " Колийн, RD

Последни истории от нашия блог

Бъдете умишлени по време на ваканциите

Благодарение на COVID, празниците тази година ще бъдат малко по-различни от предишните. Въпреки това, ВСЕ ПРЕДИ ще има някои от същите предизвикателства, които ни се представят около правилното хранене и „оставането на пътя“ през цялото това време! Моят съвет №1 към хората по това време на годината е прост: Бъдете абсолютно умишлени с всичко. Бъда.

Здравословни празнични съвети за хранене, за да започнете днес

Празниците са време, в което се пускате и се наслаждавате на празненства. Време е за общуване и забавление. Но докато присъствате на купон след парти и ядете ястия, приготвени от вас и вашите близки, е лесно да се пометете и да отложите напълно здравословната си рутина. След това отново, консумирайки всички онези вкусни празнични екстри.

Напълнях по време на карантината. Сега какво?

7 съвета за приоритизиране на вашето физическо и психическо здраве в пандемични времена Друг ден, в разговор с приятел, тя съобщи, че се чувства зле и е виновна за напълняването си по време на карантината. Спомних си колко пъти също се чувствах смутен, че съм наддал, мислейки, че ще бъда съден, изключен, отхвърлен. Това се случва, защото в социално отношение ние гледаме на напълняването като на най-лошото от пораженията, особено за жената. Този начин на.

Съвети за навигиране на празниците с хранително разстройство

Ако се страхувате от празничния сезон, знайте, че не сте сами. Празниците винаги носят някаква форма на стрес за повечето хора. За някои предвижда да се наложи да купуват уникални подаръци за бащите им, които трудно могат да пазаруват. За други това е да знаят, че техните роднини определено ще се бият за политика. И за още повече е тревожно.

Прочетете още

За нас

Искахме да намерим начин да се наслаждаваме на живота, да ядем страхотна храна и да имаме енергията да направим всичко това. Открихме, че журналирането на храни е най-добрият начин да направим това. След като изпробвахме всички други приложения за журналиране на храни и преброяване на калории, останахме разочаровани. Никой от тях не се чувстваше добре.

Искахме да създадем приложение за журналиране на храни, което улесни избора на храни, които ни карат да се чувстваме по-здрави: физически, психически и емоционално.

Така създадохме Ate, списание, което е лесно за използване, помага ни да разберем собственото си поведение и ни дава възможност да намерим устойчив път към щастлив и здравословен начин на живот.

Том, съосновател и главен изпълнителен директор
@kptamas в Twitter и други платформи

Интересува се от това, което правим?

Обичаме да говорим с хора, които споделят нашите ценности и визия. Ние сме потребители на нашия продукт точно като вас и силно вярваме, че с помощта на тази страхотна общност можем да го направим по-добро за всички нас. Затова ни изпратете имейл и нека се свържем.