Подсказка: Можете да го намерите в задния си двор.

джоли

По време на скорошно интервю за Good Morning America за най-новия си филм, Анджелина Джоли разкри луда здравословна закуска, която децата й обичат: бъгове.

Джоли, която прие най-големия си син Мадокс от Камбоджа през 2002 г., заяви, че е включила семейството си в създаването на филма, който изследва най-новата история на нацията за геноцида. В допълнение към това, че синовете Мадокс и Пакс работят по действителния филм, цялото семейство беше на снимачната площадка, където яденето на зловещи пълзящи като скорпиони и паяци очевидно беше само част от средния ви ден.

„Свикнали са да ядат скорпиони, особено Шайло“, каза Джоли. „Шайло обича тарантула, обича бъговете. Всички те могат да ядат торба щурци като торба чипс, така че всички са свикнали. Но се уча да ги приготвям по-добре с малко повече усет и подправка “, добави актрисата.

Неотдавна тя показа как да приготвя и яде различни бъгове в Камбоджа като част от интервю на BBC News:

Колкото и достойно да звучи, децата на Джоли-Пит всъщност имат здравословен навик - бъговете и по-специално щурците са отлични източници на протеин. Всъщност порция щурци (около 3,5 унции) съдържа 13 грама протеин и само 121 калории. За да го поставим в перспектива, това е грам за грам, приблизително толкова протеини, колкото бихте получили, като ядете еквивалентно количество яйца.

СВЪРЗАНИ: 5 храни с повече протеини от едно яйце

Ако искате да вземете страница от Джоли-Питс, за да подхранвате следващата си тренировка, имате късмет: Храните, базирани на насекоми, от крикет брашно до хлебарка от хлебарки, започват да се разпространяват. (Така че, няма нужда да търсите бъгове в задния си двор!) Достатъчно смели ли сте да опитате сами?