Спиралата принадлежи на вашите мигли, а не на бузите.
Воднистите очи могат да бъдат напълно загадъчни. Може да очаквате да се разкъсате, когато си спомняте разкъсване на сърцето или четете за невероятни приятелства с животни. Но в средата на деня, докато просто се занимавате с живота си? Не толкова. За съжаление има много причини, поради които очите ви може внезапно да изтичат, дори на пръв поглед на случаен принцип.
Преди да се потопите, ето буква за това, защо очите ви са мокри на първо място.
Очите ви произвеждат течност, наречена базални сълзи, за да останат правилно овлажнени, което ви помага да избегнете дискомфорт и да виждате правилно, според Националния очен институт (NEI). Базалните сълзи се състоят от три слоя, за да образуват смес от мазни масла, вода, слуз и над 1500 протеина, за да могат очите ви да си свършат работата. Когато мигате, основните ви сълзи се разпространяват по роговиците, куполовидните повърхности на очите ви, които предпазват от бактерии и помагат да фокусирате светлината, за да можете да видите.
„Вашите роговици трябва да имат този наистина тънък слой сълзи през цялото време или не можете да виждате ясно - ако някога сте държали окото си отворено твърде дълго, знаете колко замъглено става“, Джоел Хънтър, д-р, основател на Hunter Vision, разказва САМО.
Прекомерно сълзящите очи имат много потенциални причини, но обикновено се случват благодарение на един от двата механизма.
Обикновено очите ви имат система, която гарантира, че не са прекалено сухи и не са прекалено мокри. Слъзните жлези под клепачите ви доставят течност, предимно от сол и вода, според клиниката в Кливланд. Това се разпространява в очите ви, докато мигате, а след това всяка излишна сълзотворна течност обикновено се оттича през четири слъзни канала, известни като пункта, които са във вътрешните ъгли на клепачите ви близо до носа. Понякога обаче тази система може да удари на камък.
„Има две много широки категории, които офталмолозите използват, за да говорят за прекомерно разкъсване: свръхпроизводство на сълзи и недостатъчен дренаж“, казва Лора Глас, доктор по медицина, асистент по офталмология и директор на медицинското образование по офталмология в Медицинския център на Колумбийския университет. Всяко едно от тях може да доведе до изтичане на сълзи по бузите, независимо от причината.
Ето някои от по-неочакваните причини, поради които очите на чашата ви могат да прекарат.
1. Толкова е сухо отвън/отвътре.
Сухата среда не само изсмуква кожата ви от влага; може и да изсуши очите ви. Когато това се случи, вашите слъзни жлези ще произведат и ще пуснат повече сълзи в това, което е известно като рефлекторно разкъсване, казва д-р Глас. (Това е и причината очите ви да се разкъсат, когато навън е ветровито.)
Ако смятате, че това е вашият проблем, клиниката Mayo препоръчва промени в начина на живот, като например овлажнител, избягване на неща като климатици и вентилатори, духащи в очите ви, и използване на изкуствени сълзи. (Д-р Глас предлага да се избягват капки за очи, които обещават да намалят зачервяването, тъй като те често имат средства за свиване на кръвоносните съдове, които могат да влошат зачервяването, когато се използват последователно с течение на времето
2. Били сте фокусирани с лазер върху екрана на вашия компютър.
Зонирането на вашия лаптоп може да ви накара да мигате по-рядко, според клиниката Mayo. Това може да доведе до сухота в очите, след това рефлекторно разкъсване, казва д-р Хънтър.
За да се преборите с това, опитайте правилото 20-20-20: На всеки 20 минути се фокусирайте върху нещо на разстояние 20 фута за 20 секунди. „Позволява на окото ви да почива и да мига малко“, казва д-р Хънтър. Трябва също така да се уверите, че екранът на компютъра ви не е над нивото на очите, защото тогава естествено ще отворите очите си по-широко, за да можете да виждате, казва клиниката Майо.
3. Вашите контакти изсушават очите ви.
„В края на деня [контактните лещи] са парчета пластмаса, разположени в предната част на очите ви, така че те могат да попречат на разкъсването на филма“, казва д-р Хънтър, обяснявайки, че очите ви могат да прекалят със сълзите като отговор.
Но ако постоянно изпитвате сълзене на очите, когато носите контакти, това може да е знак, че ги носите твърде дълго или че не са подходящи, казва д-р Глас. Ако се притеснявате как вашите контакти влияят на очите ви, потърсете вашия офталмолог за насоки.
