Арт терапията използва творчески процес и произведеното произведение на изкуството, за да изследва чувствата, да примири емоционалните конфликти, да насърчи самосъзнанието, да развие социални умения, да намали тревожността, да се справи с проблемите с изображението на тялото и да повиши самочувствието и да подобри самоприемането.
Когато се използва заедно с други терапии при възстановяване, това може да ви помогне да преминете от обяснение на чувствата към действително усещането им, преминавайки отвъд словесното изразяване в нещо, което е по-визуално. Използването на форми на изкуството като изразно средство може също да осигури безопасно място за изследване на начини за управление на чувствата и възможни задействания.
Не е нужно да сте опитен художник, за да приложите тази практика в живота си. Намерението е да се помогне за подобряване и възстановяване на чувството за лично благополучие, за да се изразят неща, които думите просто не могат. Създаването на изкуство е процес, при който можете да изразите емоциите си по по-осезаем начин, вместо да „говорите“ за тях.
За Таня Крейг
Таня е практикуващ арт терапевт от 11 години, както и 8 години треньор в областта на арт терапията и трансперсоналното консултиране. Тя идва при нас с опит в професионалното развитие в управлението и лечението на хранителни и диетични разстройства, както и собствените си изследвания за приложението на арттерапията за подпомагане на възстановяването. Нейната страст към арт терапията и към това да помага на другите в тази област произтича от личния й опит за възстановяване от хранително разстройство с арт терапия. Нейните творчески процеси и консултиране помагат на клиентите да решават проблеми, да възстановяват емоциите, да лекуват образа на тялото, да намират самоприемане и да развиват духовна връзка, като овластяват клиентите да бъдат свидетели на своето пътуване и да растат чрез позитивност, разбиране и цялост.
Съвместна работа с клиника Миртъл Оук за осигуряване на терапия за онези, които работят за възстановяване от хранително разстройство.
Срещи на разположение в клиника Миртъл Оук Тугера, понеделник само по уговорка. Моля обадете се (02) 43623443 за да резервирате сесията си.