Самоубийствен отряд актрисата Кара Делевин, която също е модел, беше открита за това как смята, че моделната индустрия е фалшива и как иска да бъде по-извита.

кара

С нея дълга, слаба фигура които марките от висок клас обичат, Delevingne не е склонна да напълни парите скоро, ако иска да продължи да работи в много съзнателна за тялото индустрия.

Като се има предвид това Диета на Кара Делевин е почти някаква анти-диета; поне преди настоящият й треньор да се докопа до нея.

Преди да се подготви за ролята си в Самоубийствен отряд, актрисата направи редица съмнителни избори за храна.

Нейните предпочитани храни включват: бургери (и много от тях, особено от Макдоналдс), сандвичи със пържола със сирене (защото тя обича всичко с месо и сирене, така че това е идеалното комбо за нея), зелени напитки (добър вариант), сланина (дотолкова, че има татуирана думата BACON в долната част на крака си), пица, ягоди и сметана (плод накрая!), и печен боб (с високо съдържание на захар, но и с високо съдържание на фибри).

Ясно е, че генетиката играе голяма роля в тази странна, своенравна способност на младата жена да поддържа лека рамка.

Снимка, публикувана от Cara Delevingne (@caradelevingne) на 30 юли 2016 г. в 8:29 ч. PDT

Но когато искаше да се заеме сериозно с актьорската си кариера, тя реши да обърне внимание на начина си на живот и избора си и казва, че тогава започват да идват филмовите роли. Купонджийката се отказа от алкохола и промени диетата си напълно с помощта на известния диетолог д-р Филип Голия.

Диета за супермодел на Кара Делевин

За да подобри здравето си, Кара, на 24 години, започна да яде по-малко бургери и повече пълнозърнести храни, нещо, което всеки трябва да прави, дори ако под ръка няма писта или червен килим. Реалният живот се нуждае от истинска храна.

Goglia й позволява да яде въглехидрати, но не в края на деня или за вечеря. Той й казва и на всеки, който ще слуша, да стои далеч от хляб, кифли и гевреци, тъй като тези хранителни продукти създават възпаление в тялото и възпалението е доказано като ключов фактор за лошото здраве и дори заболявания като рак.

И какво, ако искате въглехидрати по време на хранене като Delevingne? Goglia казва, че трябва да се съсредоточи върху нишестета от една съставка, като картофи, сладки картофи, сладки картофи, царевица, овесени ядки, овесени люспи и овесени бутчета.

Не толкова примамливи, колкото да речем пържени картофи, но доброто здраве изисква известни жертви и теглото и здравето на Кара Делевин ще бъдат по-добри за него.

Вечер Делевинг има право да яде протеини и здравословни мазнини, за да може тялото й да ги превърне в мускули, докато спи.

Ето примерно меню за това, което тя яде на ден.

  • Закуска: Голяма купа овесени ядки, направени с вода, бадеми и кардамон.
  • Обяд: Подправен с розмарин пуешки бургер с аспержи, броколи и сотиран сладък картоф
  • Обедна закуска: Според д-р Goglia най-добрите закуски, които трябва да имате, са плодове и 12 бадеми (чудесен източник на добри мазнини) или плодове и супена лъжица бадемово масло.
  • Вечеря: Японска сьомга със салата от едамаме.