4. Гримът ви попада в очите ви (понякога, без дори да го осъзнавате).
Това е особено често, ако практикувате шнур. „Някои хора поставят очна линия върху това поле между миглите и очите, където мейбомиевите жлези се отварят и отделят тънък слой масло“, казва д-р Хънтър. „През целия ден този слой масло се изсмуква на предната част на очите ви, за да предотврати изпаряването на сълзите твърде бързо.“ Ако това нанесе очна линия върху очните ви ябълки, може да почувствате раздразнение, а след това сълзене, докато очите ви се опитват да измият грима.
„Вижте миглите като свещената линия, която не пресичате“, казва д-р Хънтър. (Въпреки това, ако имате стоманени очни ябълки, които изглежда никога не се притесняват от грима, от време на време може да се оправи, затягането на ремъците - просто знайте, че раздразнението винаги е възможно.)
5. Или нещо друго блокира вашите мейбомиеви жлези.
Всичко, което не позволява на тези жлези да отделят достатъчно масло, може да предизвика преливащи сълзи, казва клиниката в Кливланд. С това казано, блокираните мейбомиеви жлези са по-чести при хора с възпаление по ръба на клепачите (блефарит), розацея, което може да причини възпаление около очите или други кожни нарушения, казва клиниката Mayo.
6. Имате реакция на нещо във въздуха.
Когато влезете в контакт с алерген, тялото ви освобождава хистамин, химично вещество, което може да предизвика симптомите на алергична реакция, като очите ви да поникнат. Въпреки че може да очаквате това да се случи в отговор на вашите известни алергени, понякога нещо по-фино може да полети под радара и да изключи това.
„Очите ви са чувствителни органи във въздуха през целия ден и влизат в контакт с много различни видове вещества“, казва д-р Хънтър. Ако имате случайни пристъпи на сълзящи очи и не можете да разберете причината, това може да е причината.
7. Имате хронично сухо око.
Да, изглежда страхотно и лицемерно, че очите ви могат да пингпонг между хронично сухи и прекомерно сълзящи. Но това рефлекторно разкъсване може да влезе в игра и тук. Въпреки че всеки може да изпита симптоми на сухо око тук и там, това също може да бъде хроничен проблем, който кара очите ви да прекаляват със сълзи в отговор, в допълнение към проблеми като парене, парене, слуз в или около очите ви, чувствителност към светлина, замъглено зрение и умора на очите, и повече, според клиниката Mayo.
Ако симптомите на сухота в очите са постоянни, говорете с Вашия лекар, за да видите дали те могат да определят основната причина, а след това план за лечение, който има смисъл от там.
8. Имате сънна апнея.
Сънната апнея се случва, когато спрете да дишате или поемете изключително плитки вдишвания поне веднъж, докато спите, според Националния институт за сърце, белия дроб и кръв (NHLBI). Той може да причини хъркане, прекомерна сънливост и е свързан с различни здравословни състояния, като високо кръвно налягане, инфаркт, инсулт, затлъстяване и диабет тип 1 и тип 2.
Сънната апнея (особено обструктивната разновидност, която се случва, когато дихателните пътища се срутят или са блокирани) също се свързва със състояние, известно като синдром на флопи клепачи, което е, когато горните клепачи са по-еластични от обикновено. Вместо да останете затворени, докато спите, това може да доведе до отваряне на клепачите ви, изсушавайки очите ви по начин, който може да доведе до рефлекторно разкъсване, казва д-р Глас.
Сънната апнея се лекува чрез промени в начина на живот, различни устройства или операции в най-екстремните случаи - ако подозирате, че я имате, посетете Вашия лекар за тестване.
Ако нямате представа защо очите ви се разкъсват и това продължава повече от няколко дни, посетете Вашия лекар.
Очите ви са мощни, но са и деликатни. Не чакайте наоколо, ако мислите, че нещо не е наред. Ако сълзенето няма да изчезне, се случва със значително количество болка, ако не виждате добре, ако светлината ви притеснява или ако съвпада с някакви други странни очни промени или симптоми, д-р Глас препоръчва да посетите Вашия лекар възможно най-скоро: „Това са страхотни причини да посетите някого спешно, вместо да чакате.“
Докато прекомерно сълзящите очи може да се дължат на една от горепосочените причини, понякога те могат да бъдат един от многото симптоми, сочещи към нещо още по-неочаквано, като проблем с щитовидната жлеза. Само лекар може да ви каже със сигурност